大家的內存條買到手之後，大部分人很少注意到一件事——內存上機後其實並沒有按你買的頻率在跑。你花錢買到的高頻內存條，可能還停留在出廠默頻狀態，而只要打開主板上一個經常被忽略的設置，就能發揮內存該有的性能。
沒錯！被忽略的設置就是主板上的XMP一鍵超頻，很多電腦小白臺式機組裝好能點亮就不管了，內存一直在“明目張膽”的摸魚。
一鍵超頻的前提是你的內存條支持XMP3.0和AMD EXPO一鍵超頻，這是接下來所有工作的前提。大家可以看我這篇文章，開啓後性能這塊不論是讀寫速度還是延遲又或者遊戲內幀率綜合下來有20%的提升。
今天我們不聊臺式電腦內存的一鍵超頻，今天我們來聊筆記本內存條的超頻。
超頻主角是新樂士屠龍勇士DDR5筆記本專用內存條16G×2，頻率6400MHz、時序C38、特挑海力士A代顆粒。超頻平臺是從朋友那搞來了一臺微星的筆記本，微星泰坦16 HX AI，Ultra 9 275HX＋RTX5070的配置。
筆記本內存條安裝很方便，金手指插進卡槽，將內存條凹槽對準突起，往下一按就完事了。
新樂士筆記本端的屠龍勇士和桌面端的屠龍勇士都有一個相同的特性——超頻很能超。核心原因都是特挑的海力士A代顆粒，屬於體質好的那一批，所以當下漲價潮買內存看顆粒體質往往比看品牌更重要。
此外筆記本端屠龍勇士支持XMP3.0一鍵超頻，有內置PMIC電源管理芯片和On-die ECC糾錯，像筆記本供電和散熱有限的情況下，往往會出現高負載運行，這時供電穩，能自動修正數據錯誤的內存條是保證筆記本不易出現藍屏和降頻的關鍵因素。
先看看默頻下這兩根內存組成的32G通道下的參數以及遊戲內幀率情況：
默頻4800MHz，時序40-39-39-77。
讀寫分別是72874MB/s、67092MB/s，默頻狀態下這讀寫速度屬於偏上的水平，日常完全夠用，不過這延遲141.8ns，說實話有點高，這裏主要有三個原因：時序寬了、筆記本平臺調校保守、15代U影響。
日常用對多任務處理會有影響，會出現偶爾的卡頓；遊戲的話對3A影響不及對網遊影響大，網遊主要表現在畫面拖沓，人物不跟手，影響對槍精準度。
所以新內存上機不論是臺式機還是筆記本都建議一鍵超頻，這可是沒有任何成本就能帶來的性能提升。
遊戲表現
挑了當下兩款熱門遊戲，一款網遊一款3A：《無畏契約》《黑神話：悟空》。《黑神話：悟空》畫面設置基於2K分辨率下畫質細節拉到最高且開啓DLSS 4倍幀生成；《無畏契約》則用默認畫面設置，準2K分辨率，局內畫面設置都是高。
根據《無畏契約》G++性能報告顯示：平均幀率405FPS，1%Low幀221FPS，0.1% Low幀188FPS。實際遊戲體驗在高負載場景下的幀率波動明顯，會出現不跟手慢一拍的情況。
內存佔用率43%，網遊喫CPU不喫顯卡，所以能看到CPU佔用率要明顯高於顯卡佔用率。筆記本的性能還是有被默頻內存的帶寬和延遲所限制，40-39-39-77的寬鬆時序是直接導致高延遲的原因。
《黑神話：悟空》2K分辨率下畫質拉滿且開啓了DLSS 4倍幀生成。
根據G++性能報告顯示：平均幀率137.88FPS，1%Low幀77FPS，0.1%Low幀76FPS。實際遊戲體驗基礎畫面流暢度沒問題，但高負載場景下比如戰鬥或者複雜場景轉換的幀率波動大，能感受到卡頓，這是默頻內存高延遲所帶來的遊戲表現——幀率不穩定。受默頻下內存帶寬和延遲的限制，內存和顯卡佔用率低。
下面進入超頻。
雖然咱們的新樂士屠龍勇士支持XMP一鍵超頻，但由於筆記本供電和散熱保守，廠家從筆記本續航、穩定性、硬件壽命以及保修這幾方面考慮，大部分筆記本默認不提供一鍵超頻功能， 只有高端機器才支持。
微星的泰坦16 HX AI雖然支持一鍵超頻，但由於微星把它藏得太深了，我找了半天沒找到，所以就直接手動超了。
手動超頻這塊，VDD核心電壓直接給到了1.5V，外加調了時序參數讓屠龍勇士這款內存直接輕輕鬆鬆超到了7200MHz，超出了廠家給的預設參數6400MHz近13%，很能超，而且電壓上限大。
