如何在現實中獲得人格面具

人格面具的概念源自榮格的心理學理論，然後因爲女神異聞錄，讓更多的人瞭解到了這個名詞。我們不講太深，就講講怎麼去定製一個人格面具，在現實中使用。

我們也知道，人在不同的場合，都會自覺或不自覺地戴上不同的面具。那如果我希望自己可以在別人面前自信開朗之類的，我們就可以讓自己獲得一個這樣的人格面具。

首先，我們需要想象一下自信開朗的人是什麼樣的，如果有現實原型，你就把他當成榜樣，然後去思考他的性格在那種情況下，會怎麼去做，如果沒有原型，就自己想象下，然後去思考對方會有什麼傾向性，然後每天花個十分鐘左右，可以在晚上思緒過多的時候去做，然後把這個人格面具豐滿起來，想象他在你面臨困境或感到害怕時會怎麼做。

當這種反覆的方式成爲習慣後，你會逐漸適應這個面具，並且習慣去用它，當然我們既然說是面具，就肯定不止有一個，在私下裏一個人累的時候，就可以不用戴着，給自己留出休息時間。有人說我面具戴久了還是自己嘛，這個問題就和忒修斯之船一樣，這裏就不過多討論了。

有人說那有什麼壞處嗎，其實也沒什麼壞處，給自己陰暗形象面具的人，在我說之前就已經這麼做了，但反過來說，他察覺到自己內向或者陰暗可能只是給自己暗示太久了之後，他可以給自己新的暗示，然後獲得另一個面具，來變得可以融入集體也說不定，但融入集體真的是好事嗎，也不一定。因此，人格面具的關鍵在於如何使用，而非其本身是否有害。

當然很多人是目前這個面具戴久了，摘不下來，這個事情就得深聊了，這裏不過多展開去聊。