大家好，这里是菜。终于把这一篇憋出来了，太不容易拉
废话不多说，进入正题，本文2000字左右，多图，阅读完需要8分钟。
一、先说说鼻子上的黑头怎么来的
因为皮肤上的毛孔被皮肤分泌的油脂堵住了，然后表面的油脂暴露在外面，与空气反应，最后氧化变黄，发黑，最终成为黑头。
图片我就不放了，大伙想看的自己挤挤。
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二、那要怎么去黑头呢？
其实统计一下市面的方法，大概有以下3类。
1、物理清除
2、导出液清除
3、根据皮肤特性清除
1和2我都不推荐。
所以我着重讲讲第三种方法，根据皮肤的特性来清除。
来，follow me
（1）先把毛孔打开。
我们的肌肤毛孔通常状态下是闭合的，所以我们需要通过热胀冷缩原理来打开毛孔。
说人话就是用较烫热的热毛巾，湿敷在有黑头的部位，使毛孔充分张开。
时间一般为10分钟左右
我一般都是洗澡时完成这一步，冲个烫烫的热水澡就可以了。
所以洗澡的图片我就不放了。
（2）溶解毛孔里的黑头
黑头就是被氧化的油脂，所以我们就需要把毛孔里的油脂溶解。
溶解的方法有两种。
第一种：要用到卸妆油。
原理就是“以油溶油”，所以可以用卸妆油涂抹于黑头处，轻轻按压涂抹2分钟左右。
我知道各位老哥们肯定不会有卸妆油，我也没有，所以我们用第二种
第二种：用到含有水杨酸成分的东西。
原理就是水杨酸能将油脂分解成小部分，所以可以用水杨酸棉片涂抹黑头处大概3分钟左右
我是直接盖在上面的，大家别学我！！
你看，又用到水杨酸了。
来，在这里再重新向大家科普下水杨酸。
因为重新另外开一篇关于水杨酸的科普文章太费劲了，绝不是我懒。
水杨酸是一种柳树皮及绣线菊提取物，经研究证实将水杨酸用于临床能够具有显著祛痘效果，用于医疗美容领域中能够产生促进角质剥脱、粉刺溶解等效果，并具有一定抗炎及抗菌效果。将水杨酸用于临床治疗工作中，可充分利用水杨酸脂溶性特点，能够发挥促进皮脂腺囊泡萎缩及改善毛孔堵塞情况，高浓度水杨酸对于角质层剥脱具有更好的效果。[1]
水杨酸是一种很安全的成分，但也有局限性。不必神话，也不必抗拒，我们要正确护肤，科学护肤。
一定浓度的水杨酸不仅具有使角质剥脱、有溶解粉刺的作用，还具有抗炎作用，而且局部耐受性很好，是一种安全、有效的治疗寻常痤疮的药物。因此近10余年来其常常被加入到一些清洁剂和化妆品中，成为治疗寻常痤疮较常见的非处方药物，发挥着较明确的治疗效果。[2]
（3）溶解完就开始清洁鼻子了，怎么清洁？
要使用泥膜，对，就是泥膜！
为避免广告嫌疑，我只说泥膜的要求，大伙上淘宝搜就可。
泥膜的要求：
【1】涂脸上能凝固变干。（必须要求）
这种泥膜能像胶水一样把黑头从毛孔里沾出来，而又不至于损伤毛孔。
【2】最好含有酸性物质的。（最好要有）
酸性物质能分解黑头
好，接下来我来亲自示范
温馨提示：做这一步前务必把之前的步骤做完。
【在本文的所有过程中倘若感觉疼痛，敏感，红肿等不良反应，请立即停止所有行为并用清水冲洗干净！！！！】
很简单：
①把泥膜挤到有黑头的地方，厚敷至不见肉色
有小刺激，皮肤屏障脆弱的禁止使用该方法
②等待泥膜变干
变干会掉灰的
③用热水冲洗干净
皮肤会热胀冷缩，用冷水毛孔就会收缩。残余的油脂就被关在里面了
（4）黑头一次是处理不干净的，所以我们需要时间。
时间要看大家肌肤状态，好的可以一周来两次，差的两周一次，甚至更长周期。
还有，自身皮肤屏障脆弱的，例如有敏感，发红，刺激，疼痛等大面积现象的都是皮肤屏障脆弱及受损的反应。
不可以进行此文章的所有操作。
一定一定不可以！
因为最近很多私信我的老哥，大多数的皮肤屏障都脆弱的甚至有受损
（5）最后乳液涂抹一下就ok
倘若你的资金充足，可以选用有舒缓和修复效果的精华液涂抹。
否则就用大宝，百雀羚等，效果没上边那么好，但是也不差。
我可以证明：黑头真的少了
有人问了，没有收缩毛孔的？
其实这一步就是收缩毛孔，因为我们的毛孔已经被油脂撑大了，所以需要舒缓毛孔，让毛孔放松下来，让毛孔恢复原来的弹性这样就能收缩毛孔了。
如果要问怎么样才能更好更快更有效果的收缩毛孔？
我！不！会！
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3、清洁完鼻子后，我们日常要怎么尽可能避免长黑头呢？
终于快结束了，太不容易了。
（1）、不要用手摸鼻子，不要用手摸脸，总之不要用手去乱摸你脖子上的任何部位。
（2）、日常清洁完皮肤或者黑头后，多涂抹乳液或精华。
=============最后总结==========
我们学习了什么
1、黑头怎么来的
2、去黑头的方法和步骤
3、怎样尽可能避免长黑头
4、还有附加知识，水杨酸是什么？又能干什么。
**************本文结束*****************
以上就是本次文章的所有内容。
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（大伙放心投票，投票的内容我都会出，只是时间先后而已）
如果有什么疑问的可以评论区提出或者私信我，看到的话我就回。
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以下为文献引用：
[1]张靖.水杨酸联合口服米诺环素治疗中重度痤疮疗效分析[J].中文科技期刊数据库（引文版）医药卫生,2024(1):0057-0060
[2]车敦发,管海宏,曹扬,张敏,倪容之,冯传新,叶楠,傅有军.2%水杨酸凝胶治疗寻常痤疮的随机双盲对照研究[J].中国美容医学,2006,15(5):561-563
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