入坑戶外徒步指南經驗分享

大家好我是陳列

快樂的陳列

謝謝大家的關注

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而且我發現大家都說自己在上班生活很平淡

以及很好奇我爬山，包括當揹包客的日子

平時住宿和喫飯是怎麼解決的

對此我詳細的解答一下

那我就分享下我低成本徒步爬山的故事

但是在我先講一下我的經歷

我今年26歲，是99年的兔子

家庭條件也是那種夠喫飽飯，有一套村裏的房子

雖然是城市戶口，但是也是那種河南平頂山常見的小平房

位於城鄉結合部位，簡單點就是郊區

我父母也是幾年纔有時間報一個低價旅行團

並不是說很有錢的家庭，只能說是喫得飽飯

專科學歷，在2019年9月大二的時候去參軍，

服役於陸軍直屬的偵察旅

因爲疫情的原因留隊2024年9月退伍

新兵的我

回來後繼續大二完成我的學業

現在處於大三的實習階段，但是退役免實習

我的第一次真正的自我做攻略爬山在我19歲

那時候中專剛剛畢業，考上大專

在讀大一的時候，我趁着暑假進廠打螺絲賺的錢

在鹹魚上挑挑撿撿買了一個迪卡儂的70L揹包

那時候戶外徒步還沒有這麼火熱

所以揹包很便宜 當時新款999的揹包

我二手450就拿下了 現在揹包鹹魚有人還賣800

如果你想加入徒步且預算有限那麼現在的話我推薦艾王的揹包

雖然揹負確實難受點，但是對比價格還是很香的

自己額外買一個肩部緩衝帶緩解勒肩

當然富哥就無所謂了 但是我不推薦凱樂石

19年的時候凱樂石還沒有被收購

那時候價格和迪卡儂差不多

近幾年來我發現漲價很嚴重，也可能戶外運動的興起

頂着國貨的光環也很多用戶，到如今漲價到我都買不起

我化身迪卡儂戰士，買了二手帳篷，睡袋 防潮墊 雨衣等等

其實揹包帳篷登山杖大家都可以買二手的，

但是要注意這個品牌是不是終身維修或者有免費維修期限

而且一定要注意問賣家要到付款記錄和訂單截圖

上面顯示價格和購買日期，這樣方便以後壞了維修

比如我現在用的登山揹包

就是在鹹魚1750買的二手的國行

因爲之前在廣西玩潮氣很重

所以後背的支撐條生鏽

趁着在三年免費維修期

在申請售後 後由於無法維修直接給我換了個新的

以及我的再用的帳篷，買的時候就是破的，

200塊入手了原價1200的帳篷

在聯繫客服後也是免費維修好了

只需要出一筆郵費就可以了

這樣的話又可以省一筆錢了

在我看來出去玩最大的一部分開銷就是交通和住宿成本

交通如果要過夜可以睡綠皮火車臥鋪，

更可以分段買

比如你平常23點睡覺

那麼你買車票時候就在就買23點之前的硬座

23後到6點這一段可以買臥鋪

這樣兼顧了休息和交通也省了錢

當然也可與直接買臥鋪

住宿的話就睡帳篷

兩晚上的酒店錢就可以省下一個帳篷

基本上我大概2天左右就睡一次酒店或者青旅

買點消毒片把衣服放洗衣機洗一洗

自己也洗一洗澡，充電寶也衝下電

然後在整裝待發去下個地方玩

對比第一次的爬山

我也沒有準備應急藥品，身上穿着我當保安的保安服就快樂的出發了

更是感覺登山杖有沒有都無所謂，但其實很重要

也不會用兩步路看路徑，更不會管自己有沒有這個體力

就開始了我的第一次徒步計劃

在仔細做完路程計劃後就開開心心的出發了

說實在都是自己搞得不是很詳細，就這樣衝上了武功山

我記得我爲了省錢是坐的鄭州到萍鄉的過夜火車硬座

一晚上都是趴在火車小桌子上面睡得

很多人喜歡在出發前都找搭子一起

其實我感覺是沒必要的、其實喜歡爬山的人嚮往自然的

基本上都是都很外向開朗的

甚至在出發前找的話，可能會因爲各種各樣的事情被鴿

我當時就是在出站等着，看到一起揹包的就問要不要一起

就這樣我遇到了三個廣東清遠來的兩女一男她們是輕裝爬的

在戶外爬山分爲重裝和輕裝，

重裝就是像我這樣 揹着帳篷睡袋，

主打一個走到哪裏想睡哪裏睡哪裏

輕裝則爲簡單衣物加充電寶等喫的喝的，

住宿花錢在客棧解決

我們就這樣在早上6點拼車坐向了龍山村

計劃路線就是從龍山村走到景區然後通過景區門口下

但是我深知自己的體力，所以計劃三天走完全程

第一天走到發雲界後面點（大概10km），

第二天到帳篷宿營地，第三天在從景區下

現在就是我出現的第一個問題

由於她們三個是輕裝 我是重裝

在速度上我是一直咬着牙跟着她們

她們也知道我背的畢竟重，在路上一直幫助我

