鼠標手需不需要治療？
我聽過一種關於“鼠標手”的說法：“鼠標手”的腕管綜合徵只是屬於肌肉勞損，不需要治療，做幾次按摩就好。但是事實真的如此嗎？
我查閱了些資料，並結合自己的經歷跟大家講講所謂“鼠標手”的危害到底有多大！玩FPS的玩家更加需要注意！
小學時有一個同學，特別喜歡打FPS遊戲，據他所說，他每天放學回家就暴打3小時，我沒記錯的話，打的應該是《生死狙擊》，他迷上那款遊戲以後整個人都變了，無精打采，連寫字都歪歪扭扭。有一次見他握筆手都在抖……
先說結論：“鼠標手”需要治療，如果腕管綜合徵發展到晚期，會對神經造成不可逆的影響！
“鼠標手”就是腕管綜合徵，腕管綜合徵的實質是腕管內壓力增高，壓迫神經所致。形象表述是——腕管是手腕部位的一個狹窄通道，由骨頭和韌帶構成，像一個“隧道”一樣。這個隧道位於手腕掌側【手掌面】
由腕骨和腕橫韌帶（手腕上的韌帶）共同圍成。通道內有正中神經和多條肌腱通過，而正中神經負責拇指、食指、中指和部分無名指的感覺和運動功能。
由於人長時間重複手腕動作會擠佔腕管空間，引起腕管內壓力增高，正中神經受到壓迫，因此在長時間用鼠標打遊戲的時候，當然用手柄也是一樣，會產生手指疼痛、麻木等症狀，跟對手剛槍的時候，動作容易變形。
放心！這已經不是你能控制的了，所以輸了也不要說自己沒天賦休息一下再打好了，如果還是輸了，那也沒辦法，x就多練！
最終態勢
如果你不注意給你的手腕充足的休息時間，後果非常嚴重，肌肉萎縮甚至造成殘疾都是有可能的！也不僅僅是遊戲黨，一些喜歡騎車、做手工、挫麪條的人也會遇到這樣的問題，一開始只是手麻，放任不管容易造成大魚際肌肉萎縮。到時候握麪條都握不住。
圖文無關
預防：20+20法則
使用鼠標採用正確的姿勢：手腕放平，肘部90°彎曲，用大臂帶動鼠標移動。連續操作鼠標20分鐘後，讓手腕休息20秒
內容僅供參考，如有不適請及時就醫！
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