EBC，世界頂級徒步路線(徒步篇)

歷時9天，我們從盧卡拉機場出發，最終抵達卡拉帕塔觀景臺和ebc大本營，最後返回盧卡拉，這段行程有太多值得聊的東西，這裏和大家簡單分享一下，首先整體的給行程做一個評分(5⭐制)

日落時分的珠穆朗瑪峯

強度：4⭐

EBC強度還是不小的，其實每天行程不會太長，主要還是因爲在高海拔地區的徒步，需要克服高原反應，加上每天1000米左右的爬升，對於身體的考驗還是較大。但是對於長期鍛鍊和能夠適應高原的人來說，不會覺得太累，整體給到4⭐

藍調時間的阿瑪達布朗峯

風景：5⭐

EBC無愧於世界頂級雪山徒步路線，這條路線你能看到包含珠峯，阿瑪達布朗峯(AmaDablam)，洛子峯(Lhotse)在內的數十條雪山，在最終的卡拉帕塔(Kala Patthar)觀景臺，你甚至能看到360°雪山環繞的盛景。徒步期間你會經過山區，懸崖，河流，冰川，山谷，森林等各種地形，能看到多種稀有的高原動植物，整體來說，風景值得滿分。

日落時分的阿瑪達布朗

徒步體驗：4.5⭐

EBC難度到不了5⭐的一個原因也是徒步體驗太過良好，比我走過的絕大部分國內線路體驗要好的多，首先，一路上都會有夏爾巴人的村落作爲落腳點，不用準備路餐，不用生活做飯和扎帳篷，有熱水和wifi(雖然收費)，每天都有牀睡。加上良好的路況，變相降低了徒步的難度，同時，如果徒步過程中出現任何狀況，都可以隨時呼叫直升機救援。如果說哪裏不好，就是高昂的物價以及並不好喫的食物。

洛子峯雲海

接下來簡單聊一聊徒步過程

Day1

第一天我們需要從尼泊爾首都出發前往起點盧卡拉，主要的交通就是兩地之間的小型客機，每班飛機只能坐15人左右。和我們一起候機的隊伍是在加德滿都臨時拼的團，4名團員來自世界各地，一位德國大叔，一位加拿大的大哥，印象比較深的是來自己美國的26歲帥小夥，叫JOE(有後續)，他當時一個人坐在機場靜靜的看書，看的是《禪與摩托車維修技術》，也是我比較喜歡的一本書。

帥氣的joe，來自他的ins

抵達盧卡拉後，已經快中午了，我們在盧卡拉買了門票後，喫了午飯後就準備開始徒步了，第一天行程比較簡單，全程7km，今天主要就是適應，行程輕鬆，不過一路上遇到很多外國朋友，在等待辦理入山證的時候，我正好在用音箱播放Lodi，正好一位澳大利亞小哥經過，跟着哼了起來，我們就簡單聊了一會，發現我們的音樂口味還蠻近的

就是最左邊的墨鏡小哥

第一天的行程很簡單，下午三四點就到了，下坡更多一點，我們住在海拔2600多米的Phakiding，由於這個季節不是珠峯攀登時間，以及旅遊旺季，所以其實喜馬拉雅山下很多民宿飯店都沒營業，然後山上基本沒有肉類和水果。

第一天住的地方

山上食物比較單調，基本就是披薩，吐司，米飯，咖喱，三明治，麪條之類的快餐，但是大部分都不是特別好喫，價格的話平均在25-60(rmb)不等。海拔越高價格越貴，可以理解，因爲山上的物資基本就靠馬和背夫運輸。

喜馬拉雅的背夫們

山上的民宿一般都提供wifi和洗澡，不過都要錢，一般就25-50rmb不等，這裏的住宿條件還可以，不過晚上還是很冷，這邊的被子都很薄，並且房間無任何暖氣，所以一般我們會選擇睡睡袋，前兩天民宿會提供免費充電，後面的話就會收費。

這裏的住宿都比較便宜，主要是依靠喫飯收費，而選擇在這裏住宿。那麼一般就要在店裏喫飯，這樣隊伍的嚮導也會獲得小費，如果不選擇在店裏喫飯，那麼老闆可能會拒絕提供住宿。

Day2

第二天算是徒步正式開始，今天的終點是南池(Namche)，海拔3400米，南池是整個昆布地區的最大的村落，也是昆布中心。南池有市場，酒吧，學校，銀行，附近村落的人們會在這裏進行趕集，小孩會在南池統一接受教育，對於住在海拔4-5000米的孩子們來說，他們會在開學季徒步1-2天去往南池上學，並住在南池，然後在寒暑假再徒步返回各自的村落。

日落後的南池

今天會開始正式的爬山，因爲海拔總爬升會來到1000左右，大多都是起伏的山路，也算是正式適應高海拔徒步的第一天。值得一提的是，今天會經過好多個吊橋，在這邊山與山之間通過吊橋進行連接，走在上面遇到風的話會晃很厲害，高度往往有1-200米，真是徹底治好了我的恐高症

