【冷百科】打游戏时红温真的会升高血压吗？可以以此治低血压吗？

盒友们肯定都有过红温的经历吧？就是打着打着，要么遇到猪队友瞎操作，要么被对手追着锤，要么眼看要赢结果被翻盘，瞬间火气 “噌” 地一下就上来了那问题来了，这种时候血压真的会跟着升高吗？还有，这种反应可以治疗低血压吗？

重点来了→先从身体的反应来说，当你因为游戏情绪上头的时候，身体会自动开启应激模式。大脑会觉得你现在正处于紧张状态，然后下令分泌肾上腺素、皮质醇这些激素。这些激素可不是吃素的，它们会让你的心跳瞬间加速，心肌收缩得更用力，同时还会让全身的血管收缩。咱们可以把血管想象成一根水管，水流速度不变的情况下，水管变细了，水对管壁的压力自然就变大了，血压升高的原理就是这么简单。

血管的收缩与扩张

平静状态下血压标准值约 120/80mmHg，心率维持在 60-100 次 / 分钟，而进入游戏情绪波动后，血压会出现明显变化，轻度激动如战局逆风焦灼时，收缩压会升至 130-150mmHg，心率同步升至 100-110 次 / 分钟，若是陷入重度红温，比如和队友争执、关键局翻盘失败，收缩压甚至能冲到 150-180mmHg，心率飙升至 120 次 / 分钟以上

血压升高

不过大家也不用太担心，这种血压升高大多是暂时的。只要你退出游戏，喝口水，站起来溜达溜达，或者跟朋友吐槽两句，等情绪慢慢平复下来，那些应激激素的水平就会降下去，血管放松了，心跳也慢下来了，血压也就跟着回到正常水平了。对于身体健康的人来说，偶尔这么一次，身体完全能扛得住，不会有啥大问题。

血压升高，眼球的毛细血管可能破裂

第二个问题的答案是绝对是不可以，而且这种想法还特别危险首先，红温带来的血压升高是短期、突发性的，完全没有稳定性可言。低血压患者需要的是平稳、持续的血压调节，而不是靠情绪激动来猛升一下。

正常血压下，血管状态十分通畅

高压达到 160、低压达到 100 时，血液会不断冲击血管

长期冲击会使其变形异常

这种忽高忽低的血压波动，反而会加重心脏的负担，对本就虚弱的心血管系统造成额外冲击。 其次，红温的核心是强烈的负面情绪，长期靠生气、暴躁来升血压，会引发焦虑、失眠等一系列心理问题，还可能诱发头痛、心悸等不适，简直是得不偿失。

所以呀，我们打游戏的时候尽量不要发火，保持好心情（另一面也是对自己身体好）
（内容仅供参考，如有不适请及时就医）