內存太貴有救星：教你用清理軟件Mem Reduct榨乾內存性能

現在的DIY硬件市場真是讓人頭大，顯卡貴就算了，最近內存價格也開始一路狂飆，翻了幾番。不少準備新裝機或者給老機升級的玩家，原本想直接上32GB甚至64GB的配置，現在摸摸錢包，無奈只能先用兩根8G組個16GB雙通道湊合用着。

但說實話，在2025年16GB內存確實有時候會不夠用，開個3A遊戲，再掛兩個後臺軟件，或者Chrome標籤頁多開幾個，內存佔用率就有可能直接飆紅，卡頓、掉幀甚至閃退接踵而至。

有聰明的兄弟會想到，在手機上有釋放內存的功能來緩解卡頓，那麼Windows系統能不能也這麼搞呢？

所以今天就給兄弟們安利一款輕量級的內存清理工具——Mem Reduct，它可以讓我們實現手動或者自動清理內存佔用，雖然不會讓硬件煥然一新，但也能讓電腦重新煥發活力。

一、爲什麼使用這款軟件？

很多所謂的“內存清理大師”其實都是流氓軟件，不僅佔資源，還可能帶着流氓廣告。但 Mem Reduct 則完全不同，它不止完全開源和免費，而且體積僅有幾百KB，還有無需安裝的綠色便攜版可以選擇。

在功能方面，Mem Reduct也很明確，在你的內存爆滿，系統開始變卡時，它可以瞬間減少 10% 到 50% 的內存佔用，給系統回口血。

比如很多Windows用戶在玩大型3A遊戲時，會遇到明明還有內存容量，但玩遊戲的時間一長，就開始出現莫名卡頓或者閃退的問題，那這款軟件就能有效緩解。

當然Mem Reduct也沒有無中生有的功能，其實它的原理主要是調用Windows未公開的原生API來清除系統緩存，包括工作集、系統文件緩存、備用頁面列表和修改頁面列表，完成兩種操作：

修剪工作集（Working Set）： 強迫後臺程序把暫時不用的數據吐出來，存到硬盤的虛擬內存裏。
清理緩存（Cache）： 釋放系統爲了加速讀取而佔用的備用內存。

二、如何安裝Mem Reduct

Mem Reduct這款軟件完全免費且開源，建議大家只從正規渠道下載，避免被第三方加料。

最安全的方式就是從GitHub的發佈頁下載了：

https://github.com/henrypp/memreduct

Mem Reduct目前最新的版本是3.5.2，在下載頁面你會看到一堆文件，千萬別亂點。

memreduct-3.5.2-setup.exe，這是Windows傳統的安裝程序，雙擊運行後，狂點“下一步”就能安裝到系統裏，並且會自動生成桌面快捷方式和開始菜單項，比較適合小白。

如果你喜歡乾淨、不想安裝，請下載memreduct-3.5.2-bin.7z，這是綠色免安裝版本，解壓即用，優點是不會寫入註冊表、不產生卸載殘留，並且可以把它放在U盤裏隨身攜帶。

需要注意的是，不管是安裝版還是綠色版，Mem Reduct都需要用管理員權限來運行。

三、Mem Reduct的使用方式

這裏我用exe安裝版來演示，打開軟件後，界面非常簡潔，直接就顯示了你當前的內存使用情況。

在主界面下方有一個“清理內存”按鈕，感覺電腦內存佔用高，以及開始卡頓的時候，點一下它，就能看到內存佔用率瞬間從 90% 掉到 50% 甚至更低，看着數字間跳水，強迫症表示非常舒適

而Mem Reduct更核心且實用的功能則是自動清理內存，畢竟咱們玩遊戲的時候總不能老是切出來點按鈕吧？

點擊左上角的文件 -> 設置，找到 內存清理選項卡，可以看到下圖紅圈裏的自動管理內存功能：

這裏我們可以勾選“佔用達閾值時清理（%）”，當內存佔用率達到設置閾值時就自動清理；也可以勾選“每隔指定時間清理（分鐘）”，每隔一段時間就自動清理。

另外還可以自定義設置清理內存的快捷鍵，遊戲裏卡了就隨手按一下。

眼尖的同學在內存清理的選項卡中，還可以看到要“清理的內存區域”裏有很多英文選項，很多新手亂勾選的話，可能導致電腦反而更卡，所以這裏就給大家逐一翻譯並解釋，請務必看清楚哪些能選，哪些不能選。

Working set
1. 翻譯： 工作集
2. 解釋： 這是指進程當前正在使用的物理內存。
3. 作用： 勾選後，軟件會強制把正在運行的程序（如瀏覽器、後臺掛着的QQ）中暫時不活躍的內存數據擠到硬盤上的虛擬內存頁面文件中，這是一個最直觀能看到“內存佔用率瞬間下降”的選項。
System file cache
1. 翻譯： 系統文件緩存
2. 解釋： Windows 爲了加快文件訪問速度，會將讀取過的文件數據緩存在內存中，刪了也沒事，需要時系統會再讀。
Modified page list* （不建議勾選）
1. 翻譯： 已修改頁面列表
2. 解釋： 這部分內存包含的數據已經被程序修改過，但還沒有寫入到硬盤。要清理它，系統不能直接把它扔掉（否則數據就丟了），必須先把它寫入硬盤。這會瞬間導致巨大的磁盤 I/O 操作。
3. 作用： 如果你的硬盤速度較慢（尤其是機械硬盤），或者當時系統負載很高，強制清理這部分內存會導致電腦瞬間卡死幾秒鐘甚至更久，直到數據寫完爲止。內存清理的初衷是爲了流暢，但清理這個項目往往直接導致卡頓，那就本末倒置了。
Standby list* （不建議勾選）
1. 翻譯： 備用列表（通常指所有優先級的備用列表）
2. 解釋： Standby list 本質上是空閒內存。Windows 的邏輯是：“空閒的內存就是浪費的內存”，所以它把空閒內存用來緩存文件。如果你打開一個軟件關閉後再打開，速度會很快，就是因爲數據在這個列表中。如果你強制清空了它，下次你打開軟件或加載遊戲地圖時，CPU 必須重新從慢速的硬盤讀取數據，而不是從高速的內存讀取，導致系統整體響應變慢。當且僅當有一個新程序需要大量內存，而物理內存不足時，Windows 會毫秒級地自動釋放 Standby list 給新程序用，所以說咱們自己再手動清理往往是多此一舉。
Standby list (without priority)
1. 翻譯： 備用列表（無優先級 / 低優先級）
2. 解釋： 備用列表有不同的優先級（0-7）。這個選項通常指清理那些沒有被標記爲高優先級的備用內存，或者不區分優先級地清理特定部分的列表。在 Mem Reduct 中，這通常是清理備用列表的一種更溫和或特定的方式。
Modified file cache
1. 翻譯： 已修改文件緩存
2. 解釋： 類似於“已修改頁面列表”，但專門針對文件系統的寫緩存。
Registry cache(win8.1+)
1. 翻譯： 註冊表緩存 (僅限 Windows 8.1 及以上)
2. 解釋： 系統加載的註冊表數據的緩存。
Combine memory lists(win10+)
1. 翻譯： 合併內存列表 (僅限 Windows 10 及以上)
2. 解釋： 這涉及 Windows 10 引入的內存壓縮技術。系統會把相似的內存頁面合併，以節省空間。清理這個選項會涉及處理這些被壓縮或合併的頁面。