承蒙大家对这篇文章的厚爱，收藏量蛮多，决定给读者安利笔者读过的有关探索自我的书籍，这些书籍深刻的影响着笔者的思想与行为，也希望这些书籍能够帮助大家找到真正的自己。听从自己内心的声音，在信息繁杂的今天找到自己的频道。
《认知觉醒》 周玲著
我们常常给自己立下早起、跑步、阅读、练字等目标，但没几天就放弃了；每当一天结束你回想自己一天都干了些什么，于是你幡然醒悟决定明天开始一定要做重要的事情，结果第二天又不知不觉陷入这样的怪圈里。
如果你正在经历这般处境，这本书能对你有醍醐灌顶的作用，从大脑构造、潜意识、元认知的维度剖析自我，进而提升自控力、专注力、专注力、学习力、行动力等，最终内化出真正的自我驱动力！笔者正践行书中的理论，受益匪浅，欢迎大家一起分享心得与共同进步！
《刻意练习》 安德斯·艾利克森著
提到练习，很多人会条件反射地想到“一万小时定律”——只要在任何一个领域投入一万小时的练习，就能成为专家。就好比我们所处的学生读书时代，题海战术，渴望“量变”引起“质变”。但这本书会告诉你，这些都是我们进行的“天真练习”——只是机械地重复做某事，并指望那种重复就能提高水平。
在这个瞬息万变的时代，我们或许无法改变出身，但至少可以通过正确的方法，掌控自己成长的方向。
《高效能人士的七个习惯》 史蒂芬·利维著
第一次看到这个书名，你可能会觉得定是一本堆砌鸡汤的成功学读物。但笔者为数不多从引言开始阅读的书籍，两周时间笔者读完了三个领域的七大习惯，现在还会反复去阅读个人领域里的三个习惯：积极主动、以终为始、要事第一。
对于我们自我而已，希望各位读者反复阅读这三个习惯，以及让自己不断反思与进步的习惯七终身学习，这些是有关“自我”的成功才有资本走向公众领域的成功。
书中讲诉了众多成功人士共性的特征，无一不例外都具备这七个习惯，因为它是一套基于亘古不变原则的、逻辑严密的个人成长与管理系统。
《当下的力量》 埃克哈特·托利著
吃饭时想着工作，走路时刷着手机，阅读的时候我们无法投入，这些场景都真实发生在每个人身上。我们活得太累，不是因为我们不够努力，而是因为我们几乎从未真正“活在当下”。是的我们应该规划未来，但我们更需要调动的专注力、行动、生命能量，放在“当下”这个时刻。你只能在此刻、在此地，采取行动。
《原生家庭》 苏珊·福沃德著
在前篇文章中我提到了“有毒”的原生家庭会对“自我”产生深刻的影响，如果你也深受其影响，那不妨阅读这本书籍。
明明已经成年，却总是在关键时刻怀疑自己；明明渴望亲密关系，却又本能地害怕靠近；明明事业有成，内心却始终有一个声音在说“你不够好”。你努力、你拼搏、你试图证明自己，却始终无法真正快乐。
如果你有这样的困惑，这本书的副标题是“如何修补自己的性格缺陷”，它直指一个我们文化中讳莫如深的话题：父母可能是有毒的，而承认这一点，不是不孝，而是治愈的开始。
有毒的父母并非都是十恶不赦的坏人。恰恰相反，他们中许多人打着“为你好”的旗号，甚至自己都意识不到正在伤害孩子。但正如书中所言：“你不是故意的，不等于你没有伤害我。”
《原生家庭》不会让你一夜之间摆脱所有痛苦，但它会像一束光，照进那些你从未敢触碰的角落。它让你明白：我们无法选择父母，但依然可以选择成为什么样的人，更可以选择成为什么样的父母。
《二次成长》 王瑞著
书中核心概念是：第一次成长是被动的，第二次成长是主动的。
第一次成长，是我们从出生到18岁的自然阶段。那时候我们像一张白纸，被父母握着双手画下最初的线条。但遗憾的是，没有哪个父母是完美的，第一次成长的过程充满了坎坷，成长的结果往往无法让我们真正感到满意和幸福。而二次成长，是我们自己拿起画笔，对已经定型的人格进行重塑的过程。“二次成长就像是自己做一次自己的父母，用我们理想中的父母的样子对待自己、呵护自己，支持包容自己的每一次试错”。
读者们，请你相信你人生面对的困境在书籍里都能找到专属于你的解决方案。
更多游戏资讯请关注：电玩帮游戏资讯专区
电玩帮图文攻略 www.vgover.com
