大家好我是陈列
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谢谢大家的关注
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而且我发现大家都说自己在上班生活很平淡
以及很好奇我爬山，包括当背包客的日子
平时住宿和吃饭是怎么解决的
对此我详细的解答一下
那我就分享下我低成本徒步爬山的故事
但是在我先讲一下我的经历
我今年26岁，是99年的兔子
家庭条件也是那种够吃饱饭，有一套村里的房子
虽然是城市户口，但是也是那种河南平顶山常见的小平房
位于城乡结合部位，简单点就是郊区
我父母也是几年才有时间报一个低价旅行团
并不是说很有钱的家庭，只能说是吃得饱饭
专科学历，在2019年9月大二的时候去参军，
服役于陆军直属的侦察旅
因为疫情的原因留队2024年9月退伍
新兵的我
回来后继续大二完成我的学业
现在处于大三的实习阶段，但是退役免实习
我的第一次真正的自我做攻略爬山在我19岁
那时候中专刚刚毕业，考上大专
在读大一的时候，我趁着暑假进厂打螺丝赚的钱
在咸鱼上挑挑捡捡买了一个迪卡侬的70L背包
那时候户外徒步还没有这么火热
所以背包很便宜 当时新款999的背包
我二手450就拿下了 现在背包咸鱼有人还卖800
如果你想加入徒步且预算有限那么现在的话我推荐艾王的背包
虽然背负确实难受点，但是对比价格还是很香的
自己额外买一个肩部缓冲带缓解勒肩
当然富哥就无所谓了 但是我不推荐凯乐石
19年的时候凯乐石还没有被收购
那时候价格和迪卡侬差不多
近几年来我发现涨价很严重，也可能户外运动的兴起
顶着国货的光环也很多用户，到如今涨价到我都买不起
我化身迪卡侬战士，买了二手帐篷，睡袋 防潮垫 雨衣等等
其实背包帐篷登山杖大家都可以买二手的，
但是要注意这个品牌是不是终身维修或者有免费维修期限
而且一定要注意问卖家要到付款记录和订单截图
上面显示价格和购买日期，这样方便以后坏了维修
比如我现在用的登山背包
就是在咸鱼1750买的二手的国行
因为之前在广西玩潮气很重
所以后背的支撑条生锈
趁着在三年免费维修期
在申请售后 后由于无法维修直接给我换了个新的
以及我的再用的帐篷，买的时候就是破的，
200块入手了原价1200的帐篷
在联系客服后也是免费维修好了
只需要出一笔邮费就可以了
这样的话又可以省一笔钱了
在我看来出去玩最大的一部分开销就是交通和住宿成本
交通如果要过夜可以睡绿皮火车卧铺，
更可以分段买
比如你平常23点睡觉
那么你买车票时候就在就买23点之前的硬座
23后到6点这一段可以买卧铺
这样兼顾了休息和交通也省了钱
当然也可与直接买卧铺
住宿的话就睡帐篷
两晚上的酒店钱就可以省下一个帐篷
基本上我大概2天左右就睡一次酒店或者青旅
买点消毒片把衣服放洗衣机洗一洗
自己也洗一洗澡，充电宝也冲下电
然后在整装待发去下个地方玩
对比第一次的爬山
我也没有准备应急药品，身上穿着我当保安的保安服就快乐的出发了
更是感觉登山杖有没有都无所谓，但其实很重要
也不会用两步路看路径，更不会管自己有没有这个体力
就开始了我的第一次徒步计划
在仔细做完路程计划后就开开心心的出发了
说实在都是自己搞得不是很详细，就这样冲上了武功山
我记得我为了省钱是坐的郑州到萍乡的过夜火车硬座
一晚上都是趴在火车小桌子上面睡得
很多人喜欢在出发前都找搭子一起
其实我感觉是没必要的、其实喜欢爬山的人向往自然的
基本上都是都很外向开朗的
甚至在出发前找的话，可能会因为各种各样的事情被鸽
我当时就是在出站等着，看到一起背包的就问要不要一起
就这样我遇到了三个广东清远来的两女一男她们是轻装爬的
在户外爬山分为重装和轻装，
重装就是像我这样 背着帐篷睡袋，
主打一个走到哪里想睡哪里睡哪里
轻装则为简单衣物加充电宝等吃的喝的，
住宿花钱在客栈解决
我们就这样在早上6点拼车坐向了龙山村
计划路线就是从龙山村走到景区然后通过景区门口下
但是我深知自己的体力，所以计划三天走完全程
第一天走到发云界后面点（大概10km），
第二天到帐篷宿营地，第三天在从景区下
现在就是我出现的第一个问题
由于她们三个是轻装 我是重装
在速度上我是一直咬着牙跟着她们
她们也知道我背的毕竟重，在路上一直帮助我
