版本成长手册：男性极简护肤指南（黑盒数据最差版）

在黑盒发护肤指南注定没什么流量，

这也注定是一篇数据很差的文章，

甚至可能是被疯狂举报的文章。

但是，我们还是想写，还是发了。

相信我！这绝对是值得你花几分钟看完插眼的文章。（别逼我求你qaq）

写这篇原因有以下几点：

1.在【版本成长手册之——“清洁感”的硬核养成指南】这篇文章中，我们简单介绍了护肤的重要性。

很多盒友在评论区留言也有求助如何护肤，这篇文章也就应运而生帮大家解答~

在线等，挺急的

2.已经2025年啦，但仍有很多xdm觉得护肤是一件“很娘”的事，或是有畏惧心理（畏难/畏贵/畏麻烦），我们今天单独写一篇文章，就是要扭转这种认知。

3.护肤真的是一件非常重要的事情，它对你的形象气质都有着巨大的影响。在情场上，它能让你的吸引力疯狂升级；在职场上，它也能让你显得更专业、更值得信赖。

很多兄弟不是不想弄，是觉得太TM麻烦了。

动辄七八个步骤，一堆看不懂的化学名词，随便一个瓶瓶罐罐就大几百够买一堆游戏了，劝退率绝对100%。

谁看谁不脑仁疼！

但今天，我们要用最少的金钱+最简单的方式+最少的时间，解决我们的绝大部分问题。

我们不追求极致的效果与完美，但我们绝对追求极致的性价比！

这个公式就是：清洁 + 保湿 + 防晒

就这三步，没了。每天早晚加起来3分钟，可能比开一局LOL匹配BP的时间还短。

第一步：【清洁】—— 清理兵线是重中之重 (耗时：40秒)

为什么要做？

你每天出门，脸就像个吸尘器，灰尘、汽车尾气、自身的油脂汗液，全都糊在上面。晚上回来不洗干净，这些垃圾就会堵塞你的毛孔，变成黑头和痘痘。

如果说护肤是开团，那清洁就是清兵线，后者一定是前者的基础，各位刀斯林loler和农友想必也都知道这个道理~

兵线爽清

（这种比喻都源于我的游戏日常 真的都是我自己想的啊5555为什么老有盒友说我写的像ai）

怎么做？（极简版）

工具： 一个洗面奶、几根手指头。

动作：你以为我要说什么温水打湿脸黄豆大小洗面奶打圈按摩多少多少秒？？

错错错错错！都是哥们儿，谁不知道谁啊，整那虚头巴脑的，谁愿意看？谁看了能坚持做？

听我的，一句话足矣：用洗面奶按时洗脸，不用贵，什么洗面奶都行，按时洗就行。

无论是大几百的高端品牌，还是tb销量王的一两百洗面奶，亦或是超市货架上二三十的洗面奶都行。

它们有区别，但区别真的没那么大。

看看价钱吧，真的没太大负担的~

这种砸人饭碗的话真的只敢在小黑盒上说，放在别的平台，可能要被很多品牌or美妆达人怒骂举报了。

但是兄弟们，请相信我，我用我的亲身经历保证，这真的够了。

记住四不要：

1.别不洗脸，要早晚按时洗

2.别用清水洗脸，要用洗面奶洗

3.别用肥皂洗脸，要用洗面奶洗

4.别用洗脚水洗脸（误）要用洗面奶洗

官号巧施小妙计，盒友错成杜兰特

OK，清洁篇结束，这是给兄弟们的小黑盒极简护肤指南，不是小红盒护肤品大全介绍。所以，就这样~

第二步：【保湿】—— 给你的“基地”回血 (耗时：40秒)

