微塑料已經滲透到日常生活的方方面面，多項科研實驗刷新着大衆對它危害的認知。動物實驗發現，微塑料顆粒經口服攝入之後，僅僅2小時就可以穿過血腦屏障，侵入大腦組織。不止如此，在部分健康孕婦的胎盤當中，也檢測出了微塑料顆粒，意味着這類物質甚至可以跨越胎盤屏障，對下一代造成潛在影響。國內科研團隊也在人類大腦樣本中檢出微納米塑料，當血腦屏障出現損傷，塑料顆粒會更容易向大腦深處聚集。
所謂微塑料，泛指直徑小於5毫米的塑料碎片與顆粒，小的可以達到微米、納米級別。它的來源分爲兩類，一部分是大塊塑料製品老化、碎裂之後分解產生；另一類是產品出廠時就人爲添加進去，比如部分護膚品磨砂顆粒、牙膏塑料微珠。
微塑料可以通過呼吸、喫飯、皮膚接觸多種途徑進入人體，並且會在大腦、心肺、腸道、肝臟、骨髓等多處器官組織不斷累積。目前相關研究還在持續推進，已經發現不少潛在健康風險。進入消化道的微塑料，會損傷腸胃組織，擾亂腸道菌羣平衡，誘發腸道相關病症。纖維類微塑料被吸入肺部，會刺激呼吸道，影響肺部功能。納米級別的微小顆粒甚至可以穿透細胞膜，干擾細胞正常運作。塑料內附帶的塑化劑，還會干擾人體內分泌，威脅生殖健康。胎盤、母乳樣本中檢出微塑料，也提示它存在傳遞給嬰幼兒的可能性，長期蓄積還被懷疑和部分神經退行性疾病存在關聯。
很多我們天天接觸的日用品，都是微塑料的釋放源頭。嚼口香糖的過程就會脫落大量微塑料，大部分顆粒在咀嚼的前兩分鐘就會釋放出來。倒入熱飲的一次性紙杯，內層塑料薄膜遇熱，短時間就會釋放海量微塑料顆粒。市面上的瓶裝水，哪怕全新未開封，本身就含有塑料微粒，如果經過高溫暴曬，含量還會進一步上漲。尼龍材質的茶包，用熱水沖泡，會釋放巨量微米、納米級塑料顆粒。日常洗碗使用的清潔海綿，每發生磨損，就會脫落大量微塑料。帶油的塑料外賣盒放進微波爐加熱，微塑料釋放量會成倍暴漲，高溫會加速有害物質析出。
很多防曬面罩使用聚酯、錦綸這類化纖面料，本質屬於石油衍生塑料，長時間日曬之後面料纖維開裂，微塑料脫落量會大幅上升。塑料砧板在切菜的摩擦過程中，會不斷掉落微小塑料顆粒，隨着食物進入人體。聚酯、錦綸一類化纖衣服，每次機洗，都會脫落大量塑料微纖維。表面出現劃痕的不粘鍋，破損塗層同樣會釋放大量微塑料和納米塑料顆粒。
日常生活沒辦法做到完全隔絕微塑料，但可以通過一些習慣降低接觸。優先減少一次性塑料製品的消耗，採購玻璃、金屬、紙質包裝的物品。儘量少用塑料容器盛放、加熱滾燙食物，微波爐避免使用外賣塑料盒。烹飪食材可以沸水焯燙，能夠去除一部分附着的微粒，飲水優先選擇燒開過濾後的水，少喝暴曬存放過的瓶裝水。選購日用品的時候，優先挑選天然纖維、可降解材質的產品，減少化纖、塑料類用品的使用，也能減少微塑料的接觸來源。
參考材料：
1. 新民晚報微塑料科普報道
2. 《納米材料》《自然‑健康》期刊相關研究
3. 《危險材料雜誌》《環境科學與技術》科研文獻
4. 加州大學、浙江大學等機構公開實驗資料
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