誰知道如何查看手機號綁了多少app

不知道大家有沒有過這種困擾，經常收到莫名其妙的驗證碼短信，卻想不起來手機號綁了哪些 APP？

其實只要用對方法，就能快速查清並解綁無用賬號，保護隱私安全，具體步驟超簡單，跟着做就行

1. 查綁定：搜小程序

打開v或z或q，在頂部搜索欄輸入 “中國信通院一鍵通查”，找到官方小程序並進入，在頁面中選擇 “互聯網賬號” 選項。

2. 填信息：收查詢結果

按照提示填寫本人手機號，獲取並輸入短信驗證碼，提交後等待 3-5 秒，手機會收到一條官方短信，裏面清晰列出你的手機號綁定的所有 APP 名稱。

3. 去解綁：小程序內操作

返回 “中國信通院一鍵通查” 小程序，點擊 “查詢解綁與投訴”，頁面會跳轉並展示所有綁定該手機號的 APP 列表。

找到你不再使用的 APP，點擊其圖標，選擇 “查詢及解綁”。

4. 按提示：完成解綁

不同 APP 的解綁頁面設計略有差異，但都會有明確的操作指引（比如驗證身份、確認解綁等），跟着提示一步步點擊，就能完成解綁，全程基本不超過 1 分鐘。

如果你的手機號用了很多年，建議定期用這個方法清理無用綁定 —— 少一個閒置賬號，就少一份隱私泄露的風險。