你是否遇到过明明没下载什么大型软件,C 盘空间却悄悄爆满的情况?
想清理又无从下手,生怕删了不该删的系统文件?
别担心!
C 盘中确实存在三大容易堆积、但可以安全清理的文件夹。跟着这份指南,轻松为 C 盘腾出大量空间!

目录:
|第一大“毒瘤”:Prefetch
| 第二大“毒瘤”:Temp
|第三大“毒瘤”
|进阶清理:一键优化C盘(强烈推荐)

第一大“毒瘤”:Prefetch(预读取文件)
文件夹路径
C:\Windows\Prefetch
作用和堆积原因
Prefetch 文件夹用于存储 Windows 系统的预读取文件。
它的作用是记录你经常访问的程序和系统的启动信息,以便系统在下次启动时能更快地加载这些程序。这是 Windows 提升性能的设计。
随着时间推移和程序使用次数增加,这个文件夹会堆积大量旧的、不再使用的访问记录文件。
如何清理
安全级别: 高。可以放心清理。
操作方法:
打开文件资源管理器,进入路径 C:\Windows\Prefetch。
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如果弹出需要管理员权限的提示,点击“继续”或“授予权限”。
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选中文件夹内的所有文件(使用 Ctrl + A 快捷键)。
按 Delete 键删除。
如果系统提示某些文件正在使用中无法删除,跳过即可。
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第二大“毒瘤”:Temp(系统临时文件)
文件夹路径
C:\Windows\Temp
作用和堆积原因
Temp 文件夹顾名思义,是 Windows 和各种应用程序在运行时创建的临时文件的存储地。
这些临时文件可能包括安装程序解压的临时数据、系统更新缓存、或者程序崩溃时的残留数据。
正常情况下,程序退出或系统关闭后应该自动删除这些文件,但经常有残留堆积,成为占用空间的主力军。
如何清理
安全级别: 高。可以放心清理。
操作方法:
打开文件资源管理器,进入路径 C:\Windows\Temp。
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选中文件夹内的所有文件(使用 Ctrl + A)。
按 Delete 键删除。 对于正在使用的临时文件,跳过即可。
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第三大“毒瘤”:SoftwareDistribution\Download(系统安装包缓存)
文件夹路径
C:\Windows\SoftwareDistribution\Download
作用和堆积原因
这个文件夹是 Windows Update 的专用下载目录。它存储了所有 已下载 的 Windows 更新补丁、系统功能包和驱动程序的安装包缓存。
在补丁安装完成后,这些安装包通常就没有用了,但系统不会自动彻底清理。
如何清理
安全级别: 高。只要你的系统更新已完成并运行稳定,清理这些安装包缓存是安全的。
操作方法:
打开文件资源管理器,进入路径 C:\Windows\SoftwareDistribution\Download。
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选中文件夹内的所有内容。 按 Delete 键删除。
需要管理员权限就给
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✨ 进阶清理:一键优化C盘(强烈推荐)
在文件资源管理器中,右键点击 C 盘,选择 “属性”。
点击工具然后点【检查】和【优化】
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2. 使用存储感知 (Windows 10/11)
打开 “设置” -> “系统” -> “存储”。
开启 “存储感知” 功能,系统将自动定期清理临时文件。
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3.点击 “临时文件” 选项,系统会列出所有可以安全删除的项目(如下载文件夹内容、系统日志等),你可以手动选择并清理。
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通过上述步骤的组合清理,你的 C 盘一定会大大地“缓一口气”,运行速度也能得到一定提升!

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