吊橋

今天的行程不會太難，是適應高海拔和爬山的好機會，今天碰到了兩個來自荷蘭的長腿美女(目測1m8)，給她們拍了一張照片，成功加到Wechat。我們趕在日落前到達了南池，爲了看日落我們爬山了南池最頂端的觀景臺，在這裏又碰到了joe和他的隊友們，我們互相拍了合照。很多人到達南池後都會選擇在這裏修整一天，以便適應高海拔，觀察高反情況，joe的隊伍和兩位荷蘭姐姐就是選擇修整一天。

洛子峯的日落

Day3

今天我們選擇繼續趕路，終點是旁波切Pangboche(海拔3900)，boche在尼泊爾語中是村落的意思，所以這裏會有各種boche，類似於我們的李村，王村，莽村之類的。今天旅程強度和昨天差距不大，基本就是爬升差不多1000米。

尼泊爾的佛塔與智慧之眼

在爬山的過程中我們發現一個有趣的事情，就是山上的狗非常喜歡跟人，你只要給它們打個招呼，它們就會從一個村子跟你到另一個村子，陪你爬山涉水，我們停下來拍照的時候，狗也會停下來，趴在地上睡覺，直到我們再次出發。

陪我們一路的狗狗

尼泊爾人對於動物的態度非常的溫和，所以在加德滿都市區你能看到大量的狗，猴子，鴿子，尼泊爾人會給人餵食，狗看到人會搖尾巴，你可以隨便上去摸他們，它們不會叫也不會跑。

夜間的阿瑪達布朗

Day4

第四天終點是丁波切(Dingboche)，海拔4400米，今天行程比較輕鬆，也算是修整的一天，我們只花了一個上午便到達了丁波切，不過當海拔到達4000米後，部分隊員已經出現了高反症狀，比如頭痛，我因爲不小心喝了沒有過濾的水，突發了急性腸胃炎。好在今天的行程只有半天，給了我們足夠修整時間。

可愛的夏爾巴小女孩

下午4點左右，我們出發前往觀景臺看日落，這裏的日落大概在6點多(北京時間9點)，今天運氣不錯，看到了雲海和火燒雲

洛子峯雲海

日落時分火燒雲

Day5

今天是爬升的倒數第二天，終點是海拔4900米的羅布切(Lobuche)，今天的強度較大，因爲來到了4000多的海拔，大家的血氧飽和度基本都在70多，這個時候的爬升會比之前要困難一些，尤其是對沒怎麼去過高海拔的人來說。

爬山

今天我們一路遇到了很多的隊伍，基本上每個隊伍都出現了高反較爲明顯的隊員，他們爬山的速度會比較慢，其他隊員會選擇在山頂或者半山腰等待，嚮導或背夫則會陪着他們慢慢前進。

山道

下午4點左右，我們最終抵達了羅布泊，來到羅布泊後，最大的感覺就是這裏的物價已經來到了南池的兩倍，發個菜單給大家感受一下

菜單

喫午飯的地方海拔4620

中飯我喫了一碗辛拉麪，其實我感覺就是一包康師傅紅燒牛肉麪，甚至調料包都沒換，花費1250盧比(約60rmb)，山上的水已經20一瓶，可樂35

60一碗的辛拉麪

Day6

今天是去程的最後一天，我們上午會抵達海拔5200的高樂雪(GorakShep)，也是珠峯下最後的據點，再往前就是珠峯南側攀登的起點，EBC大本營，當海拔來到5000之後，高反會更爲明顯，爬坡會更爲困難，不過這還不是今天最大的挑戰。

高樂雪，最後的營地

圖中冰川后面就是ebc大本營

我們在11點左右成功抵達高樂雪，喫完中飯，我們稍微整理了一下，準備出發前往本次行程的最高點，卡拉帕塔(KalaPatthar)觀景臺，這是一個世界頂級的珠峯觀景臺。我們花了大概2個小時爬上了觀景臺，無法形容的震撼，在觀景臺上，四面被雪山環繞，喜馬拉雅山脈最主要的幾座山峯盡收眼底，我們在山上等了一個多小時，看了一場完整的日落，行程圓滿。

觀景臺和珠峯

去往觀景臺的途中

當看到珠峯日落那一刻，我知道這些天的努力都是值得的，EBC也無愧與它頂級徒步路線的稱號。

珠峯日落

最後

第7-9天，我們返程過程中去了ebc大本營進行打卡，這個季節並不是爬珠峯的季節，所以大本營也就是一個打卡點，如果4-5月份前來的話，我們會碰到在這裏紮營訓練，爲封頂做準備的挑戰者們。

第7天，也是下撤第一天，我們上午打卡了ebc，中午返回高樂雪的時候又遇到了joe他們，他們剛抵達高樂雪，我興奮的和他講了我們的經歷，並給他看了我在卡拉帕塔拍的日落延時，joe非常喜歡，這也是我們在山上最後一次遇到joe。第九天我們遇到了joe的隊友，來自加拿大的鬍子哥，他告訴了我們一個不幸的消息，我們的朋友joe到達高樂雪的當天，由於血氧飽和度過低，以及身體嚴重高反，選擇直升機救援下去了，我們去ins上問候了joe