女大猫猫的进藏之旅（含攻略）

       其实想去西藏已经很久很久，是对大自然的向往，是对户外的热爱。从小到大都很喜欢旅行，小时候的自己也没想到现在会成为一个背包客。四月的时候看了一部电影《冈仁波齐》，更加坚定了想去西藏的决心。于是买了机票，5月11日到达了西藏。还有不到一个月就满20岁了，此行也是算为19岁画上一个圆满的句号。

旅行日记

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 关于携带物品

       猫猫物品清单：防晒霜 身份证 充电宝 充电器 帽子 冲锋衣 披风 旗子 自拍杆 补水喷雾 面膜 洗脸巾 假睫毛 假睫毛胶水 葡萄糖 面罩 保温杯 现金 墨镜 能量胶

       可以按照自己的需求带东西！晕车的话可以带晕车贴，但是我队友说他感觉没什么用而且一直掉。建议带点吃的，每天路上时间特别久，没什么地方卖吃的，路上容易饿拉萨里就有卖便携氧气的。血氧仪可以带一个，网上几十块就有卖的，夹在手指上看血氧和心率。

关于费用

        猫猫飞机往返大概1K6，然后落地在西藏报四人四天团+酒店费用大概2K，一个人报团的话需要补房差，猫猫补了200。算上买东西吃饭什么杂七杂八的可能4-5K。关于氧气售卖的话，问过领队，小瓶便携氧气15块，超级大好像是钢瓶700块可以吸十多个小时。

关于高反

        身体健康最重要！高反是很危险的，这几天行程海拔都蛮高的，两天是5K+，拉萨大概3K+。猫猫没有高反不知道具体是什么感受，领队说高反的症状有胸闷头疼等，还有指甲+嘴唇变紫等。如果出现不适要及时就医！身体最重要！

关于路线

       猫猫的路线是：拉萨➡️纳木措➡️羊卓雍措➡️卡若拉冰川➡️珠峰大本营➡️圣象天门➡️拉萨

       拉萨的话主要可以看看布达拉宫，西藏博物馆，八廓街这些。其他有些景点这次没去，其实还挺想去林芝那边看看南迦巴瓦峰。西藏特别特别大，每天坐车需要坐很久，有些路比较陡要做好心理准备。

关于交通

       机场出门就是大巴车站，30块大巴车可以直达拉萨市区（大巴车站离布达拉宫很近）。购票的话，机场出门有跟柱子，柱子上面有二维码，可以直接扫码购票。

       拉萨市区里有公交车没有地铁，有少量的共享电瓶但是还车点很少。

        感谢盒U @Nidhogg 补充：布达拉宫那边不让骑共享单车

大概就是这些（？）如果想到什么会持续补充！