男生零基礎變帥教程⑤——髮型打理流程

很多男生從小到大，聽到最多的話就是：

“好好學習。”

“以後多賺錢。”

“男人靠實力。”

你爸媽說成績好就行，老師說考上大學就輕鬆了，老闆說你只管把業績幹好——從來沒人正兒八經教過你怎麼變帥。

有一個很現實的現象：

你把自己收拾得乾淨好看，食堂阿姨打菜手都不抖；面試的時候，同等能力下，那個看起來清爽精神的人就是更容易過；談戀愛更不用講了，別人嘴上說“看內在”，但第一眼就否掉你，哪還有機會展示內在？禮貌、友善，甚至“靠譜感”，很多時候就是靠一張乾淨的臉傳遞出去的。這玩意兒不叫膚淺，這叫人性，是人類本能。

記住，變帥這件事，和賺錢、保持健康同樣重要，是你對自己人生的長遠高效投資。

通過接下來的一系列零基礎變帥教程，你也可以成爲別人口中的小帥，擁抱更好的自己。

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正篇：髮型指南中半——髮型打理流程

在整個變帥體系裏，髮型和減脂是性價比最高的變帥手段，沒有之一。

絕大多數人的臉型頭型都是有缺陷的，而一個合適的髮型能修飾這些缺陷，把顏值拉高一個檔次。一個三天沒洗的鍋蓋頭和一個打理過的微分碎蓋/龍鬚側背，這兩者的觀感差距想想就知道。

今天我們將講述如何在家/宿舍，獨自打理出一個帥氣的髮型。在介紹完不同工具在造型當中的作用與使用方法後，會給出三套從簡單到複雜的打理流程，兄弟們根據自己出門前的打理時間和需要自由選擇即可。

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一、髮型打理常用工具

在造型前，請確保你的頭髮是乾淨清爽的。可以是前一天晚上洗完頭下一天早上造型，也可以早上洗完頭再吹乾造型效果最好。

1、吹風機的核心吹法

記住核心要點：逆着吹+冷風定型

①吹之前先用毛巾把頭髮按幹

按幹，不是搓幹！搓幹會讓頭髮毛躁炸毛。用毛巾輕輕按壓吸水，到頭髮不滴水的狀態最好。

② 低頭，逆着髮根方向吹

低頭讓頭髮自然垂下來，熱風對着髮根吹，手指或者梳子把髮根往反方向撥。

核心原理：讓髮根"立起來"，而不是順着頭皮趴着。

吹個2-3分鐘，髮根基本就有蓬度了。

③ 抬起頭，按想要的造型方向吹

比如你想要中分，就把頭髮分開往兩邊吹；想要前刺，就把劉海往前上方吹；想要側分，就用扁梳壓着頭髮順方向吹。把頭髮吹到你想要的形狀即可。

④ 最後用冷風定型

熱風讓頭髮變形，受熱狀態下的頭髮遇到冷風會定型一段時間。保持你想要的造型，冷風全頭掃一遍。

2、蓬鬆水用法

蓬鬆水能增加發根支撐力讓頭髮不塌，也能讓夾板的塑形效果更好。細軟塌的兄弟建議使用。如果髮質很硬很炸、不喜歡噴完頭髮乾澀的兄弟可以跳過這一步。

在洗完頭毛巾按幹後，頭髮還溼的時候，把頭髮分成幾塊。

噴霧對準髮根（距離頭皮5-10cm），每個區域噴2下，隨後用手指插進發根揉搓均勻，再使用吹風機吹乾即可。

3、發泥和髮膠用法

記住一個原則：發泥塑形，髮膠定型。同時選購這兩款產品時記住買無味的，買無味的，買無味的。

4、夾板用法

夾板是靠高溫使頭髮塑形的，不同髮質選取的溫度不同。細軟塌選取140-160度，正常髮質選160-180度，粗硬髮質選取180-200度即可。

記住，夾板要在頭髮完全乾燥的狀態下使用，溼發時使用夾板效果不好的同時還非常傷頭髮。用完夾板覺得頭髮枯燥可以晚上使用護髮素發膜精油進行護髮。

夾板畢竟是電熱器具，要用在我們自己頭髮上，因此記得買質量有保證的，不要隨便用幾塊十幾塊的夾板。如果是宿舍限功率可以買小功率或無線夾板。

二、日常髮型打理流程

第一套：快速出門

適合懶人、早起趕時間的兄弟。只靠吹風機和蓬鬆水，沒有明顯造型感，保證頭髮是蓬鬆的、不貼頭皮、有自然的紋理方向。

步驟：洗完頭吸到不滴水 → 髮根噴蓬鬆水揉勻 → 吹風機逆吹髮根吹到九成幹 → 調冷風全頭掃一遍定型 → 根據需求用梳子逆着頭髮方向把頭髮梳蓬鬆或梳出不同流向。

 

第二套：日常造型

在第一套的基礎上加入發泥和髮膠，能做出明確的髮尾紋理和流向，有一定造型感，能長時間保持髮型，適合出去喫飯逛街、見朋友。

步驟：洗完頭吸到不滴水 → 髮根噴蓬鬆水揉勻 → 吹風機逆吹髮根吹到九成幹 → 調冷風全頭掃一遍定型 →取黃豆大小發泥，手心完全搓開從髮根開始往上抓出蓬鬆和流向，髮尾用指腹搓一搓捏出束狀紋理和想要的走向→整體形狀出來後，用髮膠距離20-30釐米全頭均勻掃噴即可出門。

 

第三套：完整打理

適合有重要場合、約會、拍照的兄弟。用夾板+發泥把髮根和紋理精修一遍，讓別人知道你對這次場合的重視程度。

步驟：

①洗完頭吸到不滴水 → 髮根噴蓬鬆水揉勻 → 吹風機逆吹髮根吹到九成幹。

②夾板分區處理頭髮（細軟塌用玉米夾），夾蓬鬆/做弧度造型。

③取蠶豆大小的發泥，搓開，用手指搓髮尾，把夾板做好的紋理再強化一下，抓出根根分明的束狀感。最後髮膠距離20-30釐米全頭均勻掃噴，即可出門。

注意：文字介紹終究還是不夠直觀，在實際使用夾板時，建議去視頻平臺按照各種髮型的視頻教程一步步走。第一次夾不好很正常，每個人都是熟練了之後才能夾出來最合適自己的髮型，多嘗試比什麼都重要。

 

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最後給兄弟們一句話：

變帥不是突然逆襲，而是你開始認真管理自己之後，一點一點積累出來的。只要有一張乾淨的臉加一點精神氣，把髒兮兮的疲態洗掉，你整個人就已經不一樣了。

 

ok兄弟們，今天就講到這裏，對髮型相關還什麼有問題歡迎評論區提問，帖子有什麼講的不對還請指正。後續的教程我們根據下方的投票票數，從投票選項裏選一條去講。

 

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