真人版“一拳超人”开启新挑战：367天每日全马穿越中国34省！

健身博主堂主lee启动“年马计划”，日跑42公里横跨全国，目标拉萨冲击吉尼斯，自2025年8月3日从山东菏泽出发，每日完成一个全程马拉松（42.195公里），途径全国34个省级行政区，最终抵达西藏拉萨，总里程超1.5万公里，相当于绕赤道1/3圈。首月路线：山东→河北→天津→北京→辽宁→吉林→黑龙江（8月3日-31日），以省会为节点串联地级市，兼顾人文探索与体能极限。

此前已完成1000天“埼玉训练法”：从每日10公里跑+300次力量训练，逐步升级至单日100公里跑+1000次力量动作（俯卧撑/深蹲等），累计跑步里程超2万公里（≈北京至阿根廷距离）。过程中多次伤病（如背肌拉伤、膝盖劳损）、亲人离世等挫折均未中断训练，被《一拳超人》原作者ONE老师公开点赞。全程马拉松日均消耗超3000大卡，相当于普通成人日均摄入量的1.5倍。连续奔跑可能导致横纹肌溶解、电解质紊乱，需严格补给策略。从华北平原到青藏高原（海拔骤升5000米），需应对极端气温、高原反应及复杂路况。专业跑者完成超马（100公里）需6-10小时，而堂主计划在每日全马后直播恢复训练，强度堪比特种部队“地狱周”。

堂主从失业离异的低谷中觉醒，借训练重塑人生。其直播间从无人问津到单场万人围观，台湾清华大学“强风跑团”等群体自发追随，形成跨越海峡的跑者共鸣。路线设计覆盖多省，计划沿途记录民生故事，呼吁全民健身；终点拉萨象征“用脚步丈量国土”的民族情怀。