最近年底真的很忙碌，搞得米子最近聽歌甚至都沒啥興致了，但是有些小夥伴私信問有沒有EQ的調整方法啥的，米子只好趁週末怒寫！如果你也曾經打開耳機的 EQ 頁面，看着那七八條頻段發呆，不知道該拉哪一條、加多少、爲什麼加——那麼這篇文章就是寫給你的。
調 EQ 其實一點都不高深。它不是“音響大師學問”，也不是“炫技玩家專屬技巧”。沒有那麼的高不可攀，普通人也可以使用來把歌曲調整成自己喜歡的樣子。就像給聲音做調整：讓你喜歡的更突出，讓你不喜歡的被蓋掉。
關鍵是——你得知道你在動什麼。
EQ 是什麼？爲什麼可以“調整聲音”？
聲音不是一塊整體，而是很多頻率混在一起：
低頻：像鼓聲、腳步聲、轟鳴
中頻：人聲主體、吉他、鋼琴
高頻：空氣感、亮度、風聲、齒音
EQ（Equalizer）就是讓你決定，哪些聲音多一點、哪些少一點。不管你喜歡清淡還是濃郁，這些都由你決定。
調 EQ 前，必須知道“頻段對應的聽感”
這是整個教程最重要的一部分。只要你把這張“頻段聽感圖”記住，EQ 就變得超級簡單：
如果能聽出問題在哪個區間，就可以通過EQ進行修正。
聲音悶 → 降 250–500Hz
人聲遠/糊 → 提 1–3kHz
太刺耳 → 降 4–6kHz
沒亮度 → 提 8–12kHz
低頻轟頭 → 降 120–250Hz
這就是調音的工作原理，瞭解完之後你也可以立刻上手調整試試看。
怎麼“聽”問題？
給你一個最簡單的聽法：
聽一句你熟悉的歌（最好是人聲）
例如蔡琴、陳奕迅等等等都適合。
問自己三個問題：
聲音亮還是暗？
人聲近還是遠？
低頻是力量感還是糊？
對應調法如下：
你會發現，大部分問題是能用 EQ 修掉的。
簡單的EQ 調整思路
爲了避免你調得太誇張，米子在這裏給你列出一些小技巧：
1.不要一次動太多頻段
調EQ一定要慢慢調整，不要一口氣變太多，不然會很混亂。
先調一個，聽完。再調另一個，再聽
2.每次只動 1–2dB（非常重要）
動太多會導致：動態被推平、失真變多、聲音不自然。在 -3dB～+3dB 之間是黃金區。
3.儘量用“削弱”代替“增強”
不是提亮，而是把悶的降一點；不是提6kHz，而是把 3kHz降一點。削弱比增強更自然、更不容易破壞音色。
4.調 EQ 前，把耳機原來的音效都關掉
像是低音強化、虛擬環繞、聲場增強、清晰度增強這些，會讓 EQ 變得更難判斷。
最常用的三種EQ方案（可以直接照搬）
很多人問：有沒有“萬能 EQ”？那肯定是沒有。但有一些非常適合調音新手的“基礎模板”。
人聲清晰模板（適合看視頻啥的）
250Hz：-2
1kHz：+2
2.5kHz：+2
6kHz：+1
12kHz：+1
效果：人聲靠前、清晰、齒音不過分。
清爽平衡模板（適合大多數音樂）
120Hz：-1
250Hz：-1
1kHz：+1
6kHz：+2
10kHz：+1
效果：低頻不悶，高頻不刺，中頻自然耐聽。
低頻增強模板（適合電音、Hip-hop）
80Hz：+2
120Hz：+1
250Hz：-1
2.5kHz：+1
8kHz：+1
效果：低頻紮實但不轟頭。
最後：EQ 調音不是大師技能，而是使用耳機最舒服的方法
你不需要知道：什麼是相位，要搞什麼聲學材料等等。
你只需要知道：聲音哪裏不喜歡 就去微調對應頻段。調 EQ 的本質不是追求“正確”，而是讓耳機變成你最喜歡的樣子。就像口味一樣，誰也不能替你決定。當然啦，EQ也只是調整“不平衡”的工具，不是讓耳機“升級”的工具。不能指望通過EQ改變耳機水平啦。最後，米子希望自己的文章能夠幫你解決在聽歌調整EQ時的困擾，後續也會繼續爲大家帶來有用的文章，感謝大家的閱讀！
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