三层穿搭法【冬季运动穿衣】
大冬天，最让人难受的就是早上起床。北方可能还好，有暖气。但是在广东，当气温卡在半死不活的10℃左右，起床就是一件特别痛苦的事情。每一次寒潮来袭，都要里三层，外三层包裹好。今天就从三层穿衣法，讲到如何挑选一件抓绒衣。
三层穿衣法
顾名思义，只需要三层着装便可完成保暖工作。特别适合滑雪溜冰这类运动
【如果你是准备去运动，推荐三层穿衣法。但如果你就是在工位上静静地工作，优先选择羽绒，也没必要整三层穿衣法。保暖是主要目的，一件长袖+一件羽绒服完全足够，因此这里需要说明三层穿衣法针对的是冬季运动展开的穿衣方式】
第一层是内层排汗层，需要问自己：我会流汗吗？
你觉得自己是出汗量大的人，哪怕是冬季，稍微动一动都会出汗，那么内衣一定要选择速干型内衣。如果是出汗量比较少的人，内搭宽松透气长袖即可
千万别买透气差的内衣！如果流汗整个人黏糊糊的，很难受！内层排汗层，本身就是要从你身上吸走汗水
紧身衣是最好的选择，速干又透气
贴面层材质的选择大体两种，一种是羊毛混纺，优势是出了汗后不容易臭。另外一个就是聚酯纤维，市面上常见。【冰丝就不要买了，如果在广东当我没说】
第二层是中层保暖层
大多数人会选择实惠而且还保暖透气的抓绒衣作为保暖层。这一层核心就是保暖，其实无论你选择棉服还是羽绒还是抓绒，能保暖就是最好的衣服。抓绒性能强，不过有一个劣势是不吸汗，如果内层吸湿性不够的话也是很痛苦的。
第三层是外层防护层
冬季风大，外面穿上防风衣是最好的，下装搭配冲锋裤。主打防风防雨。
抓绒衣怎么选
首选Polartec！Polartec面料抓绒衣算是行业标杆了，不起绒还保暖透气。唯一的问题就是小贵。冬季爬山就选加厚款或者是中厚款，注意衣服不要太重了，太重爬山的时候肩膀处容易酸。
第二点看工艺。如果是在线下购买的话优先考虑包边锁缝或者热压接缝的抓绒衣，不容易开线。
把衣服举起来观察，冬天最好是挑选有立领，袖口紧的。脖子跟袖口处往往容易进风。
突然想到一点，抓绒衣不是面料一样衣服就一样的，不同品牌差距也是比较大的。始祖鸟/Houdini/北面的psp摸起来感觉像是不同的面料。
【个人体验：psp穿久了也会起绒】
冬季户外运动最好选打底薄抓绒，暖重比不高，但胜在轻便
挑选暖重比高的抓绒其实没有多大必要，像alpha direct面料，贵是一方面，运动的时候稍微刮一下就一个洞，耐用性差，不推荐。当然如果你不缺米，那可以入。
P100-P300算了，不耐用，暖重比低，不挑牌子性价比挺高。
目前我身上这件high loft面料坐办公室还行
平价就选power grid，不做解释
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