前言
2025年初至2025下半年，Intel和AMD先后在中国市场推出了两款特供型号的桌面端处理器 — Intel Core Ultra 5 230F 和 AMD Ryzen 5 9500F。截止目前为止， 这两款处理器官方售价分别为 1099元和1299元，均定位主流入门级游戏市场，去除了集成显卡以降低成本，专为搭配独立显卡的DIY用户设计。
由于两款芯片的定位及其重叠，并且性能也是难分胜负，为了帮助大家在装机选择时做出明智选择，所以本次评测将通过实际测试数据，从架构设计、性能表现、功耗温度、性价比等多个维度，为您呈现这两款处理器的真实实力。
一、规格参数对比
首先我们来看看两款处理器的核心规格：
从配置上可以看出，在核心策略上Ryzen 5 9500F采用传统的6个全功能大核+SMT，Ultra 5 230F
则使用6个性能核+4个能效核的混合架构。而在缓存配置上Ryzen 5 9500F的32MB L3缓存占优，Ultra 5 230F则在L2缓存上优势更加明显。
另外在AI算力上，仅有Ultra 5 230F集成了13 TOPS算力的NPU单元，可以支持本地AI应用部署。最后价格也是Ultra 5 230F更加亲民，性价比导向明显。
二、测试平台于方法
先来看看这次测试平台统一配置
测试方法说明：
所有测试在相同室温25℃环境下进行，驱动程序均更新至当前最新的稳定版，游戏测试使用内置Benchmark功能或固定场景重复3次取平均值。
为了模拟真实入门级用户的使用需求，我们选择了相对入门的 Intel Arc B580 OC 12GB。同样，
两个平台均开启了EXPO和XMP程序，将尽可能发挥CPU最佳性能。
三、基准性能测试
CPU-Z Benchmark
17.01.64 版本
19.01.64 Beta 版本
在CPU-Z测试中，Ultra 5 230F个物理核心在多线程测试中展示出明显优势，领先幅度达到16-19%。单线程性能也小幅领先约1-1.5%，这得益于更优的架构设计。
Corona 10 Benchmark 渲染测试
Corona渲染器对缓存和线程调度更敏感，Ryzen 5 9500F凭借32MB L3缓存和12个逻辑线程在此项目中反超Ultra 5 230F约9%。
WinRAR 7.12 压缩测试
WinRAR高度依赖缓存和内存延迟，Ryzen 5 9500F的大L3缓存设计在此类应用中优势巨大，全面碾压Ultra 5 230F。
Cinebench R23
Cinebench R23测试中两者几乎打平，Ultra 5 230F在单核三微弱领先，多核心性能旗鼓相当。
Cinebench R2024.1.0
新版的Cinebench 2024对于混合架构优化更好，Ultra 5 230F的10核心设计充分发挥，多核领先接近10%
3DMark CPU 测试项目
3DMrak CPU测试项目全面考察多核性能，Ultra 5 230F凭借10个物理核心优势在多项测试中领先10-23%，展示出在多线程场景下的强大实力。
基准测试小结
Intel Core Ultra 5 230F 在多核性能测试中表现突出，得益于6P+4E的混合架构设计，在CPU-Z、Cinebench 2024、3DMark等测试中领先幅度达到9-23%。这种设计让Ultra 5 230F在视频编码、3D渲染、多任务处理等创作场景下更有优势。
AMD Ryzen 5 9500F 虽然只有6核12线程，但在缓存敏感型应用（如WinRAR、Corona渲染）中依然能够凭借32MB大缓存反超Intel。对于普通生产力任务，12个逻辑线程足够应对。
四、游戏性能测试
游戏测试采用1080p和1440p两种分辨率，画质设置为高或超高，关闭光追，以真实反映两款CPU在不同分辨率下的表现差异。
《赛博朋克2077》 基准测试
设置：画质等级 - 超级 (默认)
赛博朋克2077对CPU多线程和缓存都有要求，Ultra 5 230F在两种分辨率下均领先约5%。
