最简单低成本提升男人气质的办法

提升男人气质的办法

1.体态矫正

颈肩背一条线，下巴微收，重心落在脚掌中心。

每天靠墙站5分钟，两周后别人会说“你好像长高了”，其实是气场拔高，这个坚持下来会有很明显的效果，细节之中尽显男人魅力属于是。

彭于晏

2.把“嗯、啊、然后”改成停顿

说话去口头禅，句间停1秒，大脑会默认你在思考，会提升权威感，这是TED演讲者最常用的技巧。

尤其适用于聊天容易被情绪带着走的人。

3.香水只喷“膝盖内侧＋前臂”

走路时香味自下而上漫延，不侵略他人鼻端；被闻到＝被靠近，比喷耳后更适合男性。

克里斯埃文斯

4.把袜子统一成深色长筒

坐下时不露腿毛，脚踝5cm的“皮肤断层”是气质分水岭，这个特别是在正式场合穿西裤时，最为明显。

5.每天12个俯卧撑＋30秒平板支撑(非健身人群)

维持低体脂窗口：脸不肿、眼有光，衬衫纽扣不炸；比跑5km省时，却同样降低皮质醇。

(健身人群按自己健身计划来就行)

安志杰

6.学会“沉默微笑”

对方说完先微笑0.5秒再开口，大脑会把这段空白解读成自信与掌控，社交位置瞬间抬高。

7.把“谢谢”升级成“谢谢你＋对方名字”

听觉上专属化，会有较强的记忆点,下次见面他先记得你，礼貌也能成为个人标识，职场里极其适用。