为什么要做？

洗完脸后，皮肤水分会流失，变得干燥紧绷。

一个缺水的皮肤，为了自我保护，会疯狂分泌更多油脂，接踵而来的就是各种皮肤问题：干燥爆皮、敏感泛红、长皱纹起痘痘、黑头粉刺、脸色蜡黄不匀.....直到你变成魔偶~

....只有我，我不想让隐隐走。

保湿，就是给你的皮肤“回蓝”，让它保持稳定，面霜则是帮助皮肤补水控水缩水的神兵利器。

如果不加控制，布满痘印、粉刺和黑头的皮肤，无论是对喜欢的人还是对同事领导合作伙伴，都是一种负面印象的强化。

怎么做？（极简版）

工具： 一瓶乳液或面霜、几根手指头。

动作：本节照旧，不整花里胡哨的，信我的，往掌心涂点往脸上招呼就行，没那么多技术含量。

我们坚持认为，用20%的努力，达到80%的成效就可以，没必要多花费80%的努力再争取剩下20%的成效~

这里值得一说的是，乳液和面霜的选择。

这俩东西其实是一个东西，只是形态不同而已，因此二选一就可以，一起用大概率要变成搓泥。

一个方式是，根据皮肤选择：干皮（经常敏感泛红爆皮刺痛）用面霜，油皮（经常爆痘多粉刺多黑头）用乳液。

大家自行对号入座

如果还是分不清自己到底是干皮还是油皮？

没关系，那就记住：夏天乳液，冬天面霜。

这里个人比较推荐科XX的蓝罐面霜，真不是广子xdm，是真的性价比王者，一百多两百的价格，一用小半年没问题，效果也非常好。

就是这个

当然，这里同上，几十块钱的面霜乳液仍然能满足大部分需求，不必过分在意价格。

（其实对于包括我在内的很多懒羊羊，干完这两步懒得后边也能满足大部分需求了）

第三步：【防晒】—— 给你的水晶套个护盾 (耗时：40秒)

这一步，是90%的男生都会忽略，但却是拉开差距最关键的一步！

为什么要做？

阳光中的紫外线是皮肤的头号杀手。它不仅会让你晒黑，更会让你晒老（胶原蛋白流失、长皱纹）、长斑、催生痘痘和痘印。你不防晒，前面做的清洁保湿效果确实会打折扣。（但每天只做前两步坚持下来仍然会改变巨大）

防晒就是给你皮肤开的“物理护盾”，性价比最高的抗衰老投资。

怎么做？（极简版）

工具： 一支防晒霜、几根手指头。

动作：早上/上午出门前十分钟涂，依然没有技巧，依然往脸上招呼，涂匀即可。

盒友们是继续涂还是停止涂啦？

没错，就是steam里非常好玩的游戏《情感反诈模拟器》中，男主宇伦帮陈欣欣涂得那个东西~（纯路人哈，没收这个游戏钱，只是单纯觉得这个游戏蛮好玩的，安利给大家~）

当时的场景中，宇伦帮欣欣涂了全身。不过日常里，大家只用于涂面部最多加个脖子即可，除非某天暴晒或者去海边，再涂更多部位就行~

好了，兄弟们，这就是最精简的“三步法”。

• 早： 清洁 → 保湿 → 防晒 (2分钟搞定)

• 晚： 清洁 → 保湿 (一分半搞定)

坚持一个月，你再去照镜子，会发现那个满面油光、肤色不均的自己不见了，取而代之的是一个看起来更干净、更有精神的你。

记住，护肤不是让你去迎合谁，它是你个人管理的一部分。一个能把自己的脸收拾利索的男人，往往在生活的其他方面，也更有秩序感和掌控力。

从今天起，每天三分半，投资一个更好的自己。这笔买卖，稳赚不赔。

也许很多盒友们，在抖啥红啥也刷到过很多护肤，但因为种种原因从没开始过行动。

但是这是小黑盒，真的希望盒友们信兄弟一次，每天一块钱+三分钟，真的能大幅改变自己。

别下次一定了，从看到这篇文章开始吧。

哪怕不给我三连，哪怕有效果再回来充电，真的试试吧。

给自己一个改变自己样貌气质的机会，为了恋爱、为了学业事业，最重要的是为了自己。

————《情感反诈模拟器》制作团队敬上