夏天过了一半，正是穿裙子短裤的季节，那么这时候如果拥有一双好看的腿在人群中有多夺目不用多说了吧？
废话不多说，上教程。
第一步
先拿一盆四十度左右的水，泡一块毛巾给我们的腿来个热敷。
热敷可以帮助我们舒缓疲劳一天的双腿，再一个就是可以帮助我们腿部的毛孔打开，让我们接下来用的东西都更好的吸收。
在膝盖这个位置可以着重的按摩一下，你还可以连带着把脚也敷一敷。
你们敷完一条腿，记得另一条腿也一样哦～
第二步
脱毛，脱毛之前一定要保持腿部的湿润。其实我们夏天呢一定要勤脱毛，脱掉毛之后你的腿就会从视觉效果上白一个度，还像膝盖这种位置，我以前经常会疏忽，其实这儿呢也会有一些小毛毛。
第三步
还是用到我们手部护理，就一直在用的磨砂膏。
挖一坨磨砂膏，我一般会先涂在膝盖的位置，因为这里是色素沉积最厉害的。我们腿部白不白呢，一方面是看它整体的肤色，再一个就是看它有没有色差，所以膝盖一定要尽量的和腿一样白。
然后可以蘸一些水再抹一抹，顺便带到我们的小腿还有大腿，包括脚。因为我皮肤比较敏感，所以我不会在腿上搓太长的时间，我们现在把它冲掉。
第四步
这一步呢我会用到一个沐浴油和一个硅胶洗澡刷，你们用沐浴液或者任何的刷子洗澡巾也是都可以的。
我用这个油就是因为它特别的方便，它夏天可以直接卸掉防晒。
再一个就是用完了之后皮肤不会很干，涂完之后这腿就变得非常的滑。
然后就来拿这种洗澡刷一类的东西刷一刷膝盖，包括小腿肚。
做完了前面的四步，它真的基本上现在就比这条腿白1到2个度。
这四步做完，我们就不需要用到水了。
接下来呢第五步，第六步就是用身体乳按摩。现在我们先把腿的水给擦干，然后我们把身体乳和精油现在混合在一起涂在腿上，身体乳可以稍微挤多一些。
我现在用的这个是果酸的身体乳，它肤感不是很好，但是它这个美白效果很明显，大概一条腿挤个这么多，然后再来倒一些精油，精油可以让我们腿部的皮肤更加滋润，并且这个果酸身体乳实在太难闻了，加一些精油，它的味道还好一些。
揉一揉就把它涂在腿上，涂的时候脚也可以带到一些，主要呢就是膝盖的位置。
第一个就是我们可以用手的第二个指节去按摩一下腿的两侧，还有小腿肚，稍微的使一点力量，这样去给它刮。
你在外面走了一天，腿就会非常疲惫，这样刮一刮就会感觉很舒服。
第二步呢就是来进一步的消一下水肿。我们把手握到脚踝的位置，然后这样一下一下的去往上捋。
因为我们水肿一般就会集中在身体的下半部分，特别是小腿、脚。
一般做完这两步，腿上这些身体乳精油就吸收的特别好了，同时呢小腿也不会再有那种绷绷的感觉，比之前就舒服很多。
在做完这么一系列的动作之后，你们可以看到这这个动作真的非常明显，就当时的效果就已经非常好了。
所以坚持一个星期去做2到3次就可以，你就会看到非常显著的效果。
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