14700KF支持一鍵IPO優化，實測爆錘9700X！輕鬆提速35%！

⭕ 前言

英特爾官方認證的性能優化技術——IPO（Intel Performance Optimization），是一種專門用於提升系統效能的先進技術。概括而言，IPO技術的核心在於優化CPU、主板和內存之間的參數配置。通過在確保系統穩定運行的基礎上，實現三者間的高效協作，從而全面提升整體性能表現。

在14代酷睿處理器中，變化最大的非14700系列莫屬，其包含14700K、14700KF、14700F、14700T、14700共5個型號。其中帶“K、KF”後綴的爲不鎖頻型號，是IPO優化技術的理想搭檔，若無需核顯，14700KF處理器則爲最佳選擇。

Intel酷睿i7-14700KF是14代酷睿桌面處理器，採用Intel 7工藝，擁有20核28線程（8性能核+12能效核），性能核最大睿頻：5.6 GHz，基礎功耗：125W，最大睿頻功耗：253 W。

⭕ CPU超頻+內存XMP和IPO有什麼區別？

與傳統CPU超頻和內存XMP不同，IPO操作起來會更加簡單：無需設置複雜的BIOS功能，只需提前下載好要加載的IPO配置文件就行了，在BIOS里加載即可生效，小白用戶也能輕鬆使用。對比傳統CPU超頻和內存XMP要繁瑣的操作步驟和試錯成本，明顯IPO纔是更加便捷的體驗。

當前能夠充分感受到IPO優化效果的處理器與主板組合，主要集中在以下幾種搭配：一種是第14代酷睿處理器與Z790或B760主板的組合；另一種是酷睿Ultra 200S處理器與Z890或B860主板的組合。這些組合通過彼此間的深度適配，實現了性能的全面提升。

⭕ IPO優化技術使用教程

若想在銘瑄終結者B760M GKD5 ICE主板上體驗IPO功能，需提前下載指定支持IPO的BIOS文件；準備一個容量小於32GB、文件系統格式爲FAT32的U盤，將BIOS文件存入其中。隨後，開機按Del鍵進入BIOS界面，在界面上方找到退出菜單，選中Ez update選項，插入U盤，通過該選項讀取U盤裏的BIOS文件進行更新即可。

以銘瑄終結者B760M GKD5 ICE主板爲例，開啓IPO優化操作簡便：開機按Del鍵進入BIOS界面，先在主頁菜單將Language從“English”切換爲“中文”，隨後在界面上方找到退出菜單，選擇“配置文件的配置”進入管理界面，利用鍵盤選擇“從USB存儲設備加載配置文件”選項，確認加載U盤中的IPO配置文件即可完成操作。

IPO配置文件通過自動調整BIOS參數，實現CPU與內存超頻、優化內存時序等操作，能有效提升電腦整體性能。這種“一鍵優化”模式，既免去了小白玩家手動調試各項參數的繁瑣，又保障了系統運行的穩定性。銘瑄爲用戶提供了IPO7600-低溫度-V1.1.oempf和IPO7800-低溫度-V1.1.oempf兩套IPO配置文件，用戶可根據手中DDR5內存條的顆粒品質靈活選擇：海力士A-Die顆粒優先選IPO-7600，海力士M-Die顆粒優先則推薦IPO-7800 ，以充分發揮硬件性能。

四海哥我手裏有一對還在內測中的金百達IPO內存，其在默認頻率下不開啓XMP時仍爲4800 MHz，進BIOS文件裏可以看到內存時序爲：40-39-39-77，正好藉此測試下海力士M-Die顆粒在IPO性能調教下會有怎樣的變化。

加載IPO7600-低溫度-V1.1.oempf文件後，IPO優化功能生效，進入BIOS界面可查看內存時序爲：36-48-48-108。

加載IPO7800-低溫度-V1.1.oempf文件後，IPO優化功能生效，進入BIOS界面可查看內存時序爲：38-48-48-108。

⭕ IPO開啓前後性能差異測試

過去，人們選購主板搭配DDR5內存時，往往聚焦於XMP開啓後的內存頻率，不過該類內存存在頻率越高價格越貴的情況，當前主流甜點內存頻率，AMD平臺適合搭配6400 MHz的內存，Intel平臺適合搭配6800 MHz 的內存。對於熱衷折騰的用戶，手動修改內存頻率相對簡單，無需調節VDD和VDDQ內存電壓，但在頻率調節上存在限制，通常在現有基礎上最多增加400 MHz，極限可達7200 MHz，少數優質內存顆粒能提升至7400 MHz。經AIDA64內存帶寬實測，開啓XMP-6800後內存性能顯著提升，讀取速度：103.57 GB/s，寫入速度：90449 MB/s，複製速度：93781 MB/s，延遲低至67.0 ns。

