EBC，世界顶级徒步路线(徒步篇)

历时9天，我们从卢卡拉机场出发，最终抵达卡拉帕塔观景台和ebc大本营，最后返回卢卡拉，这段行程有太多值得聊的东西，这里和大家简单分享一下，首先整体的给行程做一个评分(5⭐制)

日落时分的珠穆朗玛峰

强度：4⭐

EBC强度还是不小的，其实每天行程不会太长，主要还是因为在高海拔地区的徒步，需要克服高原反应，加上每天1000米左右的爬升，对于身体的考验还是较大。但是对于长期锻炼和能够适应高原的人来说，不会觉得太累，整体给到4⭐

蓝调时间的阿玛达布朗峰

风景：5⭐

EBC无愧于世界顶级雪山徒步路线，这条路线你能看到包含珠峰，阿玛达布朗峰(AmaDablam)，洛子峰(Lhotse)在内的数十条雪山，在最终的卡拉帕塔(Kala Patthar)观景台，你甚至能看到360°雪山环绕的盛景。徒步期间你会经过山区，悬崖，河流，冰川，山谷，森林等各种地形，能看到多种稀有的高原动植物，整体来说，风景值得满分。

日落时分的阿玛达布朗

徒步体验：4.5⭐

EBC难度到不了5⭐的一个原因也是徒步体验太过良好，比我走过的绝大部分国内线路体验要好的多，首先，一路上都会有夏尔巴人的村落作为落脚点，不用准备路餐，不用生活做饭和扎帐篷，有热水和wifi(虽然收费)，每天都有床睡。加上良好的路况，变相降低了徒步的难度，同时，如果徒步过程中出现任何状况，都可以随时呼叫直升机救援。如果说哪里不好，就是高昂的物价以及并不好吃的食物。

洛子峰云海

接下来简单聊一聊徒步过程

Day1

第一天我们需要从尼泊尔首都出发前往起点卢卡拉，主要的交通就是两地之间的小型客机，每班飞机只能坐15人左右。和我们一起候机的队伍是在加德满都临时拼的团，4名团员来自世界各地，一位德国大叔，一位加拿大的大哥，印象比较深的是来自己美国的26岁帅小伙，叫JOE(有后续)，他当时一个人坐在机场静静的看书，看的是《禅与摩托车维修技术》，也是我比较喜欢的一本书。

帅气的joe，来自他的ins

抵达卢卡拉后，已经快中午了，我们在卢卡拉买了门票后，吃了午饭后就准备开始徒步了，第一天行程比较简单，全程7km，今天主要就是适应，行程轻松，不过一路上遇到很多外国朋友，在等待办理入山证的时候，我正好在用音箱播放Lodi，正好一位澳大利亚小哥经过，跟着哼了起来，我们就简单聊了一会，发现我们的音乐口味还蛮近的

就是最左边的墨镜小哥

第一天的行程很简单，下午三四点就到了，下坡更多一点，我们住在海拔2600多米的Phakiding，由于这个季节不是珠峰攀登时间，以及旅游旺季，所以其实喜马拉雅山下很多民宿饭店都没营业，然后山上基本没有肉类和水果。

第一天住的地方

山上食物比较单调，基本就是披萨，吐司，米饭，咖喱，三明治，面条之类的快餐，但是大部分都不是特别好吃，价格的话平均在25-60(rmb)不等。海拔越高价格越贵，可以理解，因为山上的物资基本就靠马和背夫运输。

喜马拉雅的背夫们

山上的民宿一般都提供wifi和洗澡，不过都要钱，一般就25-50rmb不等，这里的住宿条件还可以，不过晚上还是很冷，这边的被子都很薄，并且房间无任何暖气，所以一般我们会选择睡睡袋，前两天民宿会提供免费充电，后面的话就会收费。

这里的住宿都比较便宜，主要是依靠吃饭收费，而选择在这里住宿。那么一般就要在店里吃饭，这样队伍的向导也会获得小费，如果不选择在店里吃饭，那么老板可能会拒绝提供住宿。

Day2

第二天算是徒步正式开始，今天的终点是南池(Namche)，海拔3400米，南池是整个昆布地区的最大的村落，也是昆布中心。南池有市场，酒吧，学校，银行，附近村落的人们会在这里进行赶集，小孩会在南池统一接受教育，对于住在海拔4-5000米的孩子们来说，他们会在开学季徒步1-2天去往南池上学，并住在南池，然后在寒暑假再徒步返回各自的村落。

日落后的南池

今天会开始正式的爬山，因为海拔总爬升会来到1000左右，大多都是起伏的山路，也算是正式适应高海拔徒步的第一天。值得一提的是，今天会经过好多个吊桥，在这边山与山之间通过吊桥进行连接，走在上面遇到风的话会晃很厉害，高度往往有1-200米，真是彻底治好了我的恐高症

