“感受至上”關係篇，別怕“利益交換”

今天聊聊感受至上的關係篇，我們知道人和人之間的關係要由血脈、地位、三觀、環境場景等衆多因素決定，但是最重要也是最直觀的一個因素就是感受，只要你能把握住一個人的感受，那麼久能處理好一段關係。自從我轉變了這個想法後，我的生活體驗直接翻了數倍不止。

在過去，每次去洗澡或者剪頭的時候，我都會提前做好準備，在赤臂大爺和託尼老師跟我推銷的時候，冷着臉不停重複：“不用了，不用了……”這讓我每次體驗都糟糕透了。

在過去的我看來，這些人只是想在我身上獲得提成，把我當成冤大頭，我對此感到十分排斥，所以才以對抗的心態去拒絕。這樣做的後果是，每次我一出門，就覺得整個世界都對我抱有敵意，感到非常不自在。

而在我採用了感受至上之後，我不再把這些服務看成機器，而是一個個具體生動的個人，我可以看到他們，捕捉到他們的感受，並換一種交流方式。

比如有一次，赤臂大爺跟我推銷時，我清楚的感受到他想要賺到提成，於是我主動提問那個附加項目的內容，並與他商量道：“我辦這個套餐，你能不能幫我多按一會，反正現在也沒人。”大爺笑了笑，爽快的答應了，不但給我延長了時間，還給我搓的格外賣力。

在過程中我們一直聊天，他誇我身子結實，在瞭解到我會寫東西以後，還給我背了他自己做的詩，他用詞非常淳樸，背的情緒軒昂，讓我感受到了老一輩人的那股勁。在結束後，他叫住了我，給我塞了一把澡票，說再來就找他。

如果是過去的我，可能做夢也想不到，這樣一位搓澡的大爺，竟然會寫詩，會給我加時，還塞了一把澡票。

當我看到他的感受時，不但滿足了他的感受，還進一步看到了他工作外，作爲個人的感受。所以他也回報了我，滿足了我的感受。於是我從過去對抗的關係，變成了現在的雙贏。

在過去，理髮店真是我最煎熬的地方，推銷真的讓人頭大。然而有一天，我收到一個理髮師的私信，邀請我去他那理髮，並表明他是我的讀者。

如果是過去的我，一定會毫不猶豫的拒絕的，我根本不相信有天上掉餡餅的好事，害怕自己會掉進什麼騙局裏，所以我就會錯過這位超棒的理髮師。

我去了之後我們聊的非常開心，他還給我看了自己的賬號，關注我了很久，最後不但沒有收我錢，還送了我水和口罩，並且之後經常叫我去理髮，哪怕他的預約一直都是滿的。在他那裏理髮後唯一的壞處就是，從此去任何地方剪髮都感覺失望hhh。（北京有意的朋友可以私我問地址，笑着出理髮店）

換位思考一下，我有一位喜歡的作者，我也會希望跟對方有交集，成爲朋友，擁有這樣一份不錯的關係。

我曾經真的有這樣喜歡的作者，很幸運的是，我們也成爲了朋友，非但如此，對方還找我一起喫飯，一起去家裏擼貓打遊戲，一起去旅遊玩密室。

如果是現在的我，一定向對方好好表達感謝，表達自己非常開心和幸運認識對方。但是，當時的我還在感受至上的轉變之前，所以我仍然留在自己的社恐舒適區裏，即便內心十分快樂感動，對人表現的平平淡淡。

很多人都是這樣，越是面對那些很棒的人，就越難以表現出熱情。因爲他們害怕自己的表現，變成一種“討好”，更怕對方會誤認爲自己是因爲對方優秀，而採用這種方式交換利益，從而抹黑了這段關係，於是產生一種過度防禦，讓自己表現冷淡。

但事實上，他們被困在自己的身體裏了。

仍然是王國維的那句話：“以我觀物，故物我皆著我之色彩。”當我們以自己的視角看他人時，看到的都是自己。

是因爲我覺得對方優秀，我覺得對方會誤會我在討好，所以我決定表現冷淡。是我用我的眼睛，給世界上了色，然後把它當成現實，所以我被困在了我裏，做出錯誤的選擇。

我發現很多人都有這樣的問題，比如害怕傷害和給對方添麻煩，而主動遠離對方。這樣的留言我收到太多太多了，每一個我都會告訴他們，請你一定要說出來，要大膽的把你的想法告訴對方，要讓對方給你回應，那纔是現實，而不是你因爲害怕被討厭拒絕，而自己給對方塗上了灰色。

