男生變帥指南①髮型——臉型自測、髮型挑選、日常打理

本篇絕對是全網最最最全的乾貨❗

果老師從三個維度：臉型自測、髮型挑選、日常打理

。教各位男同胞，如何找到合適的髮型，日常如何打理髮型。

內容很長，大家記得點贊➕收藏觀看～

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一、3步自測臉型

圖1

對着鏡子，把頭髮全部向後梳起露出整張臉，用軟尺量這4個數據：

圖2

當然，如果你比較懶or身邊沒有軟尺，可以根據下列表格，對着鏡子簡單目測一下：

圖3

把4個數據比大小，按下面公式對號入座：

臉長≈顴骨寬≈額頭寬≈下頜寬 → 方臉
臉長≈顴骨寬 > 額頭寬≈下頜寬（圓潤下巴）→ 圓臉
臉長 > 顴骨寬≈額頭寬≈下頜寬 → 長臉
臉長 > 顴骨寬 > 額頭寬 > 下頜寬 → 菱形臉
額頭寬 > 顴骨寬 > 下頜寬（尖下巴）→ 心形臉
下頜寬 > 顴骨寬 > 額頭寬 → 三角臉
臉長 > 顴骨寬和額頭寬 > 下頜寬 → 橢圓臉（鵝蛋臉）

二、各臉型髮型推薦

圓臉（臉長≈臉寬，圓潤肉感）
推薦：飛機頭、碎蓋鋼夾燙、兩側鏟短+頂區蓬鬆
避雷：貼頭皮款、圓弧厚劉海、齊耳卷
理由：拉高頂部增加縱向線條，視覺拉長臉型
方臉（額頭/顴骨/下頜寬度接近，棱角硬朗）
推薦：紋理燙、碎劉海、側分層次短髮、中長髮偏分
避雷：板寸平頭、直角鬢角
理由：用柔和弧度中和硬朗線條修飾臉型
長臉（臉長明顯大於寬度，中庭偏長）
推薦：碎蓋劉海、空氣劉海、三七分微卷、韓式括號頭
避雷：大背頭露額頭、兩側推太短、過短寸頭
理由：用劉海遮額頭+橫向蓬鬆，縮短臉長
橢圓臉（比例勻稱，下巴柔和）
推薦：幾乎百搭（定位燙、中分短直髮、背頭捲髮、側分）
避雷：無明顯雷區，劉海別太厚重即可
理由：標準臉型，可發揮空間大
菱形臉（顴骨最寬，額頭和下巴都窄）
推薦：長劉海碎蓋、中長卷發、兩邊留厚度+劉海遮顴骨
避雷：貼頭皮中分、露額短寸、兩側鏟光
理由：用劉海和側邊髮量平衡過寬的顴骨
心形臉（額頭寬，下巴尖）
推薦：露眉短劉海、中長側分、有層次的中長髮
避雷：兩側推太貼、大背頭
理由：側邊留厚度，弱化上寬下窄
三角臉（下頜寬，額頭窄）
推薦：頂部蓬鬆+兩側收緊、偏分頂區留長
避雷：兩側留厚、下巴區鬍鬚過長
理由：增加上半部體積，平衡下寬

三、一些髮型參考：

圖4

圖5

圖6

圖7

四、不能忽略的3個變量

髮型不只看臉型，下面這些因素會直接改變你的選擇：

1. 髮際線

髮際線高 → 短碎蓋、側背（用鬢角和側分線修飾）、兩邊鏟短頂區捲髮，別露額頭
髮際線低 → 露額款、背頭都沒問題
M型禿 → 碎蓋劉海蓋住額角，或直接寸頭硬漢風

2. 髮質

細軟塌 → 鋼夾燙/紋理燙增加蓬鬆度，別留長髮貼頭皮
粗硬炸毛 → 推短爲主，頂區用發泥壓出紋理，別留太長
自然捲 → 順勢做捲髮造型，彆強行拉直

3. 髮量

髮量少 → 寸頭、短款捲髮燙出體積感，別留長顯稀疏
髮量多 → 層次修剪打薄，別一刀切顯厚重

五、和理髮師溝通的話術

90%的剪髮翻車都因爲只會說"稍微剪短"。果果給大家準備了一些話術，可以照着說：

"我想做一款[臉型]適配的髮型，具體要求：
兩側：漸層鏟短但保留1cm漸變，別推光，別貼頭皮
頂區：留[X]cm，做[紋理燙/碎蓋/側分]，劉海要自然弧度別直角
鬢角：精修[直角/錐形/靴形]，別留太長
髮際線：[我有髮際線偏高/正常]，需要[用劉海修飾/露額]
風格參考圖我手機上有，您看一下這個感覺"

最穩的做法是帶3-4張心儀髮型圖給理髮師看，明確告訴Tony："我要這個長度、這個層次、這個風格"，比口頭描述更準確。

當然，剪之前也可以問Tony："這個款我的臉型撐不撐得起來"，讓他先幫你判斷。