科学解释：你有没有感觉秋后的蚊子咬人更毒了？

引言：入秋之后，不少人都觉得蚊子比夏天更难缠：数量没见少多少，叮出来的包却又红又硬，痒上好几天都消不下去，民间也有“秋后蚊子猛于虎”的说法。

但疾控部门的监测显示，入秋后蚊虫密度其实呈下降趋势，只是人们体感上被叮咬的频次反而更高。

这两个看似矛盾的现象其实并不冲突，只是二者的成因各不相同。

图 | 白纹伊蚊成蚊：胸背部有银白色纵条，足部黑白相间，因此俗称“花蚊子”。它是常见蚊种里攻击性最强的一种，白天也敢叮人，同时是登革热、基孔肯雅热和寨卡病毒病的主要传播媒介 © 百度百科

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一、秋季蚊虫密度监测

北京市疾病预防控制中心的监测显示：北京蚊虫高峰期是每年的6、7、8三个月，入秋后9月的蚊虫密度一般比8月降低约30%到40%。

每年8、9月是蚊虫活动的高峰期。

全年密度分布曲线呈“驼峰状”：6月受晴热高温影响，不少蚊子被热死，密度落到低谷；入秋后温度回落，活跃度重新抬头。

图 | 人民网健康频道报道页：北京市疾病预防控制中心写明“北京的蚊虫高峰期是6、7、8三个月”“入秋后9月的蚊虫密度一般比8月份降低约30%-40%”，同页还写明淡色库蚊可以成虫形态越冬、白纹伊蚊以卵的形式越冬 © 人民网健康频道《为什么秋天的蚊子猛如虎？如何防蚊？北京疾控详解》（2021年9月7日）

对此，中国疾病预防控制中心病媒生物首席专家刘起勇的说法是：夏天温度太高，蚊子的活动能力会下降，入秋后气温回落，活动能力才回到高位。

比如芜湖市疾控中心在2026年9月1日到15日对全市7个县（市）区做过伊蚊幼蚊密度监测，全市平均布雷图指数为4.86，较8月下半月的6.4有明显下降。

布雷图指数是评价一个地区伊蚊密度的核心指标，指数在5以下表示传播风险较低。

图 | 武汉市疾病预防控制中心科普页：展示布雷图指数（BI）计算公式，即「布雷图指数（BI）= 有伊蚊幼虫或蛹孳生的积水容器数 / 调查户数 × 100」，同页配有伊蚊形态识别图示，用于指导基层开展蚊媒密度监测与自查工作 © 武汉市疾病预防控制中心

进入秋季后昼夜温差大，入夜后温度较低，蚊虫需要进入温度相对较高的室内以保持正常体温。

居民在家中被叮咬的机会因此增多。入秋后觉得蚊子更多的感觉，有一部分来自这里。

二、活跃期的温湿度条件

蚊子是变温动物，活动能力直接受气温支配。

央视新闻给出的适宜区间是25℃到30℃，刘起勇给出的口径是20℃左右最适合，低于15℃蚊子基本不活动。

两家的区间虽略有出入，但都说明入秋后的气温比盛夏更接近蚊子的活动区间。

盛夏的持续高温会加速蚊虫脱水、抑制繁殖，蚊子大多躲进阴凉处避暑。

图 | 央视网报道页列出三种蚊子的活动时段：中华按蚊活跃于晚上7到10点和凌晨5到6点；库蚊（家蚊）主要在夜间活动，叮咬高峰为晚上7到11点和凌晨2到4点；白纹伊蚊在日出前1到2小时、日落前2到3小时活动，白天也敢叮人 © 央视网新闻频道《为什么秋后的蚊子叮人更狠？这3个防蚊细节要注意》（2026年8月16日）

