莫言自曝“刷短視頻成癮”：最愛看修馬蹄，一刷三小時停不下來

莫言作爲中國首位諾貝爾文學獎得主，以《紅高粱家族》《蛙》《豐乳肥臀》等作品聞名於世，其小說根植於中國鄉村經驗，語言生動、想象力豐沛，充滿鄉土氣息與人性洞察。2026年4月，他在採訪活動中自曝“刷短視頻成癮”的經歷，迅速引發熱議。這位年逾七旬的文學巨匠坦言自己也難以抵擋算法推送的誘惑，甚至到了“一刷就停不下來”的地步，這件事本身就頗具反差感和啓發性。

根據近期報道，莫言最鍾愛的短視頻類型是那些展現農業勞動力日常生活的內容：

修剪馬蹄：他特別強調這類視頻“極其解壓”。看似簡單、重複的勞動過程——鐵匠或農民仔細修整馬蹄、打磨、固定——有一種節奏感強、專注而沉浸的魔力，讓他經常一看就是一兩個小時，甚至更久。

趕大集、路邊炒魚等：這些視頻充滿生活氣息，記錄農村集市喧鬧、街頭小喫製作等場景，接地氣、真實，沒有過多表演痕跡。

莫言描述自己刷視頻時的狀態本想控制在每天半小時，如果遇到“精彩”的最多延長到一小時，結果“低頭一看，壞了，已經過去三個小時了”。這種失控感讓他唏噓不已。他坦言“和大家一樣”，普通人會遇到的短視頻成癮問題，在他身上同樣存在，即便作爲作家，也難免在算法推薦面前“失守”。

莫言的文學創作一向以鄉村、中國北方農村生活爲根基。他的童年和青年時期在高密東北鄉度過，親身經歷過農業勞動、集市喧囂、民間手工藝等場景。短視頻中的“修馬蹄”“路邊炒魚”恰恰喚起了他記憶深處的鄉**鳴：

況且這些視頻往往節奏緩慢、重複性強，沒有複雜劇情或刺激特效，卻能帶來一種“專注的放鬆”。心理學上，這類似“ASMR”或“流程沉浸”，大腦在觀看重複勞動時進入一種低認知負荷卻高度專注的狀態，暫時逃離寫作或思考的壓力。與許多精心剪輯、誇張表演的短視頻不同，這些內容更接近“紀實”——真實的手藝、真實的汗水、真實的鄉村煙火氣。莫言也清醒地指出，平臺算法會根據用戶偏好持續推送類似內容，形成“信息繭房”，讓人越刷越停不下來。他承認大部分時間其實消耗在“同質化嚴重、質量參差不齊”的無意義信息流中。

莫言並非單純沉迷。他在享受瞬間快感的同時，保持着文學家的清醒審視：刷完後常陷入空虛感，質問自己“爲什麼又虛度了光陰”。他批評短視頻平臺的弊端：內容高度同質化，類似視頻反覆出現、低質內容氾濫、碎片化消費導致注意力難以集中。他將短視頻熱潮視爲“大衆娛樂的一個階段性現象”，呼籲人們重新審視碎片化信息的價值。

莫言的核心觀點是閱讀纔是業餘生活中最值得堅持的行爲。短視頻能帶來暫時的放鬆和解壓，但深刻的思考、靈魂的慰藉、持久的精神滋養，最終還是要回歸書本。他認爲，書本帶來的是一種緩慢、深沉的積累，而非瞬間的刺激。