承蒙大家對這篇文章的厚愛，收藏量蠻多，決定給讀者安利筆者讀過的有關探索自我的書籍，這些書籍深刻的影響着筆者的思想與行爲，也希望這些書籍能夠幫助大家找到真正的自己。聽從自己內心的聲音，在信息繁雜的今天找到自己的頻道。
《認知覺醒》 周玲著
我們常常給自己立下早起、跑步、閱讀、練字等目標，但沒幾天就放棄了；每當一天結束你回想自己一天都幹了些什麼，於是你幡然醒悟決定明天開始一定要做重要的事情，結果第二天又不知不覺陷入這樣的怪圈裏。
如果你正在經歷這般處境，這本書能對你有醍醐灌頂的作用，從大腦構造、潛意識、元認知的維度剖析自我，進而提升自控力、專注力、專注力、學習力、行動力等，最終內化出真正的自我驅動力！筆者正踐行書中的理論，受益匪淺，歡迎大家一起分享心得與共同進步！
《刻意練習》 安德斯·艾利克森著
提到練習，很多人會條件反射地想到“一萬小時定律”——只要在任何一個領域投入一萬小時的練習，就能成爲專家。就好比我們所處的學生讀書時代，題海戰術，渴望“量變”引起“質變”。但這本書會告訴你，這些都是我們進行的“天真練習”——只是機械地重複做某事，並指望那種重複就能提高水平。
在這個瞬息萬變的時代，我們或許無法改變出身，但至少可以通過正確的方法，掌控自己成長的方向。
《高效能人士的七個習慣》 史蒂芬·利維著
第一次看到這個書名，你可能會覺得定是一本堆砌雞湯的成功學讀物。但筆者爲數不多從引言開始閱讀的書籍，兩週時間筆者讀完了三個領域的七大習慣，現在還會反覆去閱讀個人領域裏的三個習慣：積極主動、以終爲始、要事第一。
對於我們自我而已，希望各位讀者反覆閱讀這三個習慣，以及讓自己不斷反思與進步的習慣七終身學習，這些是有關“自我”的成功纔有資本走向公衆領域的成功。
書中講訴了衆多成功人士共性的特徵，無一不例外都具備這七個習慣，因爲它是一套基於亙古不變原則的、邏輯嚴密的個人成長與管理系統。
《當下的力量》 埃克哈特·託利著
喫飯時想着工作，走路時刷着手機，閱讀的時候我們無法投入，這些場景都真實發生在每個人身上。我們活得太累，不是因爲我們不夠努力，而是因爲我們幾乎從未真正“活在當下”。是的我們應該規劃未來，但我們更需要調動的專注力、行動、生命能量，放在“當下”這個時刻。你只能在此刻、在此地，採取行動。
《原生家庭》 蘇珊·福沃德著
在前篇文章中我提到了“有毒”的原生家庭會對“自我”產生深刻的影響，如果你也深受其影響，那不妨閱讀這本書籍。
明明已經成年，卻總是在關鍵時刻懷疑自己；明明渴望親密關係，卻又本能地害怕靠近；明明事業有成，內心卻始終有一個聲音在說“你不夠好”。你努力、你拼搏、你試圖證明自己，卻始終無法真正快樂。
如果你有這樣的困惑，這本書的副標題是“如何修補自己的性格缺陷”，它直指一個我們文化中諱莫如深的話題：父母可能是有毒的，而承認這一點，不是不孝，而是治癒的開始。
有毒的父母並非都是十惡不赦的壞人。恰恰相反，他們中許多人打着“爲你好”的旗號，甚至自己都意識不到正在傷害孩子。但正如書中所言：“你不是故意的，不等於你沒有傷害我。”
《原生家庭》不會讓你一夜之間擺脫所有痛苦，但它會像一束光，照進那些你從未敢觸碰的角落。它讓你明白：我們無法選擇父母，但依然可以選擇成爲什麼樣的人，更可以選擇成爲什麼樣的父母。
《二次成長》 王瑞著
書中核心概念是：第一次成長是被動的，第二次成長是主動的。
第一次成長，是我們從出生到18歲的自然階段。那時候我們像一張白紙，被父母握着雙手畫下最初的線條。但遺憾的是，沒有哪個父母是完美的，第一次成長的過程充滿了坎坷，成長的結果往往無法讓我們真正感到滿意和幸福。而二次成長，是我們自己拿起畫筆，對已經定型的人格進行重塑的過程。“二次成長就像是自己做一次自己的父母，用我們理想中的父母的樣子對待自己、呵護自己，支持包容自己的每一次試錯”。
讀者們，請你相信你人生面對的困境在書籍裏都能找到專屬於你的解決方案。
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