“感受至上”关系篇，别怕“利益交换”

今天聊聊感受至上的关系篇，我们知道人和人之间的关系要由血脉、地位、三观、环境场景等众多因素决定，但是最重要也是最直观的一个因素就是感受，只要你能把握住一个人的感受，那么久能处理好一段关系。自从我转变了这个想法后，我的生活体验直接翻了数倍不止。

在过去，每次去洗澡或者剪头的时候，我都会提前做好准备，在赤臂大爷和托尼老师跟我推销的时候，冷着脸不停重复：“不用了，不用了……”这让我每次体验都糟糕透了。

在过去的我看来，这些人只是想在我身上获得提成，把我当成冤大头，我对此感到十分排斥，所以才以对抗的心态去拒绝。这样做的后果是，每次我一出门，就觉得整个世界都对我抱有敌意，感到非常不自在。

而在我采用了感受至上之后，我不再把这些服务看成机器，而是一个个具体生动的个人，我可以看到他们，捕捉到他们的感受，并换一种交流方式。

比如有一次，赤臂大爷跟我推销时，我清楚的感受到他想要赚到提成，于是我主动提问那个附加项目的内容，并与他商量道：“我办这个套餐，你能不能帮我多按一会，反正现在也没人。”大爷笑了笑，爽快的答应了，不但给我延长了时间，还给我搓的格外卖力。

在过程中我们一直聊天，他夸我身子结实，在了解到我会写东西以后，还给我背了他自己做的诗，他用词非常淳朴，背的情绪轩昂，让我感受到了老一辈人的那股劲。在结束后，他叫住了我，给我塞了一把澡票，说再来就找他。

如果是过去的我，可能做梦也想不到，这样一位搓澡的大爷，竟然会写诗，会给我加时，还塞了一把澡票。

当我看到他的感受时，不但满足了他的感受，还进一步看到了他工作外，作为个人的感受。所以他也回报了我，满足了我的感受。于是我从过去对抗的关系，变成了现在的双赢。

在过去，理发店真是我最煎熬的地方，推销真的让人头大。然而有一天，我收到一个理发师的私信，邀请我去他那理发，并表明他是我的读者。

如果是过去的我，一定会毫不犹豫的拒绝的，我根本不相信有天上掉馅饼的好事，害怕自己会掉进什么骗局里，所以我就会错过这位超棒的理发师。

我去了之后我们聊的非常开心，他还给我看了自己的账号，关注我了很久，最后不但没有收我钱，还送了我水和口罩，并且之后经常叫我去理发，哪怕他的预约一直都是满的。在他那里理发后唯一的坏处就是，从此去任何地方剪发都感觉失望hhh。（北京有意的朋友可以私我问地址，笑着出理发店）

换位思考一下，我有一位喜欢的作者，我也会希望跟对方有交集，成为朋友，拥有这样一份不错的关系。

我曾经真的有这样喜欢的作者，很幸运的是，我们也成为了朋友，非但如此，对方还找我一起吃饭，一起去家里撸猫打游戏，一起去旅游玩密室。

如果是现在的我，一定向对方好好表达感谢，表达自己非常开心和幸运认识对方。但是，当时的我还在感受至上的转变之前，所以我仍然留在自己的社恐舒适区里，即便内心十分快乐感动，对人表现的平平淡淡。

很多人都是这样，越是面对那些很棒的人，就越难以表现出热情。因为他们害怕自己的表现，变成一种“讨好”，更怕对方会误认为自己是因为对方优秀，而采用这种方式交换利益，从而抹黑了这段关系，于是产生一种过度防御，让自己表现冷淡。

但事实上，他们被困在自己的身体里了。

仍然是王国维的那句话：“以我观物，故物我皆著我之色彩。”当我们以自己的视角看他人时，看到的都是自己。

是因为我觉得对方优秀，我觉得对方会误会我在讨好，所以我决定表现冷淡。是我用我的眼睛，给世界上了色，然后把它当成现实，所以我被困在了我里，做出错误的选择。

我发现很多人都有这样的问题，比如害怕伤害和给对方添麻烦，而主动远离对方。这样的留言我收到太多太多了，每一个我都会告诉他们，请你一定要说出来，要大胆的把你的想法告诉对方，要让对方给你回应，那才是现实，而不是你因为害怕被讨厌拒绝，而自己给对方涂上了灰色。