內存高頻是IPO優化的關鍵部分，以DDR5 7600MHz內存爲例，以往經驗表明，開啓XMP後內存帶寬提升、延遲降低，可顯著提升系統讀寫性能，但XMP-7600內存普遍價格較高。若選擇DDR5 6800MHz內存，手動超頻至7600MHz難度較大，而加載IPO-7600配置文件後，通過AIDA64內存帶寬測試可見，啓用IPO優化的內存性能提升顯著。相較於XMP-6800來說，IPO-7600內存的綜合性能提升更顯著：

讀取速度提升約：13.7%，寫入速度提升約：26.3%，複製速度提升約：18.5%，延遲降低約：12.7%。

寫入速度提升最爲明顯，反映出IPO優化對內存帶寬的優化效果突出。

IPO優化對內存高頻的提升效果顯著，以DDR5 7800MHz爲例，該頻率對多數用戶而言難以通過手動超頻實現，即便以DDR5 6800MHz內存爲例，手動超頻至7800MHz難度極大。而加載IPO-7800配置文件後，經AIDA64內存帶寬測試顯示，相較於XMP-6800，啓用IPO-7800優化後的內存也有一定的提升：

讀取速度提升約：11.5%，寫入速度提升約：22.6%，複製速度提升約：16.4%，延遲降低約：6.1%。

寫入速度提升也很明顯，體現了IPO優化對內存帶寬的優化效果。

IPO優化對CPU性能的提升較爲明顯，通過CPU-Z軟件基準跑分測試可見，開啓IPO優化後多核分數從14206.4提升至14391.7，提升幅度達1.3%。

啓用IPO優化後，CINEBENCH R23軟件測試CPU的多核性能有所提升，分數從33192 pts提高至33244 pts，提升幅度約0.16%。

啓用IPO優化後，通過CINEBENCH 2024軟件測試可見，CPU多核性能有一定的提升，分數從1942 pts提高至1956 pts，提升幅度約0.72%。

啓用IPO優化後，通過V-Ray軟件測試可見CPU性能提升顯著，分數從33368分提升至33999分，提升幅度約1.9%。

啓用IPO優化後，通過Corona軟件進行基準測試，可見性能有所提升，默認分數從10871947提升至10928495，性能提升幅度約0.52%。

啓用IPO優化後，通過PerformanceTest軟件進行整體性能測試顯示，分數從默認的13727.9提升至13934.8，性能提升幅度約1.5%。

在3DMark 11的CPU Profile測試中，經過IPO優化後性能表現出現一定變化。

在3DMark 11的Time Spy測試中，IPO優化後的CPU性能提升較爲明顯，分數從21054分提升至21419分，性能提升幅度約1.7%。

在7-Zip基準測試中，IPO優化後的CPU性能提升較爲明顯，分數從187.733 GIPS提升至194.931 GIPS，性能提升幅度約3.8%。

⭕ 14700KF vs 9700X數據彙總對比

從單核、多核性能維度，結合各項測試數據，來探討14700KF（IPO）處理器相對9700X（PBO）處理器的領先幅度。

CPU - Z測試裏，單核性能表現領先約3.26%，多核性能表現領先超60%；

GeekBench 5中，單核性能表現領先20.5% ，多核性能表現領先24.9%；

GeekBench 6多核性能表現領先17.4%；

魯大師CPU得分領先31.0%；

CineBench R20多核性能表現領先55.6%；

CineBench R23多核性能表現領先48.7%；

CineBench 2024多核性能表現領先58.7%；

7 - Zip基準測試多核性能表現領先39.5%；

Nero Score整體性能表現領先25.6%；

Fritz Chess Benchmark多核性能表現領先2.1%；

X264 FHD Benchmark性能表現領先108.8%；

PCMark 10測試得分表現落後約6.1%；

3DMark 11 Time Spy CPU得分領先55.6%。

整體來看，14700KF處理器在多核性能上優勢顯著，多數測試裏大幅領先9700X處理器，僅PCMark 10測試得分上稍遜一籌。綜合來看，在這些測試項目下，14700KF處理器相比 9700X處理器的性能平均提速約35.16%。