在我過去接受一些諮詢時，經常會擔心自己給對方的回覆，不足夠讓對方滿意。總是擔心我做的不夠好，我不夠優秀，把對方的問題解決的不夠完美。

但事實上，只要我保持開放和坦誠的心態傾聽，真誠的給予對方回應和建議，最後所有的反饋，都是出乎我意料的好。很多時候，我們真的低谷了別人的善良和接受力。

所以，只有首先打破自己，勇敢的去確認，去交流，去表達，才能看到別人的真實感受，才能走出“只能看到自己”的世界。

前段時間，我認識了一個超棒的朋友，對我表達出了非常多的善意，讓我十分受到觸動。

直到後來，我看到她發了一條朋友圈，完美的解答了我前面的問題：

因爲我不足夠自信，有一種“對人好就是有求於人，就會損傷到自我認同“的脆弱感，所以我才害怕對別人好，即便付出時，也要努力表現的無關利益，不求回報。

這也是我當初面對很多建議，卻不去做諮詢師的原因，因爲我討厭收錢，讓一份關係變得不純粹。而在思維轉變後，我已經打破了自己的視角，理解了“利益交換”是世界裏正常的，不可避免的一部分。自信的，坦誠的對別人好，進行利益交換，都是良好關係的一部分，不要因此而忐忑羞愧，過度防禦。

想要解開這個防禦，還要知道它是如何形成的。

我從小就是個非常死板的人，比如一羣人闖紅燈，我會是留在原地等的那個，即便父母強拉着我過，也會被我拒絕。

所以這樣的我，對於家長給老師送錢送禮之類的行爲，非常不屑。我討厭破壞規矩，討厭人與人之間的利益交換，認爲這非常醜陋，所以即便看到別人以這樣的方式獲得了好處和方便，即便經常被別人笑話老實和死板，也完全不會羨慕和後悔。

但這樣的想法，導致了我在成長過程中，過於迴避人與人之間的正常往來了。我總覺得人與人之間只有消除利益交換，才能保持純粹。於是我太過於警惕“醜惡的利益交換”了，以至於連人們正常的交往都警惕，以至於我變得非常孤僻和被動。我很少與人交換禮物，從不向人借東西（如果欠人東西就會無比難受），也幾乎不主動聯繫別人，在生活中也會被家人嫌棄不會說客套話。

之所以變成這樣，除了性格原因，還有很多一部分原因是我非常熱愛傳統文學，我在閱讀傳統文學時在內心建立了一個理想我，並用它來指導我的生活，如果我偏離它，就會遭到自己的批判和譴責。我只能跟別人保持純粹的關係，如果利益交換，我的自我認同感就崩塌了。

而很久之後，我將這些“預設”解構以後，才意識到，我掉進了“逃避現實——尋求認同感——道德美化——更加逃避現實”的惡性循環中。

傳統文化中的君子聖人，當然是好的，但問題是，我在不研究原因過程的情況下，生搬硬造，塑造出一個自己視角中的，不經現實實踐的“理想我”，作爲指導人生的信條，所以才走入了誤區，形成了過度的防禦。

所以我在現實磕碰的逃避中一點點走出來，推倒理想我和全部預設後，才真正意識到了以現實作爲指導的重要性。當我將感受至上運用到關係中時，對我充滿敵意的，對抗的世界開始變得共贏和溫暖。

如果欣賞一個人，喜歡一個人，那麼就去靠近他，大膽的表達和確認，至於得到什麼樣的回覆，不是來源於你，而是源於對方。你要相信，即便自己滿身污泥，糟糕不堪，但你的欣賞和喜歡，也是溫暖善良的，閃閃發亮的。

而當你以這樣的目光去看世界時，世界也會同樣對待你。

有一家我常去的飯店，以前我總是面無表情，而現在，我會微笑，會把碗裏的食物喫的乾乾淨淨，並把桌子收拾乾淨，會在離開時親切的打招呼。

因爲我面對的不再是一個服務人員，而是一個生動的人，所以在對方的視角里，我也生動起來，就像個朋友一樣。以至於我再次去時，就能收到幾乎別人兩倍的肉量。