在我过去接受一些咨询时，经常会担心自己给对方的回复，不足够让对方满意。总是担心我做的不够好，我不够优秀，把对方的问题解决的不够完美。

但事实上，只要我保持开放和坦诚的心态倾听，真诚的给予对方回应和建议，最后所有的反馈，都是出乎我意料的好。很多时候，我们真的低谷了别人的善良和接受力。

所以，只有首先打破自己，勇敢的去确认，去交流，去表达，才能看到别人的真实感受，才能走出“只能看到自己”的世界。

前段时间，我认识了一个超棒的朋友，对我表达出了非常多的善意，让我十分受到触动。

直到后来，我看到她发了一条朋友圈，完美的解答了我前面的问题：

因为我不足够自信，有一种“对人好就是有求于人，就会损伤到自我认同“的脆弱感，所以我才害怕对别人好，即便付出时，也要努力表现的无关利益，不求回报。

这也是我当初面对很多建议，却不去做咨询师的原因，因为我讨厌收钱，让一份关系变得不纯粹。而在思维转变后，我已经打破了自己的视角，理解了“利益交换”是世界里正常的，不可避免的一部分。自信的，坦诚的对别人好，进行利益交换，都是良好关系的一部分，不要因此而忐忑羞愧，过度防御。

想要解开这个防御，还要知道它是如何形成的。

我从小就是个非常死板的人，比如一群人闯红灯，我会是留在原地等的那个，即便父母强拉着我过，也会被我拒绝。

所以这样的我，对于家长给老师送钱送礼之类的行为，非常不屑。我讨厌破坏规矩，讨厌人与人之间的利益交换，认为这非常丑陋，所以即便看到别人以这样的方式获得了好处和方便，即便经常被别人笑话老实和死板，也完全不会羡慕和后悔。

但这样的想法，导致了我在成长过程中，过于回避人与人之间的正常往来了。我总觉得人与人之间只有消除利益交换，才能保持纯粹。于是我太过于警惕“丑恶的利益交换”了，以至于连人们正常的交往都警惕，以至于我变得非常孤僻和被动。我很少与人交换礼物，从不向人借东西（如果欠人东西就会无比难受），也几乎不主动联系别人，在生活中也会被家人嫌弃不会说客套话。

之所以变成这样，除了性格原因，还有很多一部分原因是我非常热爱传统文学，我在阅读传统文学时在内心建立了一个理想我，并用它来指导我的生活，如果我偏离它，就会遭到自己的批判和谴责。我只能跟别人保持纯粹的关系，如果利益交换，我的自我认同感就崩塌了。

而很久之后，我将这些“预设”解构以后，才意识到，我掉进了“逃避现实——寻求认同感——道德美化——更加逃避现实”的恶性循环中。

传统文化中的君子圣人，当然是好的，但问题是，我在不研究原因过程的情况下，生搬硬造，塑造出一个自己视角中的，不经现实实践的“理想我”，作为指导人生的信条，所以才走入了误区，形成了过度的防御。

所以我在现实磕碰的逃避中一点点走出来，推倒理想我和全部预设后，才真正意识到了以现实作为指导的重要性。当我将感受至上运用到关系中时，对我充满敌意的，对抗的世界开始变得共赢和温暖。

如果欣赏一个人，喜欢一个人，那么就去靠近他，大胆的表达和确认，至于得到什么样的回复，不是来源于你，而是源于对方。你要相信，即便自己满身污泥，糟糕不堪，但你的欣赏和喜欢，也是温暖善良的，闪闪发亮的。

而当你以这样的目光去看世界时，世界也会同样对待你。

有一家我常去的饭店，以前我总是面无表情，而现在，我会微笑，会把碗里的食物吃的干干净净，并把桌子收拾干净，会在离开时亲切的打招呼。

因为我面对的不再是一个服务人员，而是一个生动的人，所以在对方的视角里，我也生动起来，就像个朋友一样。以至于我再次去时，就能收到几乎别人两倍的肉量。