新手/进阶适用：写给摄影爱好者朋友的终极镜头指南（上）

最近在盒里发现不少朋友喜欢摄影或者对摄影感兴趣，正好笔者从事摄影活动十好几年，用的相机和拍过的片确实还是是蛮多的。就陆续写一些分享和教程吧。

笔者目前在役的各种相机

本文不是AI稿，也不含广告。

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在摄影领域，对于镜头的讨论有时候比机身还要热烈。不同品牌、焦段、光圈、结构的相机镜头多如繁星，而每个人能够买和充分使用的又十分有限，这就让很多朋友对怎么选购镜头十分纠结，网上的各种教程、广告也很多。

笔者这篇文章的主旨和上一篇购机指南一样：省钱、悦己

因为要说清楚镜头这个东西，篇幅会很长，为了大家的观感，拆成上下两部分来写。第一部分主要写焦段，第二部分主要写光圈、色彩及其他。

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一、不同镜头之间到底有什么差异？

有时候我们在选镜头的时候纠结，是因为我们被消费主义裹挟，站在镜头的视角看自己，给自己按照厂商的产品线规划一条“成长与购买路线”，而非从自己的实际需求、消费能力和提升摄影技术的角度去看镜头。

其实两三年才会遇到一次真需要带多镜头的场合

从笔者十几年的经验上看，镜头无非是给你一个“相框”，让你用画笔去填充这个框罢了。可能有的框的做工更加精美，有的框自带氛围射灯，让作品锦上添花。而你如果要去创作一幅画，选购相框的时候要考虑什么？那肯定是相框的大小、形状和比例优先，其他的量力而行。

当然，我们也要避免陷入一种“不如手机”“以前都是狗头学摄影”之类的极端说辞，买自己喜欢的东西是一件正大光明的事情，有条件的话为什么不快乐消费呢？

我们从三个层面来说一下镜头的差异：

大差异：焦段，这个主要决定了你用什么方法思路去拍照

中差异：光圈，对你的创作起辅助作用，但不是决定性的

小差异：色彩、焦外、对焦速度等，这些大都是锦上添花

本文后续就会从这三点来陆续分析怎么选镜头的问题。

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二、焦段：看似复杂，实则简单

要在实用中而非理论中看待焦段

镜头的不同焦距会决定什么？其实非常简单，如果你和被摄对象的相对位置是固定的，那么焦距短则视野宽泛，焦距长则视野集中。

这里我们需要特别注意的是，我们经常在探讨镜头视野的宽泛或者集中的时候，都会像上一段文字一样，限定，或者不自觉的忽略，你和被拍摄对象的关系。摄影社区经常有一句玩笑话叫“变焦基本靠走”，这句玩笑本来是揶揄定焦镜头玩家的，但实际上我们在摄影创作中，经常走动，改变自己和被摄对象的相对位置，是经常出现，且应该主动去规划的一件事情。

我们通过一个现场案例来说：

（2025北京IDO漫展，使用徕卡Q拍摄，28mm不可替换镜头）

28mm，1/80，f/1.7，iso160

28mm，1/80，f/1.7，iso200

上面这两张图都是28mm广角镜头拍摄的，由于拍摄第一张选择的拍摄空间更空旷，离被摄者也比较远，所以更有“广”的感觉；第二张因为选的场景相对狭窄，离也得近，所以效果更像中焦段镜头。

35mm，1/800，f/1.7，iso100

35mm，1/800，f/2.5，iso100

上面这两张图都是机身内裁切35mm拍摄的，同样的，也是因为和被摄人距离的不同，营造了半身和特写两种不同的视野范围。

因为机身内裁切，实际上也是用28mm镜头拍摄的，只是构图取景的时候帮你裁了，本质上跟后期裁是一样的。所以以上举例的四张图，从大环境全身到特写，可以说都是用同一只广角定焦拍摄的。——而广角定焦恰恰是通常被认为适用范围最窄的焦段。

笔者希望通过上述案例说明一个观点：
一只镜头能够用来拍摄的场景，往往比我们想象得更多。

如果你理解和认同这个观点，那么在选择和购买镜头的时候，思路可能会清晰很多，尤其会减少你对预选镜头适用范围的疑虑。

20mm比24mm更适合拍大场景吗？150mm和200mm哪个更适合拍人像？这些问题真的不重要，你在买东西的时候可能只有几个选择，但实际拍摄的时候可以有十几种不同的方式来获取你预期的照片。

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变焦镜头：不同变焦范围有什么差异？

变焦镜头往往是大家入门的第一只镜头，也通常是比较难选的，因为虽然整体上都分广角中焦长焦，但不同品牌不同型号的变焦范围数字又不一样，有的品牌相似变焦范围的镜头还不止一只。但实际上我们也用不着太细致的分辨他们，因为相似价格、相似焦段的总体上应用范围和拍摄效果差别不大。

那具体怎么看和选呢？我们拿尼康的“大三元”焦段来举例：

广角变焦：14-24mm

相对来说，广角焦段的适用范围是比较窄的，它比较依赖于你所处的空间，如果利用的好会有很好的视觉效果，但是如果空间很乱，或者你的构图能力还处于锻炼阶段，那会非常的难用。