不同蚊种的活动时间并不重叠。

「中华按蚊」活跃于晚上7到10点和凌晨5到6点；

图 | 中华按蚊成蚊：成虫为灰褐色或棕褐色中型蚊虫，停息时身体与停落面保持一定角度、喙向前尖突，因此被叫作“尖嘴蚊子”。它在北京市近五年捕获的蚊虫中占比0.14%，密度高峰一般出现在6至7月，冬天以成虫越冬 © 北京市疾病预防控制中心《北京市主要蚊虫种类及特性》

「库蚊」主要在夜间活动，叮咬高峰为晚上7到11点和凌晨2到4点，都集中在天黑之后。

图 | 淡色库蚊成蚊：体形中等，翅透明，体色棕黄或淡褐色，身体没有明显白色条纹。它是北京市数量最多的蚊种，占近五年捕获蚊虫总数的90.61%，主要孳生于人居附近中度污染的各类积水，如污水池、化粪池、雨水井积水和下水道积水 © 北京市疾病预防控制中心《北京市主要蚊虫种类及特性》

真正追着人咬的多半是「白纹伊蚊」，俗称“花蚊子”。它的攻击性在三种蚊子里最强，叮咬后皮肤奇痒，容易起红肿和皮炎，抓破后比较易溃疡感染，同时也是登革热的重要传播媒介。

图 | 白纹伊蚊成蚊：中胸盾片上有一条银白色窄鳞形成的中央纵条，前端后伸而略为细削，并在小盾片前区分叉，身上白色条纹明显，百姓称它“花蚊子”。它主要在空罐、弃置轮胎、竹筒、坑洼等小型积水中孳生 © 北京市疾病预防控制中心《北京市主要蚊虫种类及特性》

它的活动高峰集中在日出后1到2小时和日落前2到3小时，白天也敢叮人。不少人以为白天不用防蚊，正好撞上它的活跃时段。

三、最后的疯狂为了储能和吸血

入秋后蚊子疯狂吸血，对应的是繁殖季的尾声和越冬准备。

淡色库蚊以成虫形态越冬，白纹伊蚊则以卵的形式越冬。

前者需要在越冬前积累足够的营养保证安全越冬，后者则需要足够的营养以满足产卵的要求。

图 | 北京市疾病预防控制中心《北京市主要蚊虫种类及特性》原文页：近五年监测到的全市蚊虫中淡色库蚊占90.61%（上方饼图）；文中写明“北京的淡色库蚊幼虫一般在5月份出现，7-8月达到成虫全年成蚊高峰期。冬天在地下室、地下车库、花房、防空洞等场所过冬，第2年春天可以直接飞出来叮人吸血” © 北京市疾病预防控制中心

这导致在此阶段蚊虫必须增加吸血的频率与吸血量。

9、10月份是蚊子一年中仅剩的一轮繁衍高峰，它们产卵需要更多的能量，也要为后代提供更多营养，因而叮人更狠。

温度降到10℃以下，蚊子就会停止繁殖。为“保命繁衍”，蚊子只能靠大量吸血储存过冬的营养，身体强壮、吸血量多的蚊子更能挨过冬季寒冷期。

秋季成蚊为了积累足够的脂肪和能量，吸血越狠，注入的分泌物就越多，人体免疫系统的反应也会更强烈，被叮咬处会起更大的包，瘙痒感也更持久。

图 | 越冬（滞育）雌蚊与正常发育雌蚊的对比：a为整体外观，滞育蚊腹部明显膨大；b为脂肪体荧光成像，滞育蚊体内的脂肪滴显著增多；c为糖源喂养与整体核磁共振检测的实验设计。库蚊在入冬前把营养转化为脂肪储存下来，这是它挨过寒冬的物质基础；该研究用固态核磁共振比较了滞育与正常库蚊对碳水化合物的利用差异 © Chang, J., et al. (2016). Solid-state NMR reveals differential carbohydrate utilization in diapausing Culex pipiens. Scientific Reports, 6, 37350.（论文Figure 1）

