如何脱敏？一个中药外洗小方帮助你！

前言

中药外洗说白了就是用药材浸泡

尝试前需做过敏测试

药材选择及功效

五倍子：味酸、涩，性寒，归肺、大肠、肾经。它有敛肺降火、涩肠止泻、敛汗止血、收湿敛疮的作用，外用能收敛固涩，降低局部神经的兴奋性，减少敏感

蛇床子：性温，味辛、苦，归肾经。有燥湿祛风，杀虫止痒，温肾壮阳之效 ，可改善因下焦湿热、肾阳不足引发的敏感，还能抗菌消炎，维持健康环境

细辛：性温，味辛，归心、肺、肾经。能解表散寒、祛风止痛、通窍、温肺化饮。其辛香走窜之性，在外洗时可使药力更好渗透，起到麻痹神经末梢、降低敏感度的功效

花椒：味辛，性温，归脾、胃、肾经。有温中止痛、杀虫止痒的能力，帮助清洁，驱散局部寒湿，辅助缓解敏感不适

使用方法

准备工作

将五倍子15 - 20克、蛇床子15克、细辛5克、花椒10克等（具体用量可依个体微调），置于锅中，加入适量清水，水面没过药材2 - 3厘米

煎煮

大火煮开后，转小火慢煎15 - 20 分钟，让药效充分溶出到水里，关火后滤出药汁，倒入干净容器，放凉至35 - 40℃，这个温度接近人体体温，能避免烫伤，又能保障药效吸收

浸泡

每晚睡前，轻柔放入药汁中浸泡，时长控制在15 - 20分钟，过程中可适当用软布蘸药汁擦拭，增强药效。浸泡结束后，用清水冲洗干净即可

注意事项

过敏测试

首次使用前，可取少量药汁涂抹在手臂内侧或大腿内侧皮肤，观察半小时，若出现瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应，立刻停用

保证卫生

药材要选品质新鲜、无霉变的，煎药器具需洗净，外洗时也要保证手部清洁，防止感染

配合与疗程

中药外洗通常需持续一段时间才有显效，一般以1 - 2周为一个疗程 ，配合规律作息、适度锻炼，效果更佳。若有破损、溃疡等外伤，不建议使用

结语

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内容仅供参考，如有不适请及时就医