大家好，這裏是菜。終於把這一篇憋出來了，太不容易拉
廢話不多說，進入正題，本文2000字左右，多圖，閱讀完需要8分鐘。
一、先說說鼻子上的黑頭怎麼來的
因爲皮膚上的毛孔被皮膚分泌的油脂堵住了，然後表面的油脂暴露在外面，與空氣反應，最後氧化變黃，發黑，最終成爲黑頭。
圖片我就不放了，大夥想看的自己擠擠。
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二、那要怎麼去黑頭呢？
其實統計一下市面的方法，大概有以下3類。
1、物理清除
2、導出液清除
3、根據皮膚特性清除
1和2我都不推薦。
所以我着重講講第三種方法，根據皮膚的特性來清除。
來，follow me
（1）先把毛孔打開。
我們的肌膚毛孔通常狀態下是閉合的，所以我們需要通過熱脹冷縮原理來打開毛孔。
說人話就是用較燙熱的熱毛巾，溼敷在有黑頭的部位，使毛孔充分張開。
時間一般爲10分鐘左右
我一般都是洗澡時完成這一步，衝個燙燙的熱水澡就可以了。
所以洗澡的圖片我就不放了。
（2）溶解毛孔裏的黑頭
黑頭就是被氧化的油脂，所以我們就需要把毛孔裏的油脂溶解。
溶解的方法有兩種。
第一種：要用到卸妝油。
原理就是“以油溶油”，所以可以用卸妝油塗抹於黑頭處，輕輕按壓塗抹2分鐘左右。
我知道各位老哥們肯定不會有卸妝油，我也沒有，所以我們用第二種
第二種：用到含有水楊酸成分的東西。
原理就是水楊酸能將油脂分解成小部分，所以可以用水楊酸棉片塗抹黑頭處大概3分鐘左右
我是直接蓋在上面的，大家別學我！！
你看，又用到水楊酸了。
來，在這裏再重新向大家科普下水楊酸。
因爲重新另外開一篇關於水楊酸的科普文章太費勁了，絕不是我懶。
水楊酸是一種柳樹皮及繡線菊提取物，經研究證實將水楊酸用於臨牀能夠具有顯著祛痘效果，用於醫療美容領域中能夠產生促進角質剝脫、粉刺溶解等效果，並具有一定抗炎及抗菌效果。將水楊酸用於臨牀治療工作中，可充分利用水楊酸脂溶性特點，能夠發揮促進皮脂腺囊泡萎縮及改善毛孔堵塞情況，高濃度水楊酸對於角質層剝脫具有更好的效果。[1]
水楊酸是一種很安全的成分，但也有侷限性。不必神話，也不必抗拒，我們要正確護膚，科學護膚。
一定濃度的水楊酸不僅具有使角質剝脫、有溶解粉刺的作用，還具有抗炎作用，而且局部耐受性很好，是一種安全、有效的治療尋常痤瘡的藥物。因此近10餘年來其常常被加入到一些清潔劑和化妝品中，成爲治療尋常痤瘡較常見的非處方藥物，發揮着較明確的治療效果。[2]
（3）溶解完就開始清潔鼻子了，怎麼清潔？
要使用泥膜，對，就是泥膜！
爲避免廣告嫌疑，我只說泥膜的要求，大夥上淘寶搜就可。
泥膜的要求：
【1】塗臉上能凝固變幹。（必須要求）
這種泥膜能像膠水一樣把黑頭從毛孔裏沾出來，而又不至於損傷毛孔。
【2】最好含有酸性物質的。（最好要有）
酸性物質能分解黑頭
好，接下來我來親自示範
溫馨提示：做這一步前務必把之前的步驟做完。
【在本文的所有過程中倘若感覺疼痛，敏感，紅腫等不良反應，請立即停止所有行爲並用清水沖洗乾淨！！！！】
很簡單：
①把泥膜擠到有黑頭的地方，厚敷至不見肉色
有小刺激，皮膚屏障脆弱的禁止使用該方法
②等待泥膜變幹
變幹會掉灰的
③用熱水沖洗乾淨
皮膚會熱脹冷縮，用冷水毛孔就會收縮。殘餘的油脂就被關在裏面了
（4）黑頭一次是處理不乾淨的，所以我們需要時間。
時間要看大家肌膚狀態，好的可以一週來兩次，差的兩週一次，甚至更長週期。
還有，自身皮膚屏障脆弱的，例如有敏感，發紅，刺激，疼痛等大面積現象的都是皮膚屏障脆弱及受損的反應。
不可以進行此文章的所有操作。
一定一定不可以！
因爲最近很多私信我的老哥，大多數的皮膚屏障都脆弱的甚至有受損
（5）最後乳液塗抹一下就ok
倘若你的資金充足，可以選用有舒緩和修復效果的精華液塗抹。
否則就用大寶，百雀羚等，效果沒上邊那麼好，但是也不差。
我可以證明：黑頭真的少了
有人問了，沒有收縮毛孔的？
其實這一步就是收縮毛孔，因爲我們的毛孔已經被油脂撐大了，所以需要舒緩毛孔，讓毛孔放鬆下來，讓毛孔恢復原來的彈性這樣就能收縮毛孔了。
如果要問怎麼樣才能更好更快更有效果的收縮毛孔？
我！不！會！
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3、清潔完鼻子後，我們日常要怎麼儘可能避免長黑頭呢？
終於快結束了，太不容易了。
（1）、不要用手摸鼻子，不要用手摸臉，總之不要用手去亂摸你脖子上的任何部位。
（2）、日常清潔完皮膚或者黑頭後，多塗抹乳液或精華。
=============最後總結==========
我們學習了什麼
1、黑頭怎麼來的
2、去黑頭的方法和步驟
3、怎樣儘可能避免長黑頭
4、還有附加知識，水楊酸是什麼？又能幹什麼。
**************本文結束*****************
以上就是本次文章的所有內容。
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（大夥放心投票，投票的內容我都會出，只是時間先後而已）
如果有什麼疑問的可以評論區提出或者私信我，看到的話我就回。
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以下爲文獻引用：
[1]張靖.水楊酸聯合口服米諾環素治療中重度痤瘡療效分析[J].中文科技期刊數據庫（引文版）醫藥衛生,2024(1):0057-0060
[2]車敦發,管海宏,曹揚,張敏,倪容之,馮傳新,葉楠,傅有軍.2%水楊酸凝膠治療尋常痤瘡的隨機雙盲對照研究[J].中國美容醫學,2006,15(5):561-563
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