如何把清晰的腦子養回來

你是否也感覺，有時候腦子像蒙了一層霧，想不深、記不住、轉不動？這不是你變"笨"了，很可能是大腦長期過載，發出了需要養護的信號，彆着急，清晰的思維是可以慢慢養回來的。