也是很久沒更新文章了，先放張圖片展示一下學來的拍照姿勢，只能說拍照纔是真正的健身乾貨
以下食用感受和推薦指數都是個人主性，如果各位hy有不同的食用感受的想法，均以hy個人爲主，進入正文
每日堅果
推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
優質的脂肪來源，早八上課起不來，去食堂喫早餐再去上課太麻煩了，我就每天早上兩包每日堅果加一瓶純牛奶，再加一片面包簡單搞定
鷹嘴豆蕎麥鍋巴
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
對於我來說薯片的平替，雖然是含油膨化類食品，但是不知道爲什麼脂肪含量這麼少。味道還不錯，但是喫多了也挺口渴，膨化調味食品共性。我一般一包喫三，四天才能喫完，屬實是喫的比較慢。
脫水蔬菜
推薦指數：⭐
大家有條件的話還是喫新鮮蔬菜吧，本來打算買來是想配着燕麥片一起喫的，第一次喫感覺還挺好的，但是後面喫了幾次感覺不是很好，快給我喫吐了，味同嚼蠟，也就包菜有點甜味，不太行，配置燕麥口感特別奇怪，這個沒辦法給hy們細講，因爲距離上一次喫已經快20天了
雞胸肉乾
推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
好喫😋😋😋😋，有五香和香辣兩種口味，都挺不錯，一袋才3塊錢，雞胸肉大人便宜這一塊，肉也大塊切的，但是也不建議一天喫很多，因爲配料表糖排第二，含量比較高。hy們要是健身嘴饞了可以來上幾塊，確實不錯
滷蛋
推薦指數：⭐⭐⭐
中規中矩，不如無窮的好喫，早知道買無窮了
蘇打餅乾
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
這個是室友給我的，嚐了一下感覺不錯就搜圖買了一些，鹹口味的，但是脂肪比較高，減肥的hy不建議一天喫很多。lz大概買了有20多包，快一個月了，現在還剩下一包。
大家能不能給我，創作等級馬上就可以升級了
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