在到了我休息的地方後，她們幫我分擔了很多裝備

甚至還借給我一支登山杖

然後我們第一天到了武發客棧

運氣非常不錯，有些人在爬了三四次也沒有遇到的雲海

早上看日出

我第二天就遇到了，不過五月早上的山裏還是比較冷的

我早上是把自己縮在睡袋中挨凍看完了日出

武功山對比其他的戶外野線還是相對於成熟

基本上路徑都很明顯，跟着標識牌和人羣走不太會錯

好漢坡

雲海拍照

我的保安服

對於戶外小白我覺得是一個非常不錯的開始

不過還是要注意安全 一定要根據自己的出發季節選擇好衣服

最好是在夏天去爬 這樣衣服可以儘量帶到最少

我記得由於我自身體力，中途一直到在抽筋

也加強了我要鍛鍊身體的想法

由於第一天走的路程比較多

第二天我們下午2點就到達了我的第二宿營地

在我把帳篷在觀音宕露營區搭好

我幫他們揹着東西，我們出發前往武功山的金頂

上金頂

然後送走她們後折返回到帳篷邊

等待着當時晚上的篝火晚會

篝火晚會

我一直覺得世界是非常美好的

在路上很多大佬都在幫助我

抽筋的時候有個哥遞給我能量膠和鹽丸

在我喫單兵自熱的時候

有個退伍的哥問我也是部隊的嘛

我說不是，他嘆了口氣說這玩意在部隊狗都不喫

然後把自己多的泡麪送給我

但是我爲了省錢，還是喫完了自熱把泡麪留作早餐

還有很多江西的遊客，看我很年輕直到我一個人過來爬山

把自己多帶的食物特產送給我 如炸豌豆，辣片等等

微信記錄別人給我的喫的

所以我的第一次徒步是一個非常非常好的開始

也讓我喜歡了這項運動

下面我講講爲了省錢怎麼喫飯和住宿吧

一般考慮到交通的問題，

在火車站的話我就經常把防潮墊往角落一鋪

然後從把帽子摺好蓋在眼睛上睡覺

然後枕頭的話其實沒必要買充氣枕

大家可以買一個那種15d 或者210t的壓縮衣物袋子

我一般都是直接穿着衣服，

然後把那個袋子疊成枕頭躺着睡覺

壓縮袋當枕頭

這個是24L的三峯出壓縮袋大概60元左右

可以把多餘衣服放進去壓縮存放

防潮墊其實如果不去高海拔和冬天的話

買這種沒有R值的蛋巢墊就可以（多多大概30左右就行）

拼多多的防潮墊

很多人說沒有R值睡不了

但是其實在我看來，R值過高防潮墊非常大

非常影響攜帶，而且差別不是很大隻要你睡袋夠用就行

像海拔3000以內不是冬天出門基本上就夠用了

其實戶外小白我推薦睡袋買個新的

而且相對於比較好賣的帳篷揹包

睡袋最好存存錢一步到位上羽絨的

一來壓縮後比較輕便，二來保暖性比較高

三的話因爲睡袋這種物品不太好出二手的

至於屁墊 水袋，其實我覺得沒必要買

因爲出去玩基本上衣服回去都要洗

專門買個屁墊沒必要

水袋的話，更多的還是直接礦泉水

我五臺山爬的時候就經歷過水袋結冰喝不了水

而且水袋加水不能加熱水很浪費時間、

裝完後塞包的時候也因爲鼓鼓的很難塞，

不如直接礦泉水來的實在，

喝完了找地方點篝火的時候燒掉就行了

鈦杯其實也沒必要買

其實可以買個鈦飯盒或者是鈦鍋

我一般上山喜歡喝茶

就直接拿鍋煮茶喝然後倒在保溫杯裏

戶外藥品這部分我就準備

碘伏一體棉籤（消毒），

雲南白藥創可貼（防灰）

繃帶（包紮），

感康（防治感冒），

布洛芬膠囊（防止發燒），

蒙脫石散（防止拉肚子），

季德勝蛇藥片（蛇蟲叮咬）,

兩個套套（應急水袋或者止血帶）

我準備的藥品

還有很多人問我鞋子衣服怎麼買

其實如果你沒有特別選擇話，

不如直接迪卡儂

它的性價比和性能基本上不會讓你被坑

鞋子我自己出門會穿一雙17作戰靴

很多人說不舒服，但可能因爲穿了5年已經習慣了我

再額外帶一雙涼鞋，

這樣可以兼顧透氣和洗澡時候當拖鞋用

襪子最好選擇高腰的襪子

褲子褲腿最好可以收緊的，這樣可以最大限度的避免蚊蟲

當然如果像我一樣城市旅行也可以在加一個摺疊臉盆

我出去爬山基本上都會買一份意外險

25塊保3天保額50萬附帶救援

當然也是風險對沖，至少我真的出什麼意外

父母還有點錢養老用，出事也有個保底

出發前下載好兩步路地圖軌跡在手機

還有一個奧維地圖，這個比兩步路更加專業

是我們部隊在地圖行進和確定座標的時候用的

手錶的話可以選擇佳明 高馳 頌拓的戶外手錶

當然小白爬山其實帶一瓶勁酒

這樣至少晚上冷的時候可以來一口暖暖身子

但是千萬不要多喝

由於時間關係大概就到這裏

但也僅僅是個人見解

其他的可能還有不足之處

請同志們批評指正