千元價位甜品CPU Intel i5 12600KF超頻實測，遊戲與生產力兼顧

省流：i5 12600KF，散片不到1100，京東自營盒裝1199，千元價位性價比挺高。

大家好，我是噩夢飄雷，之前答應過兄弟們的 Intel i5 12600KF 超頻實測來啦！

前文提到，家裏之前兼任測試平臺的備用主機中，由於搭載的 i5 14600KF 這塊 CPU 是特挑的小雕，所以被好朋友看上後扣走玩內存超頻了，所以臨時買了塊近期性價比極高的千元甜品 U Intel i5 12600KF 換上。

那麼在本期節目中，不僅會和大家分享 i5 12600KF 在超頻前後的性能對比，同時還會和大家分享我這套板U硬盤顯卡全系都是 Intel平臺的測試主機配置，以及一個超簡易的 CPU 超頻方式。

另外電商平臺的開學季促銷也要來了，趁此機會順便給這塊我也是第一次用的 CPU 做一下完整測試，一方面可以豐富自己積累的數據庫，另一方面也希望能給近期準備裝機的兄弟們起到一些參考作用。

話不多說，Let's go！

一、全系 Intel 測試平臺介紹

CPU：Intel i5 12600KF

本期的主角其實就是這塊 i5 12600KF 了，在當下節點來看，不僅京東自營價格大降，而且全新散片的價格已經被壓到了 1100 元以內，不得不說真的是塊甜點好 U，對準備近期裝機，預算又有限的朋友來說特別合適。

由於升級了架構和 Inte 7 製程工藝，Intel 12 代酷睿系列 CPU 整體相比 11 代提升極大，而且全新支持了 DDR5 內存和 PCIe5.0 通道，對於遊戲玩家來說體驗更加明顯。另外經過這兩年的優化，新增了大小核異構設計也被各大軟件廠商廣泛接受，生產力表現也有了很大提升。

i5 12600KF 擁有 6 大+4 小共 10 個核心、16 線程，其中性能 P 核最高可以睿頻到 4.9GHz（單核），能效核最高可以睿頻至 3.6GHz，在主頻方面有了飛躍，並且搭配Z系列主板還能進一步拉高核心頻率，性能直接可以碾壓上一代的i9 11900K，屬於好用不貴的典範。

在 CPUMONKEY 網站提供的跑分對比可以看到，i5 12600KF 直接吊打上代 i7 11700K，完美上演了一出下克上的好戲：

i5 12600KF出色的單核性能，使得其在遊戲的表現上並不弱於規格更高的Intel 13、14代處理器多少，同時在喫單核性能的生產力軟件中表現也很好。再考慮到 i5 12600KF 目前全新散片的價格只需要不到 1100 元，還同時支持 DDR4 和 DDR5 內存，這樣給大家裝機時候帶來了很高的自由度：

預算充足的話咱們可以選擇可以超主頻的 Z690、Z790 主板搭配 DDR5 內存，默默發育一波錢包，待到時機成熟後隨時可以升級到最新的 14 代 i7 以上 CPU；
預算緊張的學生朋友也可以選擇物美價廉的 B660、B760 主板+DDR4 內存，極限壓縮價格，在遊戲體驗方面同樣不落下風；

同時，Intel 平臺在生產力應用方面的穩定性也是有目共睹的，所以綜合來看，在當下 1100 元左右的價位，i5 12600KF 應該是預算有限的兄弟們近期裝機的最優選擇之一了。

主板：技嘉 Z790 AORUS ELITE X

對於 i5 12600KF 來說，我正在使用的這塊技嘉 Z790 小雕 X 主板其實已經有點超模了，畢竟價格已經來到了 2000 多元的價位，總的來說還是B660、B760 主板更適合i512600KF這塊處理器。

不過沒辦法，這主板本來是我搭配 14 代最新 CPU 組建測試平臺用的，過段時間朋友把借走的 14 代 CPU 還回來後還得接着用這塊主板，也沒理由直接就給換掉，所以在這兒大家就簡單看一下得了。

內存：宏碁掠奪者 Vesta II 炫光星艦 DDR5 6800 16GBx2

這套內存採用了目前超頻上限最強的海力士 A-die 顆粒，可以通過默認 XMP 自動超頻即可一鍵達到 6800MHz 頻率，並且時序也被壓在了 C34-45-45-108，延遲表現更好。

另外由於 Intel 平臺對於 D5 高頻的兼容性比 AMD 好的多，所以高頻下的性能發揮也更加徹底，所以即使在i5 12600KF這類12代處理器中，也可以用上6800MHz高頻，對於喫內存頻率的部分網遊和軟件非常友好：

SSD：Intel 傲騰 900P 280G

對於 SSD 比較熟悉的朋友應該都知道，現階段 SSD 的天花板就是 Intel 已經停產的傲騰系列，沒有之一。正所謂能打敗傲騰的，只有傲騰。

傲騰系列的 SSD 隨機讀寫能力遠超NAND SSD數倍、讀寫延遲特低，並且不會隨着容量逐漸佔滿、髒盤程度加深而出現 NAND 閃存那種寫入性能和混合讀寫性能大幅下降的問題，同時顆粒壽命跟不見底的黑洞似的，只有主控故障的時候，傲騰纔會壽終正寢。

