俗话说：“望舌知健康。”在传统中医里，“望舌”是四诊合参的重要组成部分。
医生通过观察舌头的形态、颜色、质地、湿度、舌苔等，往往能推断出人体脏腑功能的盛衰与健康状态。现代医学研究也发现，舌头的变化往往与消化、免疫、血液循环乃至恶性肿瘤等息息相关。
身体健康与否，舌头先知？
一条健康的舌头，通常具备以下特点：
颜色
淡红或淡粉色，血色均匀
舌面
光滑湿润，有一定光泽
味觉
能够正常感知食物的味道
大小
身体正常发育下的适中大小
舌苔
薄而均匀，呈淡淡白色
灵活度
伸缩自如，无明显疼痛或麻木
你的舌头基本符合这些特征，大体上说明机体功能平衡。但若出现明显异常，就要引起警惕了。
七种舌头的异常现象！
排除先天遗传、药物或食物色素影响外，若出现以下7种舌头变化，可能暗示潜在的健康隐患。
1、舌苔过度发白
若舌苔过于偏白，从中医角度来看，多提示体内有寒湿，常与脾胃虚寒、消化功能减弱、寒邪入侵有关，常伴随胃口差、腹胀、腹泻、怕冷。
一些慢性疾病患者，如慢性肾炎、慢性支气管炎、哮喘人群，体内痰湿偏盛，也常表现为舌苔厚白。如果舌苔发白严重且时间长，还伴有乏力、消化不良，应考虑去医院做肠胃或呼吸系统相关检查。
2、舌苔发黄
当舌头颜色从白转黄，就意味着身体可能出现湿热，如舌苔黄厚，口渴、口苦、口臭。也可能与肝胆系统炎症、感染有关，如急性胆囊炎、肝炎等。另外，一些生活方式因素——如熬夜、饮酒过量、油腻辛辣饮食等，都会加重湿热，导致舌苔发黄。若舌苔黄，且伴随肝区不适或黄疸症状，应尽早检查肝功能。
3、舌苔发黑
舌苔发黑，是较为严重的信号。往往与作息紊乱、长期抽烟或肠胃功能异常有关。中医上解释为体内热毒积聚或湿热极重。而临床上一些慢性疾病，如尿毒症、恶性肿瘤等，也可能导致舌苔发黑，这是病情恶化的征兆。如果舌苔变黑，并伴有乏力、消瘦或慢性疾病加重，应立即就医，排查肾脏或肿瘤问题。
4、镜面舌
所谓“镜面舌”，就是舌头表面像镜子一样光滑无苔。这可能是阴虚火旺或气血不足，常见于营养不良、缺乏维生素B2、铁缺乏性贫血人群。老年人若出现镜面舌，且舌根静脉明显增粗延长，可能提示肺心病。镜面舌往往提示身体已经出现慢性消耗或营养缺陷，需要及时补充营养并查明病因。
5、芒刺舌
芒刺舌就是舌面上出现红色的“小刺”，形似草莓。多见原因为消化不良、胃炎、胃食管反流等胃肠道疾病。另外，熬夜、失眠、便秘、营养不良，或精神紧张，都容易诱发芒刺舌。通过改善作息、减少刺激性饮食，大多数情况下能缓解。但若芒刺舌长期存在，且伴随胃痛、反酸，则需排查胃部疾病。
6、裂纹舌
裂纹舌，又称“地图舌”。舌面纵横交错的裂痕，就像地图的纹路。浅裂纹常由舌头黏膜萎缩引起，可能与营养不良、慢性口腔炎、口腔干燥症有关。深裂纹则要警惕神经性病变，如帕金森病、肌萎缩侧索硬化症（渐冻症）等。
7、溃疡舌
舌头出现溃疡，常见原因是口腔溃疡。一般情况下，与免疫力下降、维生素缺乏、精神压力大有关。通常自行调节后1~2周可自愈。若长期不愈，伴随疼痛加重、出血、舌部硬结、颈部淋巴结肿大，就要警惕舌癌。尤其是中年以上人群，若舌溃疡久久不愈，应立即到医院检查。
舌头的健康状况一定程度上反映着我们身体的好坏，多多观察舌头上的变化，有助于我们及时发现潜在的问题，同时保持健康的生活方式。
（内容仅供参考，如有不适请及时就医）
更多游戏资讯请关注：电玩帮游戏资讯专区
电玩帮图文攻略 www.vgover.com