《黑神话：悟空》 基准测试
设置：画质等级 - 超高
黑神话悟空对显卡要求极高，在Arc B580的性能瓶颈下，CPU差异无法体现，两者表现完全一致。这说明在GPU受限场景下，选择哪款CPU对帧率影响不大。
《三角洲部队》 固定场景「练抢场」测试
设置：画质等级 - 超高，XeSS - 极致性能
三角洲部队作为新一代多人FPS大作，对多核心优化出色。Ultra 5 230F在这款游戏中表现优异，尤其是2K分辨率下领先达到11%，展现出混合架构在现代游戏引擎中的优势。
《古墓丽影：崛起》 基准测试
设置：画质等级 - 非常高
有趣的反转现象⸺Ryzen 5 9500F在1080p下领先，Ultra 5 230F在1440p下反超。这可能与游戏引擎对不同分辨率的CPU调度策略有关。
《彩虹六号：围攻X》 基准测试
设置：画质等级 - 最高画质
彩虹六号对CPU要求不高，两者在高帧率下表现几乎相同，差异在误差范围内。
《反恐精英2》(CS2) FPS Benchmark
设置：画质等级 - 高
CS2是典型的电竞游戏，对CPU单核和多核性能都有要求。Ultra 5 230F在1080p下大幅领先14%，展现出优秀的高帧率输出能力。
游戏测试小结
两款CPU表现接近，特别是在1080p分辨率下，Intel Ultra 5 230F平均领先约5%，当然在部分游戏中AMD Ryzen 5 9500F也能持平或小幅反超，而在2K(1440p)分辨率下，Intel Ultra 5 230F更占优势，特别是在《三角洲部队》等新游戏中优势更加明显，2K分辨率下领先幅度达到11%，显示出对现代游戏引擎的良好适配性。对于喜欢最新3A大作和追求2K高分辨率的玩家，Intel Ultra 5 230F是更好的选择。
总体而言在测试的游戏中Intel Ultra 5 230F游戏性能略强于对手，在搭配主流入门显卡时，两者都能提供流畅的游戏体验。
五、功耗与温度测试
待机状态
Ultra 5 230F在待机状态下功耗控制更好，整机功耗仅11W，CPU温度也更低。这得益于Arrow Lake架构的低功耗设计和4个E核的节能特性。
AIDA64 FPU 烤机测试 (5分钟)
极限烤机场景下，Ultra 5 230F依然表现更加优秀，特别是温度控制上展现出优秀的能效比。
六、评测总结
经过全面的基准测试、游戏实测和功耗温度考察，基于真实测试数据，我们可以得出以下结论：
Intel Core Ultra 5 230F凭借6P+4E的10核心设计，在多核基准测试中表现突出，这种优势在视频渲染、3D建模、多任务处理等创作场景下尤为明显。而在单核性能上两者基本持平，日常使用体验相差无几。在游戏表现上，1080p分辨率下两者表现不相上下，实际游戏体验无太大的差别，但在2K分辨率上，Intel Core Ultra 5 230F稍占优势，特别是在《三角洲部队》这类新游戏中，显示出对现代游戏引擎的良好适配。
在功耗与温度控制上，Intel Core Ultra 5 230F功耗控制堪称典范，无论是满载还是待机都有着绝对优势。
另外想强调的是在AI应用上，Intel Core Ultra 5 230F集成13 TOPS的NPU，支持本地AI大模型部署、Windows AI功能、隐私保护的AI应用，这是AMD完全不具备的能力。随着AI PC生态的发展，这一优势会越来越明显。
在平台价值层面上，AMD的AM5平台成熟稳定，升级路径清晰，支持到2027年，而Intel的LGA 1851平台最多再战一年，但是在功能上拥有更先进的技术特性（DDR5-8000+、WiFi 7、NPU）这是大家需要衡量的。
最后在性价比方面，Intel平台的综合成本更低，约200元的CPU差价再加上主板价格优势，以及低功耗低发热带来的长期使用成本和散热器成本，使得Intel方案更加适合预算有限的玩家，成为绝对性价比之选。
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