我們經常可以看到這樣的廣告“勞累過度，腎虛了怎麼辦”“腎透支就用*****”
幾乎所有的廣告商家都將腎虛和性功能牢牢的綁定在了一起，一提到腎虛就是說男性什麼精氣不足，勞累過度，放縱太多之類的。其實，性功能方面只是腎虛的一個小體現，而且也並不只是存在於男性當中。
腎虛分爲腎陰虛和腎陽虛，分別有相反的表現。男人女人都會腎虛，男人會腎陰虛也是會腎陽虛，同樣女人會腎陽虛也會腎陰虛。
萬物都是陰陽協調的，腎陰虛和腎陽虛都有不同的表現。
腎陽虛表現：
“陽虛生外寒”，因此腎陽虛會出現怕冷的症狀，常常表現爲面色蒼白、畏寒怕冷、手腳冰涼、精神不振、容易疲勞、失眠健忘、腰膝痠軟、夜尿頻多等。
腎陰虛表現：
腎陰虛容易出現虛熱，中醫理論有“陰虛生內熱”之說，容易出現五心煩熱（即兩個手心、兩個腳心以及胸口感覺煩熱）、口乾舌燥、小便黃、大便幹、精神狀態差、急躁易怒、失眠多夢、睡覺時容易出汗等症狀。
出現這些腎虛問題的原因呢有很多，自身過度勞累，生活不規律，或者是過度房事都會造成腎虛。
如何去判斷自己到底是不是腎虛，你可以平時多注意這些問題。
1. 疲勞乏力：腎主藏精，腎虛會導致精氣不足，表現爲疲勞乏力、無力感。
2. 腰痠腿軟：腎藏精主要集中在腰部，腎虛時腰部會感到痠痛，腿部也會感到無力。所以一有人說腰痛，就會有人開玩笑說你是不是腎虛了。
3. 夜尿頻多：尿頻尿急尿不盡，典型的前列腺症狀，腎虛會導致腎功能減弱，尿液排除功能下降，夜間容易頻繁起夜排尿。
4. 怕冷，同樣的溫度，總會有人感覺到冷，大家都說熱要穿短袖，他非要穿長袖，不用懷疑，他大概率是腎陽虛了。其實，“畏寒”是腎虛重要的表現之一。這是因爲“陽氣根源於腎”，如果腎虛，人體的元陽就虛弱，陽氣不太充足的時候，我們身體就會怕冷。
5. 頭暈目眩：腎虛會導致腎元氣不足，影響腦部供氧，表現爲頭暈目眩。
6. 月經不調：女性腎虛會導致月經不調，如經期延長、經量減少等。
7. 皮膚乾燥：腎陰虛損會導致體內陰液不足，表現爲皮膚乾燥，容易起皺紋。腎虛的人通常看上去氣色很差，臉上的水分明顯不夠，粗糙的皮膚、厚厚的毛孔，當壓力過大時，更容易引起腎虛。
這就需要長期進行調理，這樣才能使身體的內部激素達到正常水平，從而使身體處於健康的狀態。
8. 失眠多夢：腎虛會引起神經系統功能失調，表現爲失眠多夢、易醒等。
9.容易忘事，不是一兩次，額時候經常忘記要去做的事情，健忘是腎虛的一個重要標誌，而腎虛所導致的這種現象正呈向低齡化的趨勢。
所以，你有沒有腎虛呢？
更多遊戲資訊請關註：電玩幫遊戲資訊專區
電玩幫圖文攻略 www.vgover.com
