莫言自曝“刷短视频成瘾”：最爱看修马蹄，一刷三小时停不下来

莫言作为中国首位诺贝尔文学奖得主，以《红高粱家族》《蛙》《丰乳肥臀》等作品闻名于世，其小说根植于中国乡村经验，语言生动、想象力丰沛，充满乡土气息与人性洞察。2026年4月，他在采访活动中自曝“刷短视频成瘾”的经历，迅速引发热议。这位年逾七旬的文学巨匠坦言自己也难以抵挡算法推送的诱惑，甚至到了“一刷就停不下来”的地步，这件事本身就颇具反差感和启发性。

根据近期报道，莫言最钟爱的短视频类型是那些展现农业劳动力日常生活的内容：

修剪马蹄：他特别强调这类视频“极其解压”。看似简单、重复的劳动过程——铁匠或农民仔细修整马蹄、打磨、固定——有一种节奏感强、专注而沉浸的魔力，让他经常一看就是一两个小时，甚至更久。

赶大集、路边炒鱼等：这些视频充满生活气息，记录农村集市喧闹、街头小吃制作等场景，接地气、真实，没有过多表演痕迹。

莫言描述自己刷视频时的状态本想控制在每天半小时，如果遇到“精彩”的最多延长到一小时，结果“低头一看，坏了，已经过去三个小时了”。这种失控感让他唏嘘不已。他坦言“和大家一样”，普通人会遇到的短视频成瘾问题，在他身上同样存在，即便作为作家，也难免在算法推荐面前“失守”。

莫言的文学创作一向以乡村、中国北方农村生活为根基。他的童年和青年时期在高密东北乡度过，亲身经历过农业劳动、集市喧嚣、民间手工艺等场景。短视频中的“修马蹄”“路边炒鱼”恰恰唤起了他记忆深处的乡**鸣：

况且这些视频往往节奏缓慢、重复性强，没有复杂剧情或刺激特效，却能带来一种“专注的放松”。心理学上，这类似“ASMR”或“流程沉浸”，大脑在观看重复劳动时进入一种低认知负荷却高度专注的状态，暂时逃离写作或思考的压力。与许多精心剪辑、夸张表演的短视频不同，这些内容更接近“纪实”——真实的手艺、真实的汗水、真实的乡村烟火气。莫言也清醒地指出，平台算法会根据用户偏好持续推送类似内容，形成“信息茧房”，让人越刷越停不下来。他承认大部分时间其实消耗在“同质化严重、质量参差不齐”的无意义信息流中。

莫言并非单纯沉迷。他在享受瞬间快感的同时，保持着文学家的清醒审视：刷完后常陷入空虚感，质问自己“为什么又虚度了光阴”。他批评短视频平台的弊端：内容高度同质化，类似视频反复出现、低质内容泛滥、碎片化消费导致注意力难以集中。他将短视频热潮视为“大众娱乐的一个阶段性现象”，呼吁人们重新审视碎片化信息的价值。

莫言的核心观点是阅读才是业余生活中最值得坚持的行为。短视频能带来暂时的放松和解压，但深刻的思考、灵魂的慰藉、持久的精神滋养，最终还是要回归书本。他认为，书本带来的是一种缓慢、深沉的积累，而非瞬间的刺激。