英國最新研究：許多女性玩手機遊戲會感到負罪感

據theconversation報道，近日，一項針對英國女性玩家的最新調查揭示了一種現象：一部分女性在玩遊戲時會感到愧疚甚至羞恥。

1. 樣本與對象：研究面向英國 1,000 名女性玩家（主要爲玩手機遊戲者） 進行問卷調查與分析。

2. 關鍵比例：約 29%（≈三成） 的受訪女性表示“因爲把時間花在玩遊戲而感到內疚/負罪感”；約 16%（≈每六人中有一人） 會對朋友或家人隱瞞自己在玩遊戲，擔心被誤解或評價。

3. 年齡差異：年輕女性（16–24歲）比年長組（55歲以上）更容易產生內疚感，強烈認同“感到內疚”的幾率約高出三倍。

4. “歸屬感”相關性：感覺自己不屬於“玩家文化”（例如認爲“遊戲主要是男性的消遣”或“尷尬稱自己爲‘玩家’”）的人，感到內疚的概率顯著更高——研究顯示這種認知會使內疚感率大約翻倍。相反，若一個人認同“任何偶爾玩遊戲的人都可以被看作是玩家”，其內疚感顯著降低。

5. 遊戲時間 ≠ 內疚感：研究發現內疚/羞恥並不必然對應玩遊戲的時長——也就是說，感覺內疚的人並不一定玩得更少，但他們會“心理上更難受”。

被調查者以“在英國玩的女性（以手機遊戲爲主）”爲主，因此結論更直接適用於 UK 的女性移動玩家，不能簡單外推到全球所有女性玩家或以主機/PC 爲主的玩家羣體。

研究使用問卷並用統計 / 機器學習方法（例如 random forest）來找出哪些變量最能預測“內疚”感；問卷類研究擅長髮現相關性，但不一定能證明因果關係（比如“我感到內疚是因爲社會偏見”，還是“感到內疚的人更容易認爲自己不屬於玩家文化”之類的方向關係仍需謹慎解讀）。

長期的羞恥，內疚會降低遊戲體驗的心理回報——儘管她們可能不減少遊玩時長，但會“心理上不開心”，這會影響長期參與感、社交互動和自我認同。