你愛咬指甲、暴飲暴食？可能是你1歲時沒“喫”好！

我時常幻想，我剛剛出生的那段時間到底發生了什麼？如果沒有那段時期的行爲我是否會成爲我現在這樣？

或者說各位有沒有想過剛剛出生到一歲半的這個時間，是否有意義呢？如果有，你可以具體說說嗎？我相信不只有我一時半會說不出個所以然。直到我查閱資料才發現，這段看似“無所事事”的時期，其實有着非凡的作用。

口欲期的誕生

在嬰兒剛剛出生時，通常通過吸吮、吞嚥、咀嚼和啃咬等口腔活動來獲得快感、滿足和對世界的探索。而這種行爲，根據弗洛伊德理論稱之爲“口欲期”（Oral Stage），這是性心理發展的第一個階段，大約從出生持續到18個月大。在此期間，嬰兒的力比多（libido），即心理能量或生命驅力，主要集中在口腔區域，嘴巴、嘴脣和舌頭構成了其首要的動欲區（erogenous zone）。

舉一個嬰兒吸奶的例子。想象一下一個剛出生的嬰兒。對他而言，世界混沌未開，而嘴巴是他探索這個陌生新世界的唯一的工具。爲了生存，他要做的就是吮吸母乳。通過吸吮，他不僅獲得了維持生命的乳汁，更重要的是，他“品嚐”到了愛與安全感。母親的乳房（或奶瓶）是他生命中第一個愛的對象，口腔因此成爲了他建立一切人際關係的開端。每一次滿足的吮吸都在告訴他：這個世界是溫暖的、可信賴的。每一次飢餓的啼哭與等待，則讓他初次體驗到慾望與現實之間的張力。

口欲期的固着

那麼有美好的一面想必就有黑暗的一面，對於此時的嬰兒來說，他面臨的核心衝突是“斷奶”，如果這個過程處理不當，無論是需求長期得不到滿足（挫敗），還是被過度滿足（溺愛），都可能導致心理能量“固着，（fixation）在這一階段。這種固着會形成所謂的“口腔性格”，並在成年後以各種形式表現出來。

因挫敗而固着：如果在口欲期經常感到飢餓、哭聲被忽視或斷奶過程過於粗暴，個體可能會發展出悲觀、猜疑、嫉妒和富有攻擊性的人格。成年後，這可能表現爲喜歡挖苦、爭論，並通過啃咬（如咬指甲）或言語攻擊來釋放壓力。
因過度滿足而固着：如果嬰兒的需求總是在第一時間被過度滿足，從未體驗過適度的等待和挫敗，他可能難以發展出獨立性和自我安撫的能力。這會形成依賴、天真、易受騙的人格。成年後，他們可能會過度依賴他人，並通過尋求口腔滿足的替代品（如吸菸、暴食、酗酒）來應對焦慮。

說到這裏，你是不是立刻想起了身邊那個總愛咬指甲、或者一天不喝奶茶就難受的朋友？沒錯，這些行爲背後，可能就藏着口欲期未被滿足的“嬰兒”。

這時候也許有人會認爲，這只是簡單的因果關係，那麼這就大錯特錯了。實際上這背後有着深刻的關係模式。固着的核心不在於“喫”這個行爲本身，而在於嬰兒從“喫”的過程中學到的關於自身需求與外部世界關係。持續的挫敗教會他世界是冷漠和不可信的；而持續的過度滿足則阻礙了他發展應對挫折的心理肌肉，讓他相信自己若沒有外部供應者便寸步難行。

因此，口欲期固着本質上是一種關於信任與依賴的未解衝突，它爲個體未來的所有人際關係模式奠定了基調。

口欲期中的三大原始心理防禦機制

那麼在口欲期階段有什麼原始的心理防禦機制呢？事實上有三種防禦機制就是在這裏形成的，他們分別是：否認/幻覺性滿足 (Denial/Hallucination)、內攝 (Introjection)、投射 (Projection)。

否認/幻覺性滿足 (Denial/Hallucination)：當飢餓來襲，而溫暖的乳房卻未出現時，嬰兒可能會通過幻想來暫時重溫被滿足的感覺，這是一種對痛苦現實的原始否認。
內攝 (Introjection)：嬰兒會把好的、令人滿足的體驗（如母親的愛撫和滋養）“吞”進內心，使其成爲自體的一部分。這就是內在安全感和“好客體”意象的最初來源，這就像是在心裏默默給好東西點了個‘收藏’加‘置頂’。媽媽的愛？收藏了！溫暖的擁抱？收藏了！久而久之，這個內在的‘收藏夾’就成了我們安全感的源泉。”
投射 (Projection)：與內攝相反，嬰兒會把壞的、無法忍受的感覺（如痛苦、憤怒和恐懼）“吐”出去，歸咎於外部世界。這樣一來，內心的感覺就不再是“我很難受”，而是變成了“外面有個壞東西在攻擊我” 。這樣看來，就像是心理上的‘甩鍋’。明明是自己餓得發慌、心裏煩躁，卻覺得‘是這個世界充滿惡意’。嬰兒版的‘錯的不是我，是整個世界！’大概就是這種感覺吧！

對於嬰兒

這些看似簡單的機制，實際上是構建自我邊界的基石。在一個嬰兒最初渾然一體的世界裏，“我”與“母親”是不分的。通過“內攝”，嬰兒將外部好的東西納入體內，開始定義“我是什麼”。通過“投射”，嬰兒將內部壞的東西排斥出去，開始定義“什麼不是我”。因此，這些原始防禦機制劃分了“自我”與“非我”的最初邊界，爲日後更復雜的身份認同構建了地基。

如果看到這裏再問自己那段我記不得的日子裏是否有意義呢？我想大家都有了答案，有意義，且意義非凡。正是在那段時期，我們經歷的口欲期正是塑造我們現在偉大人格的關鍵一步之一。