千人收藏普通男生护肤教程第五弹-抗衰篇

冷知识，你知道嘛，男性更需要抗衰

注：以下所有结论均基于皮肤科医学百度百科以及文章等。

🌟男性皮肤老化特点

1.胶原流失快：

数据表明男性真皮层胶原密度年降幅达1.5%，35岁后流失速度超过同龄女性。所以这就是为什么大家在荧幕上看见的叔系成熟男人都是下颌线像刀锋一般锋利，并且觉得脸上的皮几乎都是贴着骨头长的原因了~

2.抗氧化力弱：

皮肤自身抗氧化酶活性比女性低，更易受紫外线损伤。所以大家一定要做好防晒，对男人来说尤为重要！

糖化更显著：高GI饮食+酒精摄入使晚期糖化终产物会导致暗黄松弛，所以大家一定要远离高糖高油食物哦！

🌟分龄抗衰

1.25岁左右

表现：干性肌肤出现轻微干纹或表情纹（如眼角、额头），油性肌肤易因水油失衡引发痘痘、毛孔粗大等问题，其实是因为深层缺水加速老化。

原因：

缺乏水油平衡，觉得油就不能补水。还有一个原因就是没有做好防晒。

2.35岁左右

表现：皱纹加深（法令纹、川字纹），或者是皮肤保水能力下降，即使油皮也显干燥眼周细纹增多、眼角轻微下垂。

原因：胶原蛋白流失加速，并且代谢速率下降。

🌟如何低成本抗衰

1.防晒工作要做好

2.清洁要适度，避免用皂基洗面奶高频率洗脸，这样会破坏皮肤屏障

3.饮食方面：少吃高糖高油食物，戒烟限酒，多吃富含抗氧化剂的蔬菜水果（基本就是一些深色水果，比如蓝莓，菠菜等）

4.无论是油皮还是干皮都要做好保湿

5.一定要少熬夜！