iPhone用5年不卡，90%都果粉忽略的设置

iPhone 越用越卡、滑动掉帧、打开软件延迟？

一套无越狱系统优化方案，手残党直接抄作业！

不用越狱，新手照着调，老机也能复活

释放运行内存

后台App刷新只留微信，其余全关

每周完整重启一次，清空系统缓存

不用接力、隔空投送随手关掉

降低画面负载

辅助功能开「减弱动态效果+降低透明度」

舍弃实况/动态壁纸，桌面少放实时小组件

存储空间重中之重

设置照片优化储存，机身至少留15G空间

定期清微信、Safari缓存，删闲置App

关掉多余后台进程

非刚需APP通知、定位权限全部限制

关闭广告跟踪、iPhone数据共享分析

▫解决隐性卡顿&降频

充电别重度使用，高温会锁性能

电池健康＜80% 建议更换电池

顽固卡顿直接还原所有设置（资料不丢失）

日常维持流畅习惯

每周完整重启一次手机

每月清理一次App、Safari缓存

机身空闲空间始终保持15GB以上

充电时不高负载使用

不用实况壁纸、大量实时桌面小组件