大家好，我是烏拉圭。
不知道屏幕前的各位有沒有如標題一般的情況，我發現我最近深陷其中、無法自拔，甚至嚴重到了影響生活狀態的程度，以至於我每週四都要出去抓藥。
最近也是左思右想，我絞勁腦汁，絞勁墨汁也不得其解，這也是我想要和大家探討的一個問題：“爲什麼玩遊戲反而會讓我們更焦慮？”
本文大概1300字，閱讀所需3分鐘。
聽我說，我把我玩遊戲時會遇到的焦慮大致分爲以下幾種：
1.強度焦慮
2.一天純玩遊戲啥也沒幹焦慮
3.沒時間玩遊戲焦慮
4.電子楊威焦慮
第一點爲：強度焦慮。
強度焦慮從字面意義上解讀，就是因爲自身不夠強而焦慮的。
強度焦慮大多是基於遊戲失敗、連跪所帶來的負反饋中誕生。因爲各種原因，讓玩家覺得自己不夠強，又或者隊友太菜，在實際的遊戲過程中即使沒有與隊友發生爭吵，也會有無形的壓力始終氤氳。
此時玩家可能會針對遊戲的部分內容進行練習，或是通過刷怪來提高自身的遊戲數值。但，在獲得提升後總會有更大的挑戰出現。
第二點則是更多存在於長時間假期（如寒暑假）時會出現的”一天純玩遊戲啥也沒幹的焦慮“。
這種焦慮感常常會出現在自己玩了一天遊戲後，覺得自己又浪費了一天時間，除了打遊戲啥也沒幹，甚至可能因爲在打遊戲的過程中放棄了對現實生活中某些事物的操控。
只覺得自己在浪費時間，虛度光陰。
第三點爲：”沒時間玩遊戲的焦慮“
屏幕前的各位都來自五湖四海，不知道是處於人生的哪個階段呢？這點隨着年紀的增長是越來越明顯。
遊戲雖然好玩，但現實的瑣事太多，可能上課上班，也可能臨時加班。我們能拿出整塊時間來玩遊戲的機會是越來越少的。
很多時候當我們剛對一款遊戲漸入佳境時，往往會被各種事情打斷，再想找回玩遊戲時的”心流“狀態可就難了。
記得幾年前我剛接觸巫師3的時候，我可以在很差的遊戲環境下玩12個小時的巫師。
但現在的遊戲環境好多了，卻是難以拿出超過2個小時的時間專注來玩自己喜歡的遊戲，遊戲也越難越來專注的玩進去了。
當在上網衝浪時看到其他玩家把遊戲都體驗完了打通關了，而自己買的《Hi Fi Rush》只玩了個開頭，《原子之心》玩了8個小時，《王國之淚》也打到一半。此時，心裏多少是會有點急的。
可着急也沒有辦法，可能在某天時間裏，一天都沒有打開那款遊戲，而後就不玩了。
遊戲雖然不玩了，但心裏從有種聲音在催促着我說：
幾百塊的遊戲買了不玩？你之前明明非常期待這款遊戲的。聽我說，把它玩通關！
基於各種因素，我甚至會抗拒點開這款遊戲...
第四點電子楊威焦慮則是基於上面情況，可能是因爲有太多時間可以拿來玩遊戲玩膩了，也可能上了一天班後累了，沒有精力玩遊戲。
只想躺在牀上刷會短視頻，完全靜不下心來好好體驗一款遊戲，在某次退出遊戲後就再也懶得打開遊戲了。
以上四種焦慮我相信大多數玩家都有所體會，至於如何面對這些焦慮，說實話我也想聽聽大家的意見。
但如果你目前正在因爲遊戲而感到焦慮，我建議你星期四出去抓點藥喫。
好的，那麼以上就是本篇文章的全部內容了。感謝你看到這裏，辛苦了。
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部分參考內容：
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