目前比較適合嚐鮮的有 500 元左右價位的二手 280GB 傲騰 900P，以及 2880 元全新的 1.5TB 傲騰 905P。這倆都是 PCIe3.0x4速率，我自己最近也剛入手了 PCIe4.0 協議的 400GB末代傲騰 P5801X，等有時間爲大家專門全面測試一波。

顯卡：intel 公版A770 16GB

這張顯卡是去年 618 時花 1729 元入手的全新版，主要是看了拆解視頻後，相中了 Intel 的良心散熱和極佳的做工，想着收藏一塊，同時 16GB 的大顯存也能更好的戰未來。

隨着 Intel 不斷更新驅動，目前這塊顯卡的遊戲性能也是越來越好了，並且編解碼能力作爲 Intel 的傳統強項更是沒得說，對於生產力應用也是非常適合的。

現在好像 Intel 原廠生產的公版 A770 已經不好買了，有感興趣的朋友可以看看藍戟的 A770 顯卡，散熱規格還要更好一些，價格只需要 2000 元左右就能拿下：

散熱器：九州風神大霜塔 AG620 數顯版

散熱器方面就沒啥可說的了，之前發過曬單，當時是爲了圖方便給測試平臺用的雙塔風冷散熱器，免了固定冷排的麻煩，還不用擔心漏液。

這款新版的大霜塔的熱解功耗能達到 260W，甭說 i5 12600KF 和 i5 14600KF 了，用來壓制 13700K 的發熱都沒啥問題。全黑配色+數顯小屏幕，用在黑色風格的裝機方案中也是很漂亮的。

二、超簡易 CPU 超頻方法

這裏我沒有選擇去 BIOS 調整參數，而是選擇使用 Intel 的 XTU 軟件進行 Windows 系統內的軟超頻，對於新人小白來說不用面對 BIOS 中一大串的專業名詞和讓人頭暈眼花的英文介紹，使用起來難度極低，特別方便。

大家使用 XTU 進行超頻時，只需要手動選擇想要超到的頻率（這裏我選擇 5.1GHz），然後多加一點兒電壓就行了（這裏我直接給了 0.16V），如果想要更極限的頻率、更低的電壓，可以自己慢慢反覆調試，總之操作極爲簡單就是。

另外在 Intel XTU 軟件中還有 Benchmark 跑分測試功能，這裏我簡單試了下，默認狀態下 i5 12600KF 得分爲 5878 分，超到 5.1GHz 後得分爲 6474 分，性能提升還是相當明顯的。

爲了全面展示超頻前後的性能對比，接下來我們就進行更加完整的測試吧。

三、CPU 性能測試

CPU-Z

首先通過 CPU-Z 來測試下處理器分數，我手上這塊 i5 12600KF 默認狀態下單核得分 780.5 分，多核得分 7191.6 分：

超頻之後，i5 12600KF 單核得分爲 827.4 分，多核得分 7963.1 分，從得分來看已經超過了 i9 11900K 的表現：

CINEBENCH R23

接下來我們通過 CINEBENCH R23 來測試一下，i5 12600KF 單核得分 1771 分，多核得分 16925 分：

超頻後，i5 12600KF 單核得分 1922分，多核得分 19031分：

3DMark

使用 3DMark 的 CPU Profile 基準測試，默認情況 i5 12600KF 的得分如下：

超頻後得分情況如下，可以看到分數提升還是相當明顯的：

四、遊戲性能測試

現在大家都知道了，分辨率越高越喫顯卡，分辨率越低越喫 CPU。

這裏咱們就不把分辨率壓縮到 1080P 來着重表現 CPU 的性能了，搞這種小手段屬實沒啥意思。講道理現在大部分人都已經用上了 2K 顯示器了吧，再拿 1080P 分辨率做測試屬實沒啥參考價值了。

3DMark

爲了評估整機的遊戲性能，使用 3DMark 進行了 2K 分辨率下的 DirectX 12 Time Spy 測試，默認情況下總體得分 13312 分，其中 CPU 得分爲 14048 分。