⭕ 遊戲性能測試

四海哥我長期以來一直是Intel獨立顯卡的堅定支持者。在此次測試中，我選用的是Intel ARC B570 10GB顯卡，並以主流網遊爲對象，在1080P分辨率和高畫質設置下進行了詳細評估。從測試結果來看，當搭配14700KF處理器並啓用IPO功能後，其性能相較於9700X處理器展現出了顯著提升。實際對比數據顯示，在IPO模式下的14700KF幾乎全面超越了9700X，無論是在平均幀數還是1% LOW幀的表現上，都顯得更爲優越。

四海哥我針對幾款非常熱門的單機遊戲進行了深入測試。我選用的是Intel ARC B570 10GB顯卡，在1080P分辨率與高畫質設定下，對相關性能表現進行了細緻分析。根據測試結果，當14700KF處理器在啓用了IPO後，其性能較未啓用IPO時有了顯著增強。具體對比數據表明，在IPO模式加持下的14700KF，性能提升效果十分突出且直觀可見。

顯而易見，絕大多數遊戲在經過IPO優化後都能獲得顯著的收益提升。不過，這種提升對老舊遊戲的影響相對有限，而對於那些遊戲隨着Steam不斷更新的單機遊戲而言，其性能改善則尤爲突出。事實證明，IPO優化確實大幅增強了遊戲的整體體驗感。

⭕ 體驗總結：IPO一鍵20%性能提升，穩定與性能兼得

基於Intel Core i7 - 14700KF處理器、銘瑄終結者B760M GKD5 ICE主板與金百達6800MHz 24GB×2內存搭建的硬件平臺，在啓用Intel Performance Optimization（IPO）功能後，釋放出強勁性能勢能。處理器憑藉多核心與高頻率優勢，協同主板精準的供電調度、內存出色的高頻帶寬，從創意設計的複雜渲染、專業生產力場景的多任務運算，到遊戲場景裏的高幀率輸出，全方位突破運行效率邊界。

對於創作者與生產力用戶，能快速完成建模、剪輯等重負載的工作；遊戲玩家也可收穫絲滑流暢的高幀率體驗，3A 大作、競技網遊皆能從容應對。尤其針對 14 代酷睿 K/KF 系列，IPO 功能是性能 “催化劑”，經實測，部分場景性能提升接近 35% 。橫向對比 AMD 銳龍 R7 9700X，14700KF 開啓 IPO 後，不管是多核協同的生產力任務，還是依賴單核性能的遊戲幀速，都實現了顯著超越，在同層級硬件競爭中，構建起壓倒性的性能優勢，打造出無明顯短板的全能型主機方案。

⭕ 本次測試硬件平臺配置介紹

1⃣ CPU

在14代酷睿處理器中，Intel Core i7-14700KF性價比突出且實際性能強悍，可輕鬆壓制AMD Ryzen 7 9700X處理器。

2⃣ 主板

主板選用銘瑄終結者B760M GKD5 ICE，這款被稱爲B760主板中“小APEX”的型號，配備雙DDR5內存插槽，最高可超頻支持至8400MHz，性能表現完全不遜色於Z790主板，且是目前爲數不多支持IPO優化技術的B760主板之一。

這款主板採用白色PCB設計，Dr.MOS區域覆蓋散熱馬甲，可有效控制高溫下MOS管溫度。儘管多數用戶會選擇搭配14代酷睿i5-14600K/KF處理器，但四海哥我決定用14代酷睿i7-14700KF處理器。銘瑄終結者B760M GKD5 ICE這塊主板其最大的亮點在於配備了Intel AX211 WiFi 6E無線網卡與2.5GbE有線網卡，同時還支持3個M.2 PCIe 4.0插槽，其中兩條兼容M.2 22110尺寸固態硬盤，可以使用那些“洋垃圾”的22110大船貨SSD。