💡首先我們先分清什麼痛經的兩個種類
①沒病瞎痛版痛經【原發性痛經】
這痛經大部分由前列腺素過高引起，你的子宮在前列腺素的作用下瘋狂抽抽，然後帶着肚子也抽抽，腰也抽抽，有時候皮燕子也會跟着抽。還有受涼、喫冷飲、熬夜、壓力大、久坐、氣血不暢，都會加重子宮抽抽。
②有病真痛版【繼發性痛經】
一般這種類型的痛經由疾病引起，而且會逐年加重，需要去醫院婦科就診。
比如：
子宮內膜異位症：子宮內膜長到卵巢、盆腔裏，每次經期異位內膜也會出血，也就是說你月經期除了子宮以外的地方也會跟着抽抽
子宮肌瘤：肌瘤壓迫、影響子宮收縮，導致痛經+經量增多，很不幸樓主就是這種，樓主的肌瘤長在子宮底，每次月經期間整個腹部有一種墜脹感伴子宮抽抽，嚴重的時候能把樓主疼暈過去）
宮頸狹窄或粘連：就是子宮頸口太小了，經血出不來，然後子宮開始瘋狂抽抽用力把經血擠出來，這不疼纔怪。
💡自救方法
①止疼藥【布洛芬、對乙酰氨基酚】
關於我爲什要把止疼藥放第一個，是因爲在我在少女時期受到的教育下，家長往往把止疼藥定義爲“是藥三分毒”，每次我問她我可不可以喫點止疼藥時她總是說：“當心以後喫了懷不了孕”。
直到大學讀了醫學院後我才發現止疼藥原來可以給我解決大部分痛經帶來的痛苦，我感覺布洛芬就是我滴神，我感覺我一直被母親的認知所裹挾，讓我硬抗了那麼多年痛經。
但是，喫止疼藥之前，大家先要問問自己有沒有消化系統疾病（胃潰瘍，反流性食管炎等），止痛藥會加重這些疾病的症狀，如有消化系統疾病用藥前請先諮詢醫生。
還有就是要在喫藥前喫點東西，畢竟這玩意傷胃，得拿點食物墊一墊。
②喝中藥
我曾經喝過很長一段時間的活血化瘀類中藥，但是中藥一停，痛經就回來了，我個人感覺中藥只能做到短期內的解決痛經這個問題。但是中藥真的好難喝，能堅持的都是狠人。
③激素替代療法【具體需諮詢醫生，在醫生評估下用藥❗❗❗】
樓主未婚未育，使用的激素替代療法是口服孕激素，通過用口服孕激素壓制自身異常激素波動、減少前列腺素、抑制內膜異位。
這個藥在前期對我效果非常好基本不痛經，但是它會在服藥的前三個月引起偏頭痛、噁心、嘔吐、食慾亢進、抑鬱，有時候甚至比痛經還要難受。但是在服藥的第四個月開始，人體逐漸適應，副作用減輕或者消失。開始爽歪歪，生活都變得美好了。
一般服藥三個月，醫生就建議去複查，在醫生評估後決定是否繼續用藥。
很不幸我在服藥的第7個月，B超提示子宮肌瘤生長過快，醫生覺得這藥在促進我的子宮肌瘤生長，把我的激素藥停了。
④民間土方/偏方【熱敷保暖，喫榴蓮，喫紅肉】
熱敷有點用，但是隻能減輕，不能讓我一點都不疼。喫榴蓮我感覺就是心理作用，喫甜的讓人心情愉悅，但是喫甜的讓人長胖啊。喫紅肉我感覺這個稍微靠譜一點，經期貧血的姐妹可以嘗試多喫點紅肉補鐵和補充蛋白質。
⑤子宮全切【適用於沒有生育需求且病情嚴重的人羣】
一般走到了這一步，基本上都是情況非常嚴重的，比如有一些腺肌症患者的子宮發展到後面就和懷孕三個月那麼大的並伴有劇烈痛經，而且對止痛藥不敏感，這個時候醫生就會建議全切子宮，子宮沒了自然就不疼了。但是很多女性非常反感子宮全切，認爲切了子宮會加速自己衰老之類。但是跟據我身邊接觸到的子宮全切患者，她們的反映卻和我聽說的大相徑庭，她們說切子宮除了切完刀口恢復有點痛，後面一點都不痛了，她們甚至後悔自己沒有早點切。
這個子宮全切的指徵由病情決定，一切與子宮全切的有關事宜請諮詢專業婦科醫生。
最後，本文章僅爲樓主個人觀點，僅供參考。
如遇到痛經突然加重，經血突然增加，請及時去醫院！去醫院！去醫院！
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