CPU 超頻後，總體得分爲 13466 分，其中 CPU 得分爲 15201 分，也有一些提升。

古墓麗影：暗影

在 2K 分辨率下，將《古墓麗影：暗影》設置爲高畫質，CPU 超頻前測得平均幀率達到了 91 幀，已經可以相當流暢的玩耍了：

CPU 超頻後，平均幀數來到了 93 幀，提升不太明顯：

賽博朋克 2077

接着又進行了《賽博朋克 2077》自帶的基準測試，實測在 2K 分辨率下預設爲高畫質時，超頻前平均 FPS 也有 81.37 幀，已經是比較流暢了。

超頻後平均 FPS 爲 80.56 幀，只能說沒啥提升，還因爲測試誤差得分倒掛了一丟丟。

看門狗：軍團

在“非常高”畫質檔位下，超頻前，平均幀數爲 69 幀，最高幀數 106 幀：

超頻後，平均幀數 69 幀，最高幀數 137 幀，只有最高幀數的提升才比較大：

地平線 5

使用“超高”畫質檔位測試，超頻前的 CPU 模擬幀數爲 245.9 幀：

超頻後的 CPU 模擬幀數爲 255 幀，有一些微弱的提升：

五、生產力性能

這臺備用主機我個人除了用來當測試平臺，有時候也會用來在家辦公，所以對生產力方面的性能也是比較重視的，這裏也使用一些軟件進行了測試，給大家看看結果：

PCMark 10

首先使用 PCMark 10 針對現代辦公設計的腳本回放基準綜合測試看一下，超頻前，i5 12600KF 得分如下：

超頻後，得分如下，總分提升了 240 多分：

Blender Benchmark

Blender 是一個開源的多平臺輕量級全能三維動畫製作軟件，提供從建模，雕刻，綁定，粒子，動力學，動畫，交互，材質，渲染，音頻處理，視頻剪輯以及運動跟蹤，後期合成等等的一系列動畫短片製作解決方案，這裏測試使用官方的 Benchmark 4.0 工具測試性能表現。

在 Blender Benchmark 中，超頻前，i5 12600KF 測試得分如下：

超頻後，i5 12600KF 得分如下，各項參數均有所提高：

Corona 10 Benchmark

Corona Renderers 是一款全新的高性能照片級高真實感渲染器，可以用於 3DS Max 以及 Maxon Cinema 4D 等軟件中使用，有很高的代表性，這裏使用的是它專門爲性能評測退出的 Benchmark 基準測試軟件，Corona Benchmark 已經更新到 Corona 10 渲染核心。

超頻前，i5 12600KF 得分爲 5442828 分。

超頻前，i5 12600KF 得分爲 5969453 分，提升了將近 10%吧：

V-Ray Benchmark

V-Ray 是由專業的渲染器開發公司 CHAOSGROUP 開發的渲染軟件，是業界最受歡迎的渲染引擎，其內核可應用在 3Dmax、Maya、Sketchup、Rhino 等多個軟件內。這裏咱們使用官方 Benchmark 基準測試，超頻前測得 i5 12600KF 得分爲 16824 分：

超頻後，成績爲 18616 分，提升較爲明顯：

六、溫度與頻率烤機

在未進入 BIOS 中調整的情況下，使用 AIDA64 對 i5 12600KF 進行 70 分鐘的單烤 FPU 操作，功耗僅有 100W，CPU 最高溫度也只有 52℃而已，可謂是相當涼快了。

超頻後，CPU 的功耗來到了將近 180W，不過烤機一小時後 CPU 溫度也只有 74℃而已，還是非常涼快的。

這一方面說明 i5 12600KF 並沒有 AMD 厚頂蓋那樣的積熱問題，另一方面也說明散熱器的散熱效率也着實不錯。

總結

講到這裏，相比大家對 Intel i5 12600KF 這枚入門級甜品 CPU 在超頻前後性能表現有了一個基本瞭解。可以看到，i5 12600KF 本身無論是生產力性能還是遊戲表現都相當不錯的，超頻之後生產力性能得到進一步提升，但其實遊戲表現差距並不大。

這其實也側面說明了，對於遊戲佬來說，其實也沒必要一昧追求強 U，CPU 對遊戲幀數的影響遠不如顯卡來得更大。

另外在這兒還是重申自己的看法，結合降到 1100 元左右的價位來看，個人覺得 i5 12600KF 這塊 U 還是性價比相當之高的，並且 Intel 平臺目前還是要比 AMD 平臺有一些獨到優勢，特別適合預算不夠多的入門裝機用戶和玩遊戲爲主的學生黨朋友們。

首先就是前面說到的 DDR5 內存高頻問題了。

AMD 在 ZEN 4 發佈後很激進地選擇了只支持 DDR5 內存的方案，但是很長一段時間裏，AMD 平臺中 DDR5 內存的頻率都很難超過 6000MHz，後來大家都知道 AMD 更新了一波 BIOS，解決了內存超高頻的問題，但是在 DDR5 內存同頻率、同時序的前提下，性能表現遠不如在 Intel 平臺上優秀，暫時來看還需要 AMD 的進一步優化。

其次就是在生產力方面的問題。

Intel i5 12600KF 相比同檔位的 AMD 處理器，由於有和 Windows 的勾兌，在兼容性方面還是天然具有優勢，這在部分生產力軟件中會有比較明顯的差距。例如自媒體作者測試 SSD 時，Intel 平臺中 SSD 的隨機讀寫性能更強，而同檔次定位的 AMD 平臺測得的性能總是要低一截。

最後就是開頭提到的價格問題了。

從 CPU、主板、內存的整體方案來考慮，Intel 12 代以後的處理器可以選擇的方案非常多，可以說豐儉由人；而 AMD 平臺中，可選地餘地就少了許多。

例如，與i5 12600KF對應定位同檔次的競品應當就是5700X3D了。單看這兩塊 CPU 的售價差的並不多，京東自營平臺上AMD 5700X3D只比i5 12600KF貴了300元而已。