個人提升與情緒管理（集合篇20000字）

今天也是一個彙總貼，今天這篇主要是講個人提升和情緒管理的，很多方面都可以參考，大家可以自己思考下是否對你有幫助，我希望通過這些文章能夠幫助到你們；不贊同的觀點也不用強行認同，做你自己就好，這都是正常的。最後，如果你真的想改變卻沒有思路，也可以來諮詢我，我保證我們的諮訪關係會給你帶來收穫，在當中需要你直面的痛苦和過往的一些事情，都是正常的，所以真的真的想要改變目前現狀再來找我，不然對你自己也沒有什麼意義，當然我們倆需要一起去討論這些，我也會告訴你該怎麼面對這些事情，共同讓你自己變成一個更好的人。

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人生相關：

無數人走過的一條路

人生到底是什麼？

爲什麼人會爭吵？

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原生家庭相關：

你有期待過你的父母嗎

好人是好人嗎

你有原生家庭的陰影嗎

別把問題都拋給原生家庭

結束輪迴從自身做起

擺脫原生家庭不是越遠越好

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個人提升相關：

社恐的快點進來看！

如何在現實中獲得人格面具

爲什麼我們經常內心衝突爲什麼你什麼都做不好

爲什麼你什麼都做不好（二）

我們如何擁有被討厭的勇氣

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情緒管理相關：

內耗的通用解決方法

一個答案解釋你所有的痛苦

你最後悔做過的事情是什麼？

和別人比較後我們獲得什麼？

喫口香糖可以緩解焦慮

爲什麼我們經常內心衝突

別被大腦控制了！跟我一起操縱情緒

我們怎麼從情緒中抽離自己

我們該怎麼識別自己的情緒

寫在結尾，今天整理了一下個人提升的文章，沒想到寫了這麼多文章了，這篇之後也會被我其他帖子調用，這樣方便大家查看，大家也可以發給有需要的朋友，或者看到有人有類似狀態了，也可以把這篇帖子推薦給他。