你爱咬指甲、暴饮暴食？可能是你1岁时没“吃”好！

我时常幻想，我刚刚出生的那段时间到底发生了什么？如果没有那段时期的行为我是否会成为我现在这样？

或者说各位有没有想过刚刚出生到一岁半的这个时间，是否有意义呢？如果有，你可以具体说说吗？我相信不只有我一时半会说不出个所以然。直到我查阅资料才发现，这段看似“无所事事”的时期，其实有着非凡的作用。

口欲期的诞生

在婴儿刚刚出生时，通常通过吸吮、吞咽、咀嚼和啃咬等口腔活动来获得快感、满足和对世界的探索。而这种行为，根据弗洛伊德理论称之为“口欲期”（Oral Stage），这是性心理发展的第一个阶段，大约从出生持续到18个月大。在此期间，婴儿的力比多（libido），即心理能量或生命驱力，主要集中在口腔区域，嘴巴、嘴唇和舌头构成了其首要的动欲区（erogenous zone）。

举一个婴儿吸奶的例子。想象一下一个刚出生的婴儿。对他而言，世界混沌未开，而嘴巴是他探索这个陌生新世界的唯一的工具。为了生存，他要做的就是吮吸母乳。通过吸吮，他不仅获得了维持生命的乳汁，更重要的是，他“品尝”到了爱与安全感。母亲的乳房（或奶瓶）是他生命中第一个爱的对象，口腔因此成为了他建立一切人际关系的开端。每一次满足的吮吸都在告诉他：这个世界是温暖的、可信赖的。每一次饥饿的啼哭与等待，则让他初次体验到欲望与现实之间的张力。

口欲期的固着

那么有美好的一面想必就有黑暗的一面，对于此时的婴儿来说，他面临的核心冲突是“断奶”，如果这个过程处理不当，无论是需求长期得不到满足（挫败），还是被过度满足（溺爱），都可能导致心理能量“固着，（fixation）在这一阶段。这种固着会形成所谓的“口腔性格”，并在成年后以各种形式表现出来。

因挫败而固着：如果在口欲期经常感到饥饿、哭声被忽视或断奶过程过于粗暴，个体可能会发展出悲观、猜疑、嫉妒和富有攻击性的人格。成年后，这可能表现为喜欢挖苦、争论，并通过啃咬（如咬指甲）或言语攻击来释放压力。
因过度满足而固着：如果婴儿的需求总是在第一时间被过度满足，从未体验过适度的等待和挫败，他可能难以发展出独立性和自我安抚的能力。这会形成依赖、天真、易受骗的人格。成年后，他们可能会过度依赖他人，并通过寻求口腔满足的替代品（如吸烟、暴食、酗酒）来应对焦虑。

说到这里，你是不是立刻想起了身边那个总爱咬指甲、或者一天不喝奶茶就难受的朋友？没错，这些行为背后，可能就藏着口欲期未被满足的“婴儿”。

这时候也许有人会认为，这只是简单的因果关系，那么这就大错特错了。实际上这背后有着深刻的关系模式。固着的核心不在于“吃”这个行为本身，而在于婴儿从“吃”的过程中学到的关于自身需求与外部世界关系。持续的挫败教会他世界是冷漠和不可信的；而持续的过度满足则阻碍了他发展应对挫折的心理肌肉，让他相信自己若没有外部供应者便寸步难行。

因此，口欲期固着本质上是一种关于信任与依赖的未解冲突，它为个体未来的所有人际关系模式奠定了基调。

口欲期中的三大原始心理防御机制

那么在口欲期阶段有什么原始的心理防御机制呢？事实上有三种防御机制就是在这里形成的，他们分别是：否认/幻觉性满足 (Denial/Hallucination)、内摄 (Introjection)、投射 (Projection)。

否认/幻觉性满足 (Denial/Hallucination)：当饥饿来袭，而温暖的乳房却未出现时，婴儿可能会通过幻想来暂时重温被满足的感觉，这是一种对痛苦现实的原始否认。
内摄 (Introjection)：婴儿会把好的、令人满足的体验（如母亲的爱抚和滋养）“吞”进内心，使其成为自体的一部分。这就是内在安全感和“好客体”意象的最初来源，这就像是在心里默默给好东西点了个‘收藏’加‘置顶’。妈妈的爱？收藏了！温暖的拥抱？收藏了！久而久之，这个内在的‘收藏夹’就成了我们安全感的源泉。”
投射 (Projection)：与内摄相反，婴儿会把坏的、无法忍受的感觉（如痛苦、愤怒和恐惧）“吐”出去，归咎于外部世界。这样一来，内心的感觉就不再是“我很难受”，而是变成了“外面有个坏东西在攻击我” 。这样看来，就像是心理上的‘甩锅’。明明是自己饿得发慌、心里烦躁，却觉得‘是这个世界充满恶意’。婴儿版的‘错的不是我，是整个世界！’大概就是这种感觉吧！

对于婴儿

这些看似简单的机制，实际上是构建自我边界的基石。在一个婴儿最初浑然一体的世界里，“我”与“母亲”是不分的。通过“内摄”，婴儿将外部好的东西纳入体内，开始定义“我是什么”。通过“投射”，婴儿将内部坏的东西排斥出去，开始定义“什么不是我”。因此，这些原始防御机制划分了“自我”与“非我”的最初边界，为日后更复杂的身份认同构建了地基。

如果看到这里再问自己那段我记不得的日子里是否有意义呢？我想大家都有了答案，有意义，且意义非凡。正是在那段时期，我们经历的口欲期正是塑造我们现在伟大人格的关键一步之一。