减脂餐 菠菜拌金针菇拌木耳

食材：菠菜，葱，金针菇，木耳，小米椒，

调料品：薄盐生抽，蚝油，陈醋

调个好吃的料。小米椒➕葱段

2勺生抽➕1勺陈醋➕半勺蚝油➕适量温水搅拌均匀。这个料，根据自己口味调。

金针菇，木耳焯水，再菠菜焯下水，

放调料，搅拌均匀

就盆吃，吃完过后，我好像吃了，又好像没有吃，好像吃饱，又好像不饱，没有吃完#美食#    #黑盒美食#   #美食制作#  #食堂美食# 

#美食分享#