吊桥

今天的行程不会太难，是适应高海拔和爬山的好机会，今天碰到了两个来自荷兰的长腿美女(目测1m8)，给她们拍了一张照片，成功加到Wechat。我们赶在日落前到达了南池，为了看日落我们爬山了南池最顶端的观景台，在这里又碰到了joe和他的队友们，我们互相拍了合照。很多人到达南池后都会选择在这里修整一天，以便适应高海拔，观察高反情况，joe的队伍和两位荷兰姐姐就是选择修整一天。

洛子峰的日落

Day3

今天我们选择继续赶路，终点是旁波切Pangboche(海拔3900)，boche在尼泊尔语中是村落的意思，所以这里会有各种boche，类似于我们的李村，王村，莽村之类的。今天旅程强度和昨天差距不大，基本就是爬升差不多1000米。

尼泊尔的佛塔与智慧之眼

在爬山的过程中我们发现一个有趣的事情，就是山上的狗非常喜欢跟人，你只要给它们打个招呼，它们就会从一个村子跟你到另一个村子，陪你爬山涉水，我们停下来拍照的时候，狗也会停下来，趴在地上睡觉，直到我们再次出发。

陪我们一路的狗狗

尼泊尔人对于动物的态度非常的温和，所以在加德满都市区你能看到大量的狗，猴子，鸽子，尼泊尔人会给人喂食，狗看到人会摇尾巴，你可以随便上去摸他们，它们不会叫也不会跑。

夜间的阿玛达布朗

Day4

第四天终点是丁波切(Dingboche)，海拔4400米，今天行程比较轻松，也算是修整的一天，我们只花了一个上午便到达了丁波切，不过当海拔到达4000米后，部分队员已经出现了高反症状，比如头痛，我因为不小心喝了没有过滤的水，突发了急性肠胃炎。好在今天的行程只有半天，给了我们足够修整时间。

可爱的夏尔巴小女孩

下午4点左右，我们出发前往观景台看日落，这里的日落大概在6点多(北京时间9点)，今天运气不错，看到了云海和火烧云

洛子峰云海

日落时分火烧云

Day5

今天是爬升的倒数第二天，终点是海拔4900米的罗布切(Lobuche)，今天的强度较大，因为来到了4000多的海拔，大家的血氧饱和度基本都在70多，这个时候的爬升会比之前要困难一些，尤其是对没怎么去过高海拔的人来说。

爬山

今天我们一路遇到了很多的队伍，基本上每个队伍都出现了高反较为明显的队员，他们爬山的速度会比较慢，其他队员会选择在山顶或者半山腰等待，向导或背夫则会陪着他们慢慢前进。

山道

下午4点左右，我们最终抵达了罗布泊，来到罗布泊后，最大的感觉就是这里的物价已经来到了南池的两倍，发个菜单给大家感受一下

菜单

吃午饭的地方海拔4620

中饭我吃了一碗辛拉面，其实我感觉就是一包康师傅红烧牛肉面，甚至调料包都没换，花费1250卢比(约60rmb)，山上的水已经20一瓶，可乐35

60一碗的辛拉面

Day6

今天是去程的最后一天，我们上午会抵达海拔5200的高乐雪(GorakShep)，也是珠峰下最后的据点，再往前就是珠峰南侧攀登的起点，EBC大本营，当海拔来到5000之后，高反会更为明显，爬坡会更为困难，不过这还不是今天最大的挑战。

高乐雪，最后的营地

图中冰川后面就是ebc大本营

我们在11点左右成功抵达高乐雪，吃完中饭，我们稍微整理了一下，准备出发前往本次行程的最高点，卡拉帕塔(KalaPatthar)观景台，这是一个世界顶级的珠峰观景台。我们花了大概2个小时爬上了观景台，无法形容的震撼，在观景台上，四面被雪山环绕，喜马拉雅山脉最主要的几座山峰尽收眼底，我们在山上等了一个多小时，看了一场完整的日落，行程圆满。

观景台和珠峰

去往观景台的途中

当看到珠峰日落那一刻，我知道这些天的努力都是值得的，EBC也无愧与它顶级徒步路线的称号。

珠峰日落

最后

第7-9天，我们返程过程中去了ebc大本营进行打卡，这个季节并不是爬珠峰的季节，所以大本营也就是一个打卡点，如果4-5月份前来的话，我们会碰到在这里扎营训练，为封顶做准备的挑战者们。

第7天，也是下撤第一天，我们上午打卡了ebc，中午返回高乐雪的时候又遇到了joe他们，他们刚抵达高乐雪，我兴奋的和他讲了我们的经历，并给他看了我在卡拉帕塔拍的日落延时，joe非常喜欢，这也是我们在山上最后一次遇到joe。第九天我们遇到了joe的队友，来自加拿大的胡子哥，他告诉了我们一个不幸的消息，我们的朋友joe到达高乐雪的当天，由于血氧饱和度过低，以及身体严重高反，选择直升机救援下去了，我们去ins上问候了joe