游戏时间减少，不等于孩子更健康

荷兰尤特列支大学对约1300名13岁左右的青少年游戏玩家进行了长达4年的追踪调查，最新研究结果发表在《Current Psychology》期刊上。

研究根据每周游戏时长的变化，把男生分为4组、女生分为2组。其中人数最多的是“稳定低时长组”（每周约玩10小时），他们在4年间心理状态和社会适应都比较良好。

然而，“减少型”群体的情况却值得关注。这类孩子一开始每周玩游戏约40小时，后来逐渐减少到10小时左右。男生在最初的社会能力和生活满意度就明显偏低；女生则随着年龄增长，自尊心明显下降，生活满意度也持续较低。

**最重要发现**：即使游戏时间减少、游戏依赖程度降低，孩子的心理健康和社交状况并没有随之改善。游戏时长与心理健康之间的关联其实并不强。

研究提醒家长和老师：对一些孩子来说，游戏可能是他们暂时的“避风港”和安全社交空间。单纯限制游戏时间，不一定能让孩子变得更健康，有时还可能适得其反。

还得是国外专家，这要是国内的