民间说的“秋蚊更毒”，指的就是这一层反应变重。

四、肿痒反应的免疫机制

蚊子吸血时会把唾液注进皮肤，唾液里含有抑制血管收缩、阻止血液凝结和血小板聚集的多种化学物质。

这些注入人体的唾液组分，对人体属于外源性异种蛋白抗原。

免疫系统识别之后，肥大细胞释放组胺，使血管扩张、血管通透性增加、局部组织水肿，于是起包、发痒。

痒感通常在叮咬后数小时才达到峰值，刚被咬时往往只觉轻轻一刺。

首次被叮咬后，唾液抗原会激活B淋巴细胞产生特异性IgE抗体，人体由此进入致敏状态。

同一种蚊子重新叮咬时，唾液抗原与已结合的IgE交联，触发肥大细胞脱颗粒，释放组胺、白三烯等物质。

图 | Ⅰ型超敏反应的效应环节：抗原与特异性IgE结合后触发肥大细胞释放组胺、白三烯、前列腺素等介质，使血管扩张、通透性增加并渗出，表现为红斑、荨麻疹与血管性水肿，同时激活神经末梢H1受体产生瘙痒。蚊虫叮咬后的局部红肿与痒感走的正是这条通路 © 央视网

被同一种蚊子咬的次数越多，反应往往越重。

反复暴露之后，免疫系统记住了抗原，应答一次比一次明显。

抓挠会进一步刺激神经末梢，促使组胺继续释放，形成越挠越痒的循环，抓破皮肤还会增加感染风险。

普通的叮咬只是小红点、轻微发痒，1到2天自行消退；中度的红肿起包、发硬发烫、痒到影响睡眠，可能留下长期不退的印痕。

图 | 吸血昆虫叮咬后的皮肤反应谱：从即刻出现的风团，到散在小红点与丘疹，再到局部红肿隆起、水疱与大片红斑，不同个体的反应程度相差很大 © Hemmer, W., & Wantke, F. (2020). Insect hypersensitivity beyond bee and wasp venom allergy. Allergologie select. DOI: 10.5414/alx02123e（论文Figure 1）

如果叮咬部位迅速肿胀蔓延，并伴随面部、口唇或喉咙发紧、呼吸不畅、心慌头晕，属于过敏性休克前兆，需要立即就医。

五、蚊媒传染病的发病高峰

蚊子真正带来的健康风险是蚊媒传染病，而不是叮咬本身。

中国疾病预防控制中心发布的《2026年9月健康风险提示》写明：9月需关注登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病，它们都经伊蚊叮咬传播。

图 | 中国疾病预防控制中心官网《2026年9月健康风险提示》（2026年9月7日发布）：9月需关注登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病；登革热常见症状为发热、疲乏、厌食、恶心及“三痛”“三红”，目前在全球100多个国家和地区流行 © 中国疾病预防控制中心

登革热常见症状为发热、疲乏、厌食、恶心，以及“三痛”和“三红”。三痛指头痛、眼眶痛、肌肉和关节痛，三红指面部、颈部、胸部潮红。

登革热的高发季节是夏秋季，5月起逐渐增多，8到10月为发病高峰期。这是秋季防蚊最实在的理由。

世界卫生组织的登革热事实清单标明，外潜伏期在环境温度25到28℃时大约需要8到12天。

外潜伏期指的是病毒进入蚊子体内之后，到这只蚊子能够把病毒传播给新宿主所需的时间。

图 | 世界卫生组织登革热事实清单（中文版）原文：“从摄食病毒到实际传播给新宿主所需的时间称为外潜伏期。当环境温度达到25-28℃时，外潜伏期大约需要8-12天”“蚊子感染后，余生均可传播病毒”。这正解释了为什么入秋后气温落到25至28℃区间时，蚊媒传染病的风险并没有跟着蚊虫密度一起降下来 © 世界卫生组织