福建省福州市，台风来临之时

尼康D4+尼克尔14-24mmf/2.8
1/250，f/5.6，iso400

这个范围的主要用来拍摄比较宏大的场景，或者在近距离的时候拍下更多的元素。如果能很好的利用广角畸变，可以获得更有视觉冲击力的效果。

北京市，某高校活动

尼康D4+尼克尔14-24mmf/2.8
1/1000，f/2.8，iso3200

在笔者的实际应用中，这个焦段其实拍摄最多的是活动、会议、创意大合影等现场，它能够把空间拍的显得很大。

中焦变焦：24-70mm

适用范围最广的焦段，因为能拍的东西实在是太多，就不放图片举例了。笔者个人认为24-70这个焦段是最理想的，有广有长，大小尺寸也合适。基本上可以“一镜走天下”。

长焦变焦：70-200mm及以上

因为受到传统摄影“长枪短炮”概念的影响，长焦镜头往往被贴上“专业”“值钱”的标签，但实际上它的适用范围也只能说比大广角略多点，而且往往都太重了。长焦镜头最普遍的用途就是拍摄会议、舞台上的聚焦内容，如个人的发言、表演等，常见于新闻机构或者一些发烧友场合。更长一些的焦段通常被用来拍摄体育运动、野生动物等。

北京，电竞选手“XIAOHAI”在比赛中

尼康D4+尼克尔80-400mmf/4.5-5.6
1/200，f/5.6，iso10000

如果你在生活或者工作中，经常需要去拍摄离你比较远的人，那你确实需要一只比较长焦距的镜头，因为通常在这种场合，你并不能靠近他们。但如果你想拍摄你喜欢的人，那长焦其实不好，因为你得离她（他）很远，反而不利于现场沟通和氛围营造。

北京，故宫假期迎来人潮

尼康D4+尼克尔80-400mmf/4.5-5.6
1/200，f/5.6，iso160

但长焦镜头有一个好处，那就是如果你经常用它来拍摄不同题材，会很锻炼你的观察能力。因为你的“相框”范围很小，引导你去观察更多空间中的细节。如果用来拍摄风景，也更多的是用它去拍大美景里面的一些组成部分（其实没必要旅游带它）。

云南省西双版纳傣族自治州，银胸丝冠鸟

尼康D4+尼克尔80-400mmf/4.5-5.6
1/320，f/8，iso1600

这张照片使用了1.5的增倍镜，把焦距增加到了500mm，但怎么说呢，拍鸟其实还是不太够……笔者所处的拍摄环境离鸟也真的没多远。个人感觉如果想用长焦拍特别远的动物啥的，确实……没有太大考虑的必要，不如用望远镜欣赏吧，除非你有条件买那种特大的炮，而且有办法能带着到处走。

回到标题，为什么说选焦段是一个看似复杂但很简单的问题。因为就现实用途里，广角和长焦适用范围窄，在你有中焦的时候，增加一只广角或者长焦，肯定会增加不少体积和重量，甚至得专门配一个包来装它们。同时，当前智能手机的广角和长焦功能都十分强大，一定程度上可以替代广角和长焦镜头的功能。

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三、选购：简化需求，聚焦经费

接下来我们通过举例看焦段选择问题。由于不同厂家的具体焦距不太一样，在这只写比较常见的。实际上焦距差不多的都可以用这个视角看。

中焦段镜头

从笔者的角度看，在购买相机的时候，一定要在预算范围内，优先配置一只性能比较好的中焦段镜头，是最经济划算的办法。因为适用场景特别多，所以可以尽量买好一点的。

【半画幅】

北京，郊外的一枝向日葵

佳能650D+佳能18-135mmf/3.5-5.6
1/1250，f/5.6，iso100

18-55：被称为“狗头”，因为它通常是便宜套装配的头，不要看不起挂机头，等效折算差不多也是24-70的经典焦段了，它因为适用范围够广才会成为挂机头的。如果要最便宜的价格来入一套相机，那就选这个头。

18-135：加强版单镜，增加了长焦的焦距，初学者也可以比较容易的拍出一些景深效果。通常它也比较便宜。

18-200：尊享版单镜，可以练习所有焦距下的拍摄，适用面极广，也经常是很多摄影院校的配置。同时因为很实用，相对价格也要贵不少。这个焦段的镜头基本上可以视为半画幅相机的最高配置了。

【全画幅】

北京，一组宜家的广告摄影

尼康D800+尼克尔24-70mmf/2.8
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24-70：兼具实用性和镜头素质的焦段，各家招牌变焦基本都是这个焦段的。如果经济条件够，可以首选购置这个焦段。

24-105：看似比24-70多一些长焦，但在全画幅上显得比较鸡肋的焦段。因为这个焦段虽然伸长了，但实际上长焦端的效果不好，既不够长，景深也较差。尤其是在全画幅可以选择很多大光圈定焦的情况下，就显得用处很短。但这个焦段在婚庆、活动类的商业摄影中很受欢迎，这类使用场景对于画质要求不高，同时因为摄影师在这些场合遇到的情况更复杂更不可控，所以焦距更全一些更有利于现场拍摄。

35-150：有些厂家出的，向长焦端略偏移的镜头，笔者不是很建议考虑这个焦段，因为24mm对于中焦段来说还是蛮重要的，如果是35mm，那比如合影、室内全景等很常用的场景会不太好拍。