在到了我休息的地方后，她们帮我分担了很多装备
甚至还借给我一支登山杖
然后我们第一天到了武发客栈
运气非常不错，有些人在爬了三四次也没有遇到的云海
早上看日出
我第二天就遇到了，不过五月早上的山里还是比较冷的
我早上是把自己缩在睡袋中挨冻看完了日出
武功山对比其他的户外野线还是相对于成熟
基本上路径都很明显，跟着标识牌和人群走不太会错
好汉坡
云海拍照
我的保安服
对于户外小白我觉得是一个非常不错的开始
不过还是要注意安全 一定要根据自己的出发季节选择好衣服
最好是在夏天去爬 这样衣服可以尽量带到最少
我记得由于我自身体力，中途一直到在抽筋
也加强了我要锻炼身体的想法
由于第一天走的路程比较多
第二天我们下午2点就到达了我的第二宿营地
在我把帐篷在观音宕露营区搭好
我帮他们背着东西，我们出发前往武功山的金顶
上金顶
然后送走她们后折返回到帐篷边
等待着当时晚上的篝火晚会
篝火晚会
我一直觉得世界是非常美好的
在路上很多大佬都在帮助我
抽筋的时候有个哥递给我能量胶和盐丸
在我吃单兵自热的时候
有个退伍的哥问我也是部队的嘛
我说不是，他叹了口气说这玩意在部队狗都不吃
然后把自己多的泡面送给我
但是我为了省钱，还是吃完了自热把泡面留作早餐
还有很多江西的游客，看我很年轻直到我一个人过来爬山
把自己多带的食物特产送给我 如炸豌豆，辣片等等
微信记录别人给我的吃的
所以我的第一次徒步是一个非常非常好的开始
也让我喜欢了这项运动
下面我讲讲为了省钱怎么吃饭和住宿吧
一般考虑到交通的问题，
在火车站的话我就经常把防潮垫往角落一铺
然后从把帽子折好盖在眼睛上睡觉
然后枕头的话其实没必要买充气枕
大家可以买一个那种15d 或者210t的压缩衣物袋子
我一般都是直接穿着衣服，
然后把那个袋子叠成枕头躺着睡觉
压缩袋当枕头
这个是24L的三峰出压缩袋大概60元左右
可以把多余衣服放进去压缩存放
防潮垫其实如果不去高海拔和冬天的话
买这种没有R值的蛋巢垫就可以（多多大概30左右就行）
拼多多的防潮垫
很多人说没有R值睡不了
但是其实在我看来，R值过高防潮垫非常大
非常影响携带，而且差别不是很大只要你睡袋够用就行
像海拔3000以内不是冬天出门基本上就够用了
其实户外小白我推荐睡袋买个新的
而且相对于比较好卖的帐篷背包
睡袋最好存存钱一步到位上羽绒的
一来压缩后比较轻便，二来保暖性比较高
三的话因为睡袋这种物品不太好出二手的
至于屁垫 水袋，其实我觉得没必要买
因为出去玩基本上衣服回去都要洗
专门买个屁垫没必要
水袋的话，更多的还是直接矿泉水
我五台山爬的时候就经历过水袋结冰喝不了水
而且水袋加水不能加热水很浪费时间、
装完后塞包的时候也因为鼓鼓的很难塞，
不如直接矿泉水来的实在，
喝完了找地方点篝火的时候烧掉就行了
钛杯其实也没必要买
其实可以买个钛饭盒或者是钛锅
我一般上山喜欢喝茶
就直接拿锅煮茶喝然后倒在保温杯里
户外药品这部分我就准备
碘伏一体棉签（消毒），
云南白药创可贴（防灰）
绷带（包扎），
感康（防治感冒），
布洛芬胶囊（防止发烧），
蒙脱石散（防止拉肚子），
季德胜蛇药片（蛇虫叮咬）,
两个套套（应急水袋或者止血带）
我准备的药品
还有很多人问我鞋子衣服怎么买
其实如果你没有特别选择话，
不如直接迪卡侬
它的性价比和性能基本上不会让你被坑
鞋子我自己出门会穿一双17作战靴
很多人说不舒服，但可能因为穿了5年已经习惯了我
再额外带一双凉鞋，
这样可以兼顾透气和洗澡时候当拖鞋用
袜子最好选择高腰的袜子
裤子裤腿最好可以收紧的，这样可以最大限度的避免蚊虫
当然如果像我一样城市旅行也可以在加一个折叠脸盆
我出去爬山基本上都会买一份意外险
25块保3天保额50万附带救援
当然也是风险对冲，至少我真的出什么意外
父母还有点钱养老用，出事也有个保底
出发前下载好两步路地图轨迹在手机
还有一个奥维地图，这个比两步路更加专业
是我们部队在地图行进和确定坐标的时候用的
手表的话可以选择佳明 高驰 颂拓的户外手表
当然小白爬山其实带一瓶劲酒
这样至少晚上冷的时候可以来一口暖暖身子
但是千万不要多喝
由于时间关系大概就到这里
但也仅仅是个人见解
其他的可能还有不足之处
请同志们批评指正
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