時序34-44-44-74，較預設的6400MHz時序38-38-38-80，在最重要的時序CL上拉高頻率的同時收緊了CL，有點違反時序和頻率“魚和熊掌不可兼得”的關係了，tRCD和tRP均有小幅度放寬，tRAS也有收緊。
讀寫速度均有大幅暴漲，讀取提升近53%，寫入提升了近130%，內存交換數據的效率大幅提高；
最關鍵的是延遲，從近140ns壓到了90ns以下，降了近37%的延遲。
開機後第一時間用TestMem5做了20分鐘的內存壓力測試，第一次在調小參tREFI給的參數32767導致在開機後做壓力測試第18分鐘出現了溫度報錯，這還是用了風壓散熱底座的情況下出現的，當時內存溫度忘記截圖了，最高溫度直接來到了80℃＋。
後續趕緊進BIOS修改了tREFI參數25000，跑了20分鐘的內存壓力測試未出現報錯，最高溫度在70℃往上，沒到80，後面在做遊戲幀率測試時也未出現遊戲崩潰情況。
之後我就按這套參數用着，挺穩定的，但7200MHz着實有些極限，得搭配風壓底座給內存散熱，最好有能力貼一層導熱膠，此外筆記本的散熱銅管數量再多，散熱風扇轉得再響都和內存沒關係，它倆是給顯卡和CPU散熱的，內存散熱還得靠風壓底座散熱。
下面看看手動超頻後的兩款遊戲表現。
《無畏契約》，通過G++給到的總結對比前面默頻下的參數數據能看到：這次的內存超頻對網遊提升巨大，幀率提升堪稱爆炸式增長，平均幀率405FPS暴漲至646FPS，提升近60%，1%Low幀從221FPS躍升至377FPS，提升超 70%，最小幀率更是從82FPS暴漲到330FPS，搭高刷顯示器，完全沒有先前默頻下慢一拍的感覺，遊戲全程絲滑流暢。
顯卡佔用率有提升，從19%提升至22%，顯卡有在出更多力輸出性能。處理器佔用率從31%升至37%，遊戲較默頻下更喫CPU了，主要原因是默頻高延遲下內存會讓CPU在等待數據時進入等待狀態，實際有效工作時間佔比低。超頻後內存延遲大幅降低，CPU能更高效地獲取數據，等待時間少了，工作效率高了，自然CPU佔用率也變高了。
《黑神話悟空》，通過看G++給到幀率曲線能看出來：超頻後平均幀率略有提升，最大和最小幀率都有明顯提高，最大幀率從250FPS提升至285FPS，最小幀率更是從28FPS提升到39FPS，說明在高負載場景下的幀率下限被拉高了，極端卡頓的情況有所減少。內存超頻對3A遊戲的幀率提升不如網遊大，更多的是幀率波動較默頻有很大改善，複雜場景轉化和戰鬥卡頓有明顯減少。
超頻後顯卡佔用率明顯提升，從64%提升至71%，說明內存帶寬的增加讓顯卡能更充分地發揮性能，不再被內存瓶頸限制。CPU佔用率略有下降，原因是超頻後內存帶寬大幅提升，CPU可以一次性傳輸更多數據，任務調度效率提高，不需要長時間高負載運行，因此佔用率下降。
綜合以上，回到本文標題，如果你是筆記本玩家，機器不支持一鍵超頻，主玩3A基本不玩網遊，又不想折騰，那麼筆記本不建議你去手動超，一是學習成本大很麻煩，二是提升不及網遊明顯；反之如果你主玩網遊不玩3A，那還是很建議去手動超下頻的，通過本文的對比能看到超頻對網遊的提升很大，當然超頻後的頻率得在合理範圍內。
當然如果筆記本支持一鍵超頻我是推薦開啓的（包括臺式機），用廠家給到的預設參數不用擔心穩定性，同時較默頻的提升也很明顯，非常推薦。不過以上超頻的所有前提都得基於你手上的內存條顆粒體質好，通過實測在我看來新樂士屠龍勇士DDR5 6400MHz C38 特挑海力士A代顆粒就很不錯，大家可以重點關注。
最後，關於怎麼買內存條我也要說句實在話：現在內存條整體市場價格確實偏高，高頻、大容量的溢價非常誇張。建議有預算的富哥根據自己的實際平臺和用需求理性選擇，不必一味追高頻，合適的規格+正確的設置，往往比單純堆參數更重要。把該開的設置打開，把已經買到手的性能先用到位，纔是性價比最高的一步。
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