25到28℃正好落在秋季的气温区间里。病毒在蚊子中肠内复制、扩散到唾液腺的速度由环境温度决定，蚊子一旦感染，余生都能传播病毒。

登革热以输入病例引发本地传播为主要特征，2024年以来我国南方部分地区夏秋季报告本地聚集性疫情。

中国疾控中心在9月提示里给出的建议是：定期清理室内外的积水容器，水养植物每周至少换水1次，翻盆倒罐清除花盆和废弃罐子里的积水，储水容器加盖密封。

六、总结一下

之所以体感上感觉秋天的蚊子更毒，只是吸血量和致敏物质都增加了，被咬后的反应因此更重。北京市疾控监测显示，9月密度比8月低约30%到40%，但入夜后蚊子转向室内，被叮咬的机会反而上升。真正要防的是蚊媒传染病，登革热发病高峰在8到10月，中疾控本月仍在提示伊蚊传播疾病。清掉身边的积水，比记住秋蚊更毒有用。

本期话题：woc，刚码完字手臂上又多了个大包，蚊子真该死啊

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本期参考文献：

[1] 中国疾病预防控制中心《2026年9月健康风险提示》（2026年9月7日发布，明确9月需关注登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病，并给出清理积水容器等防控建议）

[2] 央视新闻客户端《为什么秋天的蚊子咬人更狠？》（蚊子适宜温度、越冬储能与繁殖需求三条原因；中华按蚊、库蚊、白纹伊蚊的活动时段；白纹伊蚊叮咬表现与传播登革热）

[3] 央视网新闻频道《为什么秋后的蚊子叮人更狠？这3个防蚊细节要注意》（2026年8月16日，蚊虫密度分布呈“驼峰状”，8、9月为活动高峰期）

[4] 中国新闻网《为啥秋天的蚊子猛于虎》（引北京市疾病预防控制中心监测数据：北京蚊虫高峰期为6、7、8月，9月密度较8月降低约30%至40%；淡色库蚊成虫越冬、白纹伊蚊以卵越冬）

[5] 人民网健康频道《为什么秋天的蚊子猛如虎？如何防蚊？北京疾控详解》（2021年9月7日，引北京市疾病预防控制中心，昼夜温差导致蚊虫入室）

[6] 人民网健康频道《20℃左右的秋天，最适合蚊子活动！》（2016年10月8日，引中国疾病预防控制中心传染病预防控制所研究员刘起勇：9、10月份是蚊子一年中仅剩的一轮繁衍高峰，10月中下旬后蚊虫减少）

[7] 芜湖新闻网《秋蚊“猛如虎” 防范正当时》（2026年9月18日，引芜湖市疾控中心：9月1日至15日全市平均布雷图指数4.86，8月下半月为6.4，指数在5以下表示传播风险较低；秋季成蚊吸血量与人体免疫反应的关系）

[8] 世界卫生组织《登革热和重症登革热》事实清单（外潜伏期在环境温度25至28℃时大约需要8至12天；蚊子感染后余生均可传播病毒）

[9] 中国疾病预防控制中心《登革热防治知识》（登革热高发季节为夏秋季，一般自5月份开始逐渐增多，8至10月份为发病高峰期）

[10] 科普中国《同样被蚊子咬，凭什么你的包是“plus版”？》（蚊虫唾液为外源性异种蛋白抗原，激活B淋巴细胞产生特异性IgE抗体，再次叮咬触发肥大细胞脱颗粒释放组胺、白三烯；蚊咬反应轻中重三级判定标准）

[11] 科普中国《被蚊子叮咬后，痒感“延迟发作”？》（组胺在叮咬后数小时达到峰值；抓挠形成“痒—挠—更痒”的正反馈循环）

[12] 人民网健康频道《为什么被蚊子咬后会越抓越痒？》（2024年7月25日，引北京青年报：蚊子唾液含抗凝血与麻醉成分，人体对其产生过敏反应，肥大细胞释放组胺）

[13] 北京市疾病预防控制中心《北京市主要蚊虫种类及特性》（各蚊种形态特征与习性、越冬方式、活动时段，及近五年捕获蚊种占比；本文第04、05、06、07四张配图出处）