【风来之国】的食材总共有5大类，这5大类进行组合数运算可以得出25种普通的菜，另外还有10种特殊菜，这些菜有一些明的暗的提示可以知道如何制作出来。

风来之国全食谱配方

1、炒蔬菜

菜谱：蔬菜、基础效果： 4恢复体力

2、炸肉排

菜谱：蔬菜 肉、基础效果： 4恢复体力

3、鲜鱼三明治

菜谱：蔬菜 水产、基础效果： 3恢复体力 2额外体力 20%能量

4、水果色拉

菜谱：蔬菜 水果、基础效果： 2恢复体力 3额外体力

5、蔬菜炒蛋

菜谱：蔬菜 蛋奶、基础效果： 4恢复体力 3额外体力

6、火锅大餐

菜谱：蔬菜 肉 水产、基础效果： 5恢复体力 2额外体力 20%恢复能量

7、水果肉汤

菜谱：蔬菜 肉 水果、基础效果： 5恢复体力 2额外体力

8、肉粽

菜谱：蔬菜 肉 蛋奶、基础效果： 8恢复体力 2额外体力

9、水果炒饭

菜谱：蔬菜 水产 水果、基础效果： 2恢复体力 3额外体力 30%恢复能量

10、海鲜拉面

菜谱：蔬菜 水产 蛋奶、基础效果： 3恢复体力 3额外体力 20%恢复能量

11、冷面

菜谱：蔬菜 水果 蛋奶、基础效果： 3恢复体力 3额外体力

12、红烧肉

菜谱：肉、基础效果： 8恢复体力

13、饺子

菜谱：肉 水产、基础效果： 4恢复体力 3额外体力 40%恢复能量

14、咕咾肉

菜谱：肉 水果、基础效果： 4恢复体力 3额外体力

15、亲子饭

菜谱：肉 蛋奶、基础效果： 6恢复体力 3额外体力

16、汉堡套餐

菜谱：肉 水产 水果、基础效果： 4恢复体力 3额外体力 20%能量恢复

17、寿司拼盘

菜谱：肉 水产 蛋奶、基础效果： 5恢复体力 3额外体力 20%能量恢复

18、披萨

菜谱：肉 水果 蛋奶、基础效果： 5恢复体力 3额外体力

19、海鲜烧烤

菜谱：水产、基础效果： 4额外体力 40%能量恢复

20、蒸鱼

菜谱：水产 水果、基础效果： 4额外体力 20%能量恢复

21、海鲜浓汤

菜谱：水产 蛋奶、基础效果： 3恢复体力 4额外体力 20%能量恢复

22、天妇罗

菜谱：水产 水果 蛋奶、基础效果： 2恢复体力 4额外体力 20%能量恢复

23、水果派

菜谱：水果、基础效果： 4额外体力

24、水果蛋糕

菜谱：水果 蛋奶、基础效果： 3恢复体力 4额外体力

25、蒸蛋

菜谱：蛋奶、基础效果： 4恢复体力 4额外体力

26、沙果意面

菜谱：沙果、基础效果： 4额外体力

27、薯条

菜谱：土豆、基础效果： 4恢复体力

28、南瓜汤

菜谱：洋葱 奶 南瓜、基础效果： 4恢复体力 2额外体力

29、蘑菇意面

菜谱：蘑菇 火腿 奶、基础效果： 6恢复体力 2额外体力

30、大坝蟹锅

菜谱：蟹、基础效果： 4额外体力 40%能量恢复

31、健身套餐

菜谱：龙虾 禽肉 蛋、基础效果： 5恢复体力 3额外体力 20%能量恢复

32、蟹黄豆腐

菜谱：蛋 蟹 豆腐、基础效果： 3恢复体力 4额外体力 20%能量恢复

33、千层面

菜谱：五花肉 番茄 奶酪、基础效果： 6恢复体力 2额外体力

34、章鱼烧

菜谱：洋葱 蛋 章鱼、基础效果： 3恢复体力 3额外体力 20%能量恢复

35、肉馅夹饼

菜谱：番茄 肉排 生菜、基础效果： 6恢复体力

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