朋友們，今天翻雜誌看到篇文章，標題直接把我拉回到大學宿舍的記憶去了，想當年，宿舍裏幾個男生，牀單枕套洗得也不算不勤，但用不了多久，枕頭上那塊區域就開始發黃，洗都洗不掉。我一直以爲是沒洗乾淨，今天看完才知道，這事跟洗不洗關係不大。
文章裏說，人體皮膚表面分佈着大量汗腺和皮脂腺。科學研究表明，男性的汗腺比女性更發達，出汗量也更大。汗液本身沒啥顏色，但會浸溼枕頭，會給後面的染色工程打上基礎。
真正讓牀單變黃的，是皮脂。皮脂腺分泌出來的油脂，無色無味，正常狀態下沒啥存在感。但問題是，這東西會堆積在纖維裏，時間一長，接觸空氣氧化，再經過一些微生物發酵，最後形成一種叫生色團的物質。生色團一出現，顏色就來了。
所以枕頭上的黃，不是泥垢，是油脂被空氣給加工了的樣子。
爲什麼男生更容易黃？文章裏說得很清楚，雄激素是影響皮脂分泌的首要因素，雄激素水平越高，皮脂分泌越旺盛。而雌激素則相反，能抑制皮脂分泌。
在13到35歲這個年齡段，男性的皮脂分泌量會明顯高於女性。再加上皮脂腺分佈最豐富的地方是頭皮、前額和上背部，這些部位睡覺的時候正好壓在枕頭和被單上了。
所以男生枕頭黃，不是因爲他們髒，是因爲他們正處在皮脂分泌最旺盛的人生階段，加上睡覺姿勢剛好把出油最多的部位懟在枕頭上。
那有人可能會問了，我天天洗澡，爲什麼枕套還是黃？
答案也很簡單呀，洗澡洗的是皮膚表面，但皮脂是持續分泌的。你洗完澡躺下，到第二天早上，這七八個小時裏，皮脂腺一直在工作。日積月累，該黃的還是會黃。
想減輕這個問題，最有效的辦法就是勤換勤洗牀單枕套，縮短油脂在纖維裏堆積發酵的時間。另外注意個人衛生，洗澡的時候多搓搓後背，也能稍微緩解。
所以下次看到自己枕套上的黃印子，不用太嫌棄自己。那不是髒，是你年輕、激素水平正常的證明。
當然，該換還是得換。畢竟黃印子可以解釋，但一直不換也說不過去呀，bro
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