很多時候，玩遊戲最累的一步就是打開遊戲。
打開熟悉的的登陸界面，熟悉的登錄音樂一響，今天該幹什麼就已經安排好了。日常還差兩項，通行證快到期，活動還有三個任務要做......真要說沒什麼玩的，似乎也不是，但鼠標在幾個界面之間點了一圈，就已經想摸手機了。
偏偏這時候，隨手打開一款別的遊戲，事情又變了。
可能只是一款在庫裏躺了很久、連什麼時候買的都想不起來的小品遊戲。重新打開後，按鍵也記不得了，第一場戰鬥也打得磕磕絆絆。你本來只是想隨便玩兩下，但隨手把兩個看起來沒什麼關係的技能接在一起，發現居然能打出新的效果。試完這一套，又忍不住想看看別的組合，等回過神，兩三個小時就已經過去了。
這是不是很奇怪，都是坐在屏幕前，怎麼換個遊戲，連耐心都回來了？
玩久了，快樂就會被提前劇透
我們常說“玩膩了”，但從未細分自己究竟煩什麼。可能是 RPG 裏已經看過幾遍的過場動畫和對話，也可能是 FPS 裏同一張地圖打到閉着眼都知道敵人會從哪裏探頭。明明沒輸，卻也怎麼也提不起勁。
換個遊戲恰好能發生一些改變。
剛打開一款新遊戲的時候，很多小事都值得停下來。遠處那座建築能不能進去？這把武器的動作怎麼這麼怪？一個看起來沒什麼用的道具，說不定在後面真能派上用場。
可玩熟之後，眼前的東西會被迅速分類。這個房間是進過場動畫，那條支線大概不會影響結局，這個角落搜了大概也就幾十金幣；進入 FPS 的一張老地圖，連哪面牆能穿、哪個窗口有人架槍都已經有肌肉反映了。，這件裝備有用，那件裝備純破爛，看一眼詞條就可以分解了。你處理信息的速度變快了，曾經能讓你多看兩眼的細節，也可能直接被略過。
心理學研究會把這種重複接觸之後、愉悅逐漸變淡的現象稱爲“享樂衰減”。當然，這種下降的速度和程度會受體驗方式等諸多因素的影響，沒法給每款遊戲規定一個“玩膩期限”。
用遊戲來理解就很直觀：第一次打出漂亮的處決動畫，激動萬分，想再看一遍；到了第幾百次，你更在意的是動畫能不能快點結束。動畫沒變，只是你對他沒有新鮮感了。
熟悉當然也有好處。有人就喜歡在熟悉的老地圖裏爽幾局，槍械和路線都不用重新適應；也有人喜歡回到已經玩通的 RPG，隨手接一個小任務。只不過當你想要一點驚喜時，這種甚至可以直接在腦子裏全都預演一遍的，確實不太容易滿足你。
新遊戲把“未知”還給了你
新遊戲給你的就是這樣未知的新鮮感。一個看似普通的對話選項可能把劇情帶到另一條路，選擇了一條特殊加點方法，整個遊戲的節奏就完全不同。你還沒弄清它允許你做什麼，每一個一個試探，都可能得到沒見過的全新反饋。
說到這裏，很容易出現一種簡單的解釋：老遊戲把多巴胺耗光了，換一個就能重新分泌。
這種說法完全靠不住。多巴胺參與學習、動機等過程，其中一類受到大量研究的信號是“獎勵預測誤差”，也就是實際得到的獎勵與預期之間的差別。它並不是一條能直接顯示“有多少快樂”的進度條，功能也遠不止這一種。新遊戲可能帶來更多出乎意料的發現，但僅憑這一點，解釋不了你爲什麼開心。
從“萌新”到“牢玩家”
還有一種快樂，在聊新鮮感時經常被漏掉：發現自己從萌新成長爲牢玩家了。
剛開始可能連招式都記不住，或者總是忘記使用藥水，亦或是不知道敵人從哪裏出現；過了一會兒，你摸清了敵人的動作，也知道該怎麼走位，什麼時候防禦什麼時候進攻。下一次絲血順利打過去了。獎勵可能只是通過這一小段，但你還是高興，因爲剛纔那樣的敵人，已經可以對付了。
這種進步時時刻刻都能感受到。
但老遊戲玩到後面，進步通常都基本感受不到。練了半天的槍法，實戰還是找不到頭；練了好久的連招實戰怎麼都按不出來。精進仍然可以很有意思，只是它要的耐心，跟入門時不太一樣。
研究遊戲動機時，有兩個常用概念叫“勝任感”和“自主感”。前者關心你有沒有覺得自己能應對挑戰，後者關心你願不願意做、能不能按自己的意願行動。相關研究發現，這兩種感受都與遊戲中的樂趣有關。
換到一款上手合適的遊戲，你可能更容易碰到那種“剛纔還不會，現在會了”的時刻。舊經驗能幫你入門，具體規則又足夠陌生，開頭往往會很舒服。
當然，新手期也能把人勸退。教程看了半天沒看懂，幾個機制看半天不知道在說什麼，半小時過去，連自己在哪裏要幹什麼都沒搞明白。陌生到這種程度，剩下的只有煩躁。讓人想繼續嘗試的挑戰，多少得留一點能弄懂、能解決的盼頭。
換款遊戲，也是在換一種負擔
玩久了一個遊戲容易積下很多“捨不得不做”的事。一條支線拖了很久，總想着下次打開該把它做了，新活動還沒上線，就規劃好了今天要玩多久。
每件事單拎出來都沒問題，但擠在一起，一晚上的遊戲時間都分好了，就像上班一樣
這時換個遊戲，不需要多驚豔。新的存檔或新的對局裏，沒有滿地圖的問好，也沒有高段位的壓力。你可以算便選一個你一眼就看中的角色，試完發現不行，也不會耽誤什麼。
我覺得“剛入坑”讓人懷念的，有一部分就在這裏：沒那麼多規矩，也沒那麼多思考。
看攻略、研究最優解當然也很好玩。麻煩在於，你原本想憑感覺選一次對話，後來卻覺得不查攻略就怕錯過結局；本來想試一把冷門武器，又擔心拖累隊友；剛準備按自己的想法發展，又開始先找“萌新開局推薦”。帶着這套習慣進新遊戲，新手期的輕鬆可能還沒到就已經進入疲勞期了。
新手期爲什麼特別容易讓人上頭
很多遊戲前期的內容安排，也會給新鮮感添上一把火。
開頭往往不會一次把所有東西交給你，而是先讓你完成一個不太難的目標，再陸續開放新機制。你剛學會一種操作，就有地方用上；剛弄懂一個規則，又遇到需要換個思路的場面。目標比較近，嘗試之後很快就有正反饋，幾個小時裏能遇見不少變化。
到了後期，目標會拉得很長。你可能要反覆調整策略、練熟操作，或者要不斷刷圖提高等級。用這個階段去對比另一款遊戲最密集、最照顧新人的開頭，新遊戲確實佔了便宜。
這也解釋了爲什麼有些遊戲開頭很上頭，過幾天又放下了。它的新手期正好合胃口，後面的循環卻未必。換遊戲能提供一次重新判斷喜好的機會，但沒法保證下一款永遠有趣。
換遊戲，換的是遊玩節奏
真想靠換別的玩來緩一緩，更在意的是換了之後，每晚做的事情有沒有變化。
FPS 打累了，可以換成不看輸贏的單機 RPG 或劇情向 TPS；如果是 RPG 的長線任務讓人疲憊，找一款幾小時就能通關的獨立小遊戲也挺好。不過要是原本就覺得動腦子累，還給自己挑一款規則厚得像說明書的策略遊戲，大概只會多一個喫灰的庫存。
當然也沒必要專門做張輪換表，把放鬆安排成另一份計劃。挑一款當下有點好奇的遊戲，先試試。想查攻略就查，願意自己摸索就摸索，別急着搜它值不值得全成就。
有時你會發現，連換遊戲都嫌麻煩。白天已經夠忙，晚上實在不想再認新地圖、記新按鍵，這也很正常。先關掉電腦睡一覺，或者做點別的，不用當晚就焦慮“我是不是遊戲養胃了”。
等哪天有空餘時間了，打開遊戲，那種精力慢慢的感覺就回來了。
也許你打開之後，還是沒去推主線。路邊站着一個沒有任務標記的奇怪NPC，你過去搭了幾句話，聽他提起附近一條地圖上沒有的小路。你打開地圖看了一眼，決